心理カウンセラー◆三好 成子

◇こちらは心理カウンセラー達が作る癒し系サイト「カウンセリングサービス」のカウンセラーのプロフィールページです。

・・・・・・カウンセリングサービス所属カウンセラー【大阪地区担当】・・・三好成子(みよししげこ)・・・・・・




  ~近すぎてウザい・遠すぎてさみしい~       


心の距離感が上手につかめなくて人といると疲れてしまう・・・
自分が偽物のように感じてしまう・・・

人との心の距離感に悩むあなたに
もっと楽に、もっと自由に
あなたらしい生き方が出来ますように。
「どうしてこうなるの?」「これからどう考えればいいの?」
におこたえしていきます。


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カテゴリ: お仕事につかえる心理学

心理学で言うところのペルソナ。仮面という意味なのですが・・・◆気付かずにつけている仮面仮面というのは、付けている事に気付いていない時はとってもしんどいものです。気付いても、なかなか外せないと感じて自分を責めてしまうこともあったりで 仮面(ペルソナ)は厄介 ...

風が吹いて折れそうな木の枝にも小鳥は平気でとまっていることが出来ます。小鳥は「この枝が折れたらどうしよう」とは思っていません。 小鳥は 木の枝を信頼しているのではなく 自分の翼を信頼しているのです。 <開催概要>日時:2017/11/5(日) 10:00~19:10会場:三 ...

24時間365日頑張り抜くのは不可能です◆いつも頑張らなきゃと思っているがんばりやさん♪へ息を吸っている時は心臓の鼓動が早くなり、息を吐いている時は心臓の鼓動が遅くなっているんですって。肺に取り込む酸素の濃度と関係しているらしいんです。心臓って、生まれてから死 ...

葛藤は葛と藤のつる性植物がもつれてほどけないような状態を言うというお話しをさせていただきました。◆外側の枠に自分を当てはめようとする問題が生じた時しなくてはいけない、ならなくてはいけない出来て当たり前なのに私にはできないことができないことが問題だと思って ...

誰かが不機嫌だとついつい自分のせいかも?と思ってしまいがちな人の心の中◆きっと私のせいなのよ誰かが不機嫌な態度や表情を見せるとついつい「自分のせいで相手は不機嫌になっている 」「私の言動が不機嫌にさせてしまった」と思ってしまう人がいます。 または「自分に対 ...

いいわよ教えてあげるでもね10/1(日)カウンセラーズ・フェスタ大阪<イベントテーマ>カウンセラーが教える『しんどい人間関係をラクにするコツ』お家で待っててもダメ!自分の足で踏み出すの。あなたのその一歩があなたの明日を決めるの来てね💕大阪カウンセラーズフェス ...

理不尽だし、とってもひどい扱いを受けたと感じた時に自分を責めてしまう優しい人へ◆私ってダメだ…は間違いあまりにもひどい扱いを受けた時優しい人は自分が悪いと思ってしまうのですが悪いのはひどい扱いをしたその人です。 あなたが人から受ける扱いはあなたがどういう ...

タイミングとか事情とか◆譲れない事情ある朝、高速インターチェンジを降りた所の車線合流地点での事です。渋滞する合流地点にバケット車という高所での作業をするための 車両とその作業に関わる警備業者の運転する車が信号待ちをしています。←こういう車合流地点は一台毎に ...

自分を責めすぎて固まってしまった人へ「仕方がなかったんだ」って思えるネタをお話ししますね◆神経細胞ミラーニューロンのお話し私たちの脳には、ミラーニューロンと呼ばれる神経細胞があるらしいんです。人真似?モノマネ?をする細胞らしいのです。 ミラーニューロンと ...

最初は何か意味があって始めた仕事もやり続けて行く間にもっともっともっとが大きくなって誰か何か比較するものが出てきて比較し始めると何故か焦り出す。比較し始めると何故か落ち込み始める。もっともっともっとの向かう先を間違い始めてどうせきっとたぶんばっかりになる ...

気弱そうでコミュニュケーションが苦手そうな人は本当は思うことがいっぱいなのです。内気で、人とのコミュニュケーションが苦手な人は何も考え付かないから話しかけられないのではなくて考えすぎて訳が分からなくなってしまっているのかもしれないと思うのです。見るもの、 ...

薄々気付いてはいたけれど…なぜアレがラスボスとして登場するのかがわからない。 ◆大阪カウンセラーズフェスタ10/1今年後半にもまたカウンセラーが皆様へお伝えしたい思いを発表出来るチャンスである大阪カウンセラーズフェスタの時期がやって参りました。◆カウンセラー ...

98パーセントの人がNoというようなネガティブなことも残り2パーセントの人が「待ってました!」と思っていることが起きると、残り2パーセントの勢いに押されてしまうことがあります。◆日常の不安が大きいとその不安を現実化するようなことが・・・常日頃怖いことが起きるん ...

好きな様にゲームの設定をして遊びなさいと言われたら?◆淡々とごく平凡にただ終わりを待つストーリーに憧れるのか?ゲームの中だから激しく戦って崖から落ちたり、土管にもぐったり生きるか死ぬかの場面を何度も作っては乗り越えて「ヤッホー」って思ったり自分よりもデカ ...

クレーマーの心理状態を、過去の経験に照らし合わせて書いた過去記事です。 長女が生まれたとき 初めての子育てで、どうして良いかわからないけれど 親に頼るのはなんかちょっと悔しい気もして 頼ったらまた 人生を牛耳られる感じだったし、 頑張ろうとしていた事がありまし ...

言ったことを覚えていない、すぐ忘れる・・・ご縁があって、物忘れが激しい方とのやり取りで仕事が円滑に進まないという問題を持っておられる方々にお話をさせていただく機会を持ちました。認知症とまでは言えないかもしれなけれど、物忘れが激しかったり、前回の話の内容と ...

サザエさんシンドロームって言われるように休み明けがとっても鬱陶しいという感覚があるようですね◆きっとあんな感じの毎日のスタートなんだもしかしたら、めっちゃイケメンが突然赴任して来たりすっごく良い事が起きる可能性がゼロでは無いのに 日曜日の夕方は「あ”-- ...

一人っ子と書いていますが、ほぼほぼ、私個人のお話しだと思ってくださいね◆同世代が身近にいない私の育った環境が超田舎で近所に同級生がいないという、ちょっと特殊なものだったので一般的なひとりっ子よりはひとり具合が極端になってると思いますのでそのあたりを考慮い ...

意味があるように感じているだけ◆もしも〜としたら。きっと〜だろう。をやめてみるある時、ふと思いました。今見えている世界の意味付けを変えてみたらどうなるんだろう?例えば長い間一緒に働いていてこの人の事はよく知っていると思っていた高齢の同僚を初めて会った人と ...

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