2017年08月20日

恋愛も、互いの得意な「プレースタイル」で。

カウンセリングサービス
   東条正貴 です。
  いかがお過ごしでしょうか?


テレビを点ければ、
陸上競技に、ゴルフに、野球、ボクシング、

スポーツは、するのも観るのも理屈抜きで、
心、衝き動かされるものがありますね〜!

みなさんは、どんなスポーツが好きですか?


  ◇◇◇◇


あるカップルの恋愛を、応援していました。

彼女は、快活で奔放なタイプで、
彼氏は、気が利いて慎重なタイプ。

二人の出会いの場では、
遅れてきた彼の態度が少し悪かったのを、
彼女が毅然と指摘したことから、

そんな彼女の媚びない姿勢に、心動かされた
彼の方からアプローチして、
二人の交際が始まりました。

でも最近、
もっと関係を進展させたいと望む彼女の方が
モヤモヤ・イライラしてきたんだそうです。

文句も言わないけど、はっきりもしない彼の
彼女からすれば不可解な、そのスタンスに、

次第に、こんな風に感じる私が変なのかな、
と、遠慮したり、自責したり、考え過ぎて、
もう訳がわからなくなって、苦しくて、

ご相談をいただくことになったわけです。

僕から観ると、スポーツで例えるなら、
・彼女は、炎の剛速球ピッチャー。
・彼氏は、沈着冷静なキャッチャー。
(今回は、野球詳しくない方すみません、)
話を聞いていて、そんな風に感じたんです。

彼女に提起しました。

「あなたの持ち味は、どうしたって、
 必殺の「火の玉ストレート」じゃない?」

「彼の方も本来、ソレに心を撃ち抜かれて、
 そんなあなたの、豪快なプレースタイル、
 自分とは対極の魅力を、感じていたくて
 バッテリーを組んだ、そんなカップルだと
 僕には、思えるんですよね、、!」

「だからあなたは、再び顔を上げて、
 自分本来の強気なピッチングを思い出し
 マウンドから彼の構えるミットめがけて
 真上から投げ下ろす!ズバーン!!と。」

「その喝!を受けて、彼もまた目覚めるし、
 それが二人特有のコンビネーションだし、
 皆、それぞれの恋愛関係があっていいし、
 結局、一番「気持ちイイ」でしょ?!」

そう伝えてると、みるみるうちに、
彼女のエネルギーが全開になるのがわかって

「あはは!!そう、ですよね?!でもそれ、
 いいですかね、もういいですよね!!!」

「はい、そのノリで、やってみます!!!」

と。

たいへん気持ち良く、打てば響く!
そんな魅力的な感性を持った彼女でした。


私たちも、それぞれ恋愛観もあっていいし、
自分の持ち味を、忘れずに活かしたいところ
ですね。

あなたの恋愛は、たとえると、

どんなスポーツの、
どんなスタイルのプレーヤー、でしょうか?

    


 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇


『 どんなことでも、
  ぜひ一度、ご相談ください 』
『 直接お話ししてみると、
  想定外の気づきが得られますよ 』
    

 2014-0320-tj-

【 CS(カウンセリングサービス): 
  東条正貴(とうじょう・まさたか)


 大阪(+各地出張)にて、
 【 面談 カウンセリング 】 を、

 全国すべての地域の方々に、
 【 電話 カウンセリング 】 を、

 わたくし東条のカウンセリングが
 初めての方には 、
 【 初回無料・ 電話カウンセリング 】
 も、常時、実施しております。

 ぜひ一度、
 お問い合わせ・ご利用くださいね。

【 カウンセリングサービス:
  予約センター 】

  06−6190−5131
  受付時間 12:00〜20:30
  月曜定休。
  (月曜祝日の場合は翌火曜が代休です)

cs_rogo_03-thumb-185x45-54


 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇



 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇



cs_mtojo at 12:48|Permalink 【恋愛関係の心理】 | 【魅力・才能・バージョンUP】

2017年08月19日

『「女心」と秋の空』と、途方に暮れてしまう「男心」。

カウンセリングサービス
   東条正貴 です。
  いかがお過ごしでしょうか?


ベランダに出ると、
日差しや、雲の形や、蝉の声などは
相変わらずなんですが、

空気感が、やっぱり違いますね、

♪ん夏の終〜わ〜りぃ〜、で、

秋が、来てますね。

なんだか、せつなくて、
このくらいの季節、好きです。


  ◇◇◇◇


つい先日も、

「拒絶したり、要求したり。妻の気持ちが、
 さっぱり理解出来ませんで、、」という、

旦那さんの、ご相談を受けていました。


『女心と秋の空』という言葉がありますが、

秋の天候の変わりやすさと、
女性の感情表現の難解さを、かさねて嘆く?
男性の気分を表したもの、ですよね。


日頃カウンセリングをしていて、
私が思うには、たぶん、ですが、

女性・男性、同じ人間といえど、別の生き物

感性の仕組み、意識できる深さ・レベル、が
基本的に異なっている、

ということなんじゃないかなと思うんです。


たとえば、女性の意識感覚は、

・「相手に、言っていること」、
・「自分で、思っていること」、
・「奥底で、感じていること」、これらが、
それぞれの層で、別個に展開されていて、

「あの時はあの時、それはそれ、
 内と外では違うとか、当然あるでしょ?」

女性の感性としては、ごく当たり前の事実
なのかもしれませんが、

それが、男性は、実際社会生活でも、そうは
感じてはいないので、納得しようもない、

そんな構図なのかな、と。


女性の感覚では、

あの時に怒って言ったことも、
自分の気持ちとしては甘えたかった、とか
内面では不安に囚われてたから、とか

どれも、それぞれが自分にとっての事実で、
それらは今も変わってないけど、
という状態。

男性の視点からすると、

主に表向きの言動でしか理解できないので、

その後の、女性の態度やご機嫌が、複雑に、
ころころ変わって見えて、しょうがない、
感性自体が別物で、途方に暮れてしまう、

という立場、なんですね。


だから、女性からは、

ああ、男は、私が言った額面どおりにしか、
理解できないらしいから、誤解のないように
わかってほしい気持ちは、伝えなきゃね、

と思っていてもらいたいところですし、

男性としては、

うん、女性はみんな、感受性豊かで、
色々な気持ちを同時に感じているらしいから
ひとつひとつ丁寧に寄り添わなきゃな、

と心得ていたいものですね。


ちなみに、今回ネット検索で知ったんですが

この「女心と秋の空」というフレーズ、
元は『男心と秋の空』、が先にあった、って
みなさんは御存知でした?

男性の、女性に対する愛情の方が、
変わりやすい、ってことでしょうか、、

どう思われます?

    


 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇


『 どんなことでも、
  ぜひ一度、ご相談ください 』
『 直接お話ししてみると、
  想定外の気づきが得られますよ 』
    

 2014-0320-tj-

【 CS(カウンセリングサービス): 
  東条正貴(とうじょう・まさたか)


 大阪(+各地出張)にて、
 【 面談 カウンセリング 】 を、

 全国すべての地域の方々に、
 【 電話 カウンセリング 】 を、

 わたくし東条のカウンセリングが
 初めての方には 、
 【 初回無料・ 電話カウンセリング 】
 も、常時、実施しております。

 ぜひ一度、
 お問い合わせ・ご利用くださいね。

【 カウンセリングサービス:
  予約センター 】

  06−6190−5131
  受付時間 12:00〜20:30
  月曜定休。
  (月曜祝日の場合は翌火曜が代休です)

cs_rogo_03-thumb-185x45-54


 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇



 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇



cs_mtojo at 11:21|Permalink 【恋愛関係の心理】 | 【夫婦関係の心理】

2017年08月18日

自分という人間がつまらない!?自己概念から自由になると面白くなってくる。

カウンセリングサービス
   東条正貴 です。
  いかがお過ごしでしょうか?


昨日の記事、

2017年08月17日
◆ 気に障る!「ウザい人たち」の出現は、
健全な自己愛を育みなさいというサイン。

 http://blog.livedoor.jp/cs_mtojo/archives/51726805.html

には、たくさんの反響をいただきました。
ありがとうございます!


心の「投影の法則」は、

出来事を自責ネタにするためのものではなく

自分の心の捉え方次第で、発想も変わって、
自分自身や周りの人たちを愛してあげられる
ように、より一層なれるよね、

というためのもの、なんです。

今後もうまく有効に使っていきたいですね。

またこのテーマで書きたいと思っています!


  ◇◇◇◇


そして、今日の話題。


  ***

昔々、テレビ番組の催眠術ショーで、

「あなたは今から、ニワトリになります〜」
「3・2・1、ハイっ!」って、言われると

途端に、顔つきも変わって、キョロキョロ
羽をバサバサ、コケ〜!とか鳴いたりして、

それを見てる人たちは、面白いんだけど、
どこかで、
「そんなことになるはずないよな〜」とか
「あんな恥ずかしいことできないよ」とか

色んな物議を醸したことがありましたよね。

  ***


私たちが、今の暮らしの中で悩むこと、
色々とありますよね。

・ウザい人がいてうっとおしい

・仕事でなかなか成果が出ない

・恋愛がうまくいってない

・夫婦関係が最近やばい

・家族関係が最近しんどい

これらの問題に煩わされているとき、
心の中で、私たちは、はたして、
どんな思考を、めぐらせているか。

「私は、いい人、なので、
 嫌〜な人に絡まれ続けていても、
 NOと拒否することはできないし」

「自分は、不器用な人間だから、
 今までの仕事のやり方や考え方は
 変えられませんよ」

「私は、可愛くない女だから、
 彼氏に、無邪気に甘えて見せるとか
 絶対無理ムリ似合わないし」

「私は、夫を愛していない妻なので、
 不満や理不尽なことがあっても
 耐えて誤魔化すしかないですし」

「自分は、面倒見がいい人間だから、
 自身よりも家族の心配を
 しなくてはならないんだ」

などなど、こんな風に、


「自分は「こういう人間」だから、」
という、
いわゆる「自己概念」に制限された前提で、

「だから「どうしようもない」んだ」
という、
思い込んだ「観念」をなぞってしまってる、

と、このような思考回路に、
なっていることが多いようなんですね。


これは、まるで、最初の催眠術の話にあった

暗示を掛けられると、いかにも
ニワトリのように感じて振る舞ってしまう

という心理状態、とも近いもので。


私たちが、日々の暮らしの中でも、
このような、「自己暗示」を、
自覚なく数限りなく、掛けているとしたら、

その設定・内容次第では、
ちょっと恐ろしいことにもなりますし、

逆に、効果的な「自己暗示・自己定義」が
出来ていけたならば、

これまでより、気分良く前向きに、
進んでいけるようにも、なれるんですね。


「私は、いい人、でもあるけど、
 嫌なことに対しては、
 NOと拒否することもできる人、です」

「自分は、不器用な人間だと決めてたけど
 仕事のやり方や考え方は
 柔軟に見直せる人間、でもありますよ」

「私は、可愛くない女だとイジケてたけど
 彼氏を困らせたくもないから、なるべく
 素直で気楽な女のコ、でいよう」

「私は、夫を愛せていないと思ってたけど、
 どんなことにも耐えてきた自分、に、
 色んなご褒美を受取ることを許します」

「自分は、面倒見がいい人間、だけど、
 家族を心配させないためにも、まず
 自分自身にも優しい人間、になります」

と、こんな風に、

自分を固く苦しめてきた自己概念から、
気づいて、解放されて、方向転換して、

けなげに頑張ってきた自分として、
さらに、自由にラクに楽しく、
優しくしあわせな気持ちで進める自分に、

設定、し直してあげる。


このように、心の領域では、

・自己概念の発見
・観念からの解放
・再設定の問い掛け

こういうアプローチが、できるんですよね。


・あなたは今まで、自分を、
 どういう人、だと思ってきたでしょうか?

・その設定は、自分を苦しく制限するもの、
 ではありませんでしたか?

・ではこれから、楽に進んで行けるように、
 自分はどんな人だと、設定し直しますか?


しんどい、つまらない、と感じてきた人生が

いや、まてよ、
自分で、自分の設定を、自由に変えられる
って、面白いかもなあ〜、、☆☆☆

とか、そんな風に思ってもらえたら、
カウンセラーとしても、嬉しいですね。

よかったら、ぜひご一緒に、
進めて参りましょう。

    


 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇


『 どんなことでも、
  ぜひ一度、ご相談ください 』
『 直接お話ししてみると、
  想定外の気づきが得られますよ 』
    

 2014-0320-tj-

【 CS(カウンセリングサービス): 
  東条正貴(とうじょう・まさたか)


 大阪(+各地出張)にて、
 【 面談 カウンセリング 】 を、

 全国すべての地域の方々に、
 【 電話 カウンセリング 】 を、

 わたくし東条のカウンセリングが
 初めての方には 、
 【 初回無料・ 電話カウンセリング 】
 も、常時、実施しております。

 ぜひ一度、
 お問い合わせ・ご利用くださいね。

【 カウンセリングサービス:
  予約センター 】

  06−6190−5131
  受付時間 12:00〜20:30
  月曜定休。
  (月曜祝日の場合は翌火曜が代休です)

cs_rogo_03-thumb-185x45-54


 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇



 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇



cs_mtojo at 10:54|Permalink 【心の謎解き】: | 【自分らしい生き方の心理】

2017年08月17日

気に障る!「ウザい人たち」の出現は、健全な自己愛を育みなさいというサイン。

カウンセリングサービス
   東条正貴 です。
  いかがお過ごしでしょうか?


夏が峠を越えて、
秋の訪れを感じる朝晩ですね。

今朝方、玄関を開けたら、
コオロギが迷い込んできました。

一瞬ゴキブリかと思って、
とっさに殺虫剤も取り出したんですが、

踏みとどまって、やさしく紳士的に
ご退出いただくことができました。

しかし、

コオロギさんなら、丁重に扱いますけど、
あの「G」なら、叩いてやるぞ!!

というのも、これまた極端で
ちょっと恐ろしい差別意識ですね、、

すべての生き物に優しく寛容でありたい、
なるべく。

と、思ってみました。


  ◇◇◇◇


ところで、本題。


あなたの周りにも、いらっしゃいますか?

なにかと気に障る!「ウザい」人。


それでも、事を荒立てないように、
自分はオトナだし、気にしないようにしよ、
とか、思っていても、

だんだん、ゴキブリのように殺虫剤で
仕留めてやる!とか、嫌悪感から怒りへ!
エスカレートしてきたりしますよね。

そこで、でも、だからといって、

仮に、なんらかの手段を講じて、その
目の前の「ウザい人」の存在を、
掻き消したとしても、、

また時と場所を変えて、
別のシチュエーションになったとしても、

なんだか以前と似たような、「ウザい人」が
出現してくる、ってパターンは、

実際、とても多いようです。


こういう場合、心理的にみると、

これらの、
気に障る「ウザい人たち」の正体は、

心の中で抹殺してしまいたい、
嫌いな「自分」の一面、「自己嫌悪」の部分
それらを「投影」して、
連想させてくれちゃってる人たち、

というわけなんですね。

やっぱりその話か〜、知ってたけど〜、
だからって〜、どしたらいいの〜、
というところですよね。


ここまで来たら、もうこの際、
覚悟を決めて、クリアしてしまうことを
おススメしたいですね。

長年苦しんできた悩みを、
解消するチャンスでもあるんですよね。


考え方としては、

いま気に障ってる「ウザい人」の、
どんな要素が、嫌な感じ、ですか?

例えば、、
・気持ちわるい?
・しつこい?
・威圧的で怖い?
・自慢アピール競争心がすごい?

これらを、自分の中の心理要素に
翻訳してみると、、

・自分にも気持ちわるい部分あるかも。。
・自分も時々しつこくなってしまうかも。。
・自分も攻撃的な気分になることあるわ。。
・自分も活躍成功したいけど無理ムリ。。

こんな、大っぴらには認めたくないような、
でも確実に存在している、けなげな自分達、

そんな、いわば「自己嫌悪ちゃんズ」が、

「あの〜、もう、そろそろ、
 受け容れてくれませんかね〜、?」と、

あのウザい人たちの存在を使って、
気付かせようとしている、貴重な「サイン」
なんですね。


これまで長い間、心の中で虐げられてきた
この子たちを、

「今まで放置しててゴメンね」とか
「まあ好ましくはないけど慰めてやるか」
とか、

少しずつでも、受け容れて可愛がれるように
なってきた度合いだけ、

相変わらずの「あのウザい人」の存在が、
以前よりも断然、気に障らなくなってきた☆

という風に、
実感できるようにもなるんですね。


色んな自分を、受け容れ、
愛していきましょうね、という話になると、

「でもそれ、自惚れ、にならないですか?」
「調子に乗ってしまいそうで怖いですね」

という声も出てきますけどね。

健全な自己愛、というものは、決して、
独りよがりの自惚れ、にはなりませんし、

自分だけの世界観に閉じ籠もってしまうなら
またそれなりの理由があるので、
その部分の心も和らげてあげたいところだし

良い調子に乗っている自分を批判してしまう
そんな自分の気持ちをも、
丁寧に、理解して、癒してあげましょうよ

ということなんですね。

    


 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇


『 どんなことでも、
  ぜひ一度、ご相談ください 』
『 直接お話ししてみると、
  想定外の気づきが得られますよ 』
    

 2014-0320-tj-

【 CS(カウンセリングサービス): 
  東条正貴(とうじょう・まさたか)


 大阪(+各地出張)にて、
 【 面談 カウンセリング 】 を、

 全国すべての地域の方々に、
 【 電話 カウンセリング 】 を、

 わたくし東条のカウンセリングが
 初めての方には 、
 【 初回無料・ 電話カウンセリング 】
 も、常時、実施しております。

 ぜひ一度、
 お問い合わせ・ご利用くださいね。

【 カウンセリングサービス:
  予約センター 】

  06−6190−5131
  受付時間 12:00〜20:30
  月曜定休。
  (月曜祝日の場合は翌火曜が代休です)

cs_rogo_03-thumb-185x45-54


 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇



 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇



cs_mtojo at 10:05|Permalink 【心の謎解き】: | 【自分らしい生き方の心理】

2017年08月16日

心の世界も、行って戻って、センチメンタルジャーニー。

カウンセリングサービス
   東条正貴 です。
  いかがお過ごしでしょうか?

  ◇◇◇◇


夏の暑さもピークを過ぎたのを感じると、
途端に、侘しい気持ちになったりしますね。

ここから、秋・冬へと向かっていって、
寒さの底をついたら、春・夏に、
また、年季が巡ってくるんですよね。

すべてが、過ぎ去っていくものであり、
でもまたいつか、形を変えて戻ってくる。


人の心理の世界も、同じように、
ダイナミックなサイクルで
いつも動いていたりするんですよね。

近づいたら、いつかは離れて、
いったん離れても、また近づいたり。

作り上げても、いつかは壊して、
それは壊れてもまた、何かを作り始めて。

生まれたら、いつかは死ぬけど、
死んでもまた、どこかで、生まれてくる。

人も動物も植物も、生物以外のみんな全て、

この広い世界は、ただただ、
大きなうねりを繰り返しているものだから。

だから、細かな心配事は委ねても、大丈夫、
というか、


私たちひとりひとりは、

自分が生きてるその瞬間に、感じることを
大切に味わって、経験していけばいいだけ。

なんじゃないかな、

そんな人間が、とてもせつない存在であり、
たまらなく愛おしいものだなあ、、

とか、思ったりしています。

    


 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇


『 どんなことでも、
  ぜひ一度、ご相談ください 』
『 直接お話ししてみると、
  想定外の気づきが得られますよ 』
    

 2014-0320-tj-

【 CS(カウンセリングサービス): 
  東条正貴(とうじょう・まさたか)


 大阪(+各地出張)にて、
 【 面談 カウンセリング 】 を、

 全国すべての地域の方々に、
 【 電話 カウンセリング 】 を、

 わたくし東条のカウンセリングが
 初めての方には 、
 【 初回無料・ 電話カウンセリング 】
 も、常時、実施しております。

 ぜひ一度、
 お問い合わせ・ご利用くださいね。

【 カウンセリングサービス:
  予約センター 】

  06−6190−5131
  受付時間 12:00〜20:30
  月曜定休。
  (月曜祝日の場合は翌火曜が代休です)

cs_rogo_03-thumb-185x45-54


 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇



 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇



cs_mtojo at 10:14|Permalink 【自分らしい生き方の心理】 | 【心の謎解き】:

2017年08月15日

平和や自由を求める、その感性を、恥じなくていい。

カウンセリングサービス
   東条正貴 です。
  いかがお過ごしでしょうか?

  ◇◇◇◇


今の世の中には、悲しいことに、

力が正義、数字だけが価値、といったような
殺伐とした風潮が、強くあるようですね。

私どものカウンセリングにも、

そんな世知辛い雰囲気に、
生きづらさを感じて、心を痛めて、

ご相談くださる方々が、少なくありません。


その中でも、

争いは嫌だな、従属も嫌だな、と感じている
そのこと自体を、

まるで、弱いこと、いけないこと、のように
思い込んで、恥じたり、してしまっている、

そんなケースが、意外に多いようです。


それら、実際には、

いつからか、どこかで、誰かの、
影響を受けて、のことであって、

素直さが、不安に煽られた状態で、

怖れと攻撃性の渦に、
巻き込まれた形で、生じているんですね。


そんな人には、いつも、僕は、

心の原点、愛と希望と、本当の勇気を

思い出してもらえたら、と思っています。


「平和」や「自由」を求める感性を
持っている人は、

「優しく」て「純粋」な心を
持っている人、ですね。

そこに、自信を持っていいと思います。


平和を望むことは、弱いことじゃない。

自由を求めることは、自分勝手とは違う。

本当の勇気は、

怖れや欲望に煽られても、

愛と希望を意識し続ける、意思の力です。


と、そんなことを考えた今日、でした。

    


 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇

『 どんなことでも、
  ぜひ一度、ご相談ください 』
『 直接お話しすると、
  想定外の気づきも得られます 』
    

 2014-0320-tj-

【 CS(カウンセリングサービス): 
  東条正貴(とうじょう・まさたか)


 大阪(+各地出張)にて、
 【 面談 カウンセリング 】 を、

 全国すべての地域の方々に、
 【 電話 カウンセリング 】 を、

 わたくし東条のカウンセリングが
 初めての方には 、
 【 初回無料・ 電話カウンセリング 】
 も、常時、実施しております。

 ぜひ一度、
 お問い合わせ・ご利用くださいね。

【 カウンセリングサービス:
  予約センター 】

  06−6190−5131
  受付時間 12:00〜20:30
  月曜定休。
  (月曜祝日の場合は翌火曜が代休です)

cs_rogo_03-thumb-185x45-54


 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇



 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇



cs_mtojo at 23:38|Permalink 【自分らしい生き方の心理】 | 【心の謎解き】:

あなたの「恋愛観・結婚観」は?「自然にうまくいくイメージ」への、変換法。

カウンセリングサービス
   東条正貴 です。
  いかがお過ごしでしょうか?

  ◇◇◇◇

あなたは、これらについて、
どんなイメージを持っているでしょうか?

・「恋愛」とは、こんなものだと思ってる
・「恋人」って、こういうものじゃない?

・「結婚」とは、こんなものだと思ってる
・「夫婦」って、こういう感じなのかな

・「女・妻・母」って、こういうものよね
・「男・夫・父」って、こういうものだろ

ちょっと、思いつくまま、
書き出してみてもいいでしょう。

皆それぞれ、何となく持っている、

いわゆる、恋愛観・結婚観・異性観ですね。


ここで出て来た、イメージや「観念」は、
社会一般の普通とか常識とは違って、

自分自身が、肝に銘じている、
独自の「シナリオ」として、

ふだん意識しない思考や言動にも、影響、
「機能」し続けていることが多いんです。


ここで「要注意ポイント」なのは、

これまでの人生で、垣間見てきたサンプル、
親やきょうだいや有名人などの事例から、

・こんなのだけはイヤだな!
・あんな風にだけはなりたくないわ!

などというような思いがあって、

それらは、たとえ、
「嫌」なものだから「反面教師」にするぞ、
と思っていても、

もし、

その時に生じた、嫌〜な「感情」が、
心の中にずっと色濃く残っているとしたら、

その感情の「思いの強さ」の度合いだけ、

意識的に描く理想のイメージなどよりも、
強力に、「作用」していることが多い!

「絶対にイヤなんだけどさ!でも、きっと、
 こうなるに違いない!そんな気がする!」

ということ、なんですね。


だから、

今までの「うまくいかなかった観念」から、
新たな「自然にうまくいくイメージ」へ、

変換していく際には、まず、

その構造を固定化していた、
まるで凝着材のような「感情たち」を、

心理的なアプローチによって、昇華して、

変換可能なニュートラルな状態に、
してあげなくては、ならないんですね。


恋愛観、結婚観、異性観、
うまくいくものも、いかなくなったものも、

様々な「感情」を伴って、形作られるもの、
なので、

より良いものに変換していきたい場合には、

・当時のイヤだった気持ちを、癒してあげる
・理想の気分を、感じながら、想像していく

というように、

そこに付随する「感情」に、着目して、
取り組んでいくといいんですね。


さあ、あなたなら、どんなイメージを、

自分の心に、定着させていきたいですか?

    


 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇

『 どんなことでも、
  ぜひ一度、ご相談ください 』
『 直接お話しすると、
  想定外の気づきも得られます 』
    

 2014-0320-tj-

【 CS(カウンセリングサービス): 
  東条正貴(とうじょう・まさたか)


 大阪(+各地出張)にて、
 【 面談 カウンセリング 】 を、

 全国すべての地域の方々に、
 【 電話 カウンセリング 】 を、

 わたくし東条のカウンセリングが
 初めての方には 、
 【 初回無料・ 電話カウンセリング 】
 も、常時、実施しております。

 ぜひ一度、
 お問い合わせ・ご利用くださいね。

【 カウンセリングサービス:
  予約センター 】

  06−6190−5131
  受付時間 12:00〜20:30
  月曜定休。
  (月曜祝日の場合は翌火曜が代休です)

cs_rogo_03-thumb-185x45-54


 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇



 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇



cs_mtojo at 11:43|Permalink 【恋愛関係の心理】 | 【夫婦関係の心理】

2017年08月14日

【恋愛関係】:不倫の恋で、余計に寂しく感じるのは、心の凹に愛が満たされないから?

カウンセリングサービス
   東条正貴 です。
  いかがお過ごしでしょうか?

  ◇◇◇◇

不倫の恋の、つらいところは、

社会的にタブーな関係であるために、
全力で伸び伸びと関係性を味わいきれない、

ということなんですよね。

会える日数や時間は、いつも限られてる。
知人の目も気にしていなければならない。

会ってる時は忘れていることもあるけど、
あとで余計に、寂しくなったりする。

いつも欲求不満な状態で、イライラして、
相手に感情をぶつけてしまったりして、
最悪な気分になる。

2人だけの閉じた関係なので、どうしても
発展性が乏しく、感性も鈍りがちになって
禁断のスパイスも、効かなくなってくる。

普段は見ないようにしていても、
自分の良心ゆえの罪悪感が拭えなくて、
ずっと重苦しさでスッキリしないし、
自分のことを好きになれず、自己嫌悪。

よその恋人や家族の様子を垣間見ると、
自分には、普通の幸せが縁遠く感じられて、
途方に暮れたり、不安に襲われたりする。

悩んでしんどくなっても、
誰にでも相談できるわけではないし、
賛同や応援も得られにくい。

だから、
気づけば、かなり長期間が過ぎていたりも
するんですよね。。

また、かなりの割合で、
もし別れたとしても、また次も不倫、と
パターン化している場合も多いですね。

では、なぜ?そうなってしまうか、というと

これまで生きてきた中で、家族か、友人か、
当然の親密感を求めるような関係において、

心が、叶わなかった、拒まれた、傷付いた、
もう自分から親愛を求めることが、怖い、

その部分がまるで、心の「穴凹」のように、
なってしまっているから、なんですね。

誰かから強く求められれば受け入れるけど、
自分から好きな人には、近付けないような、
ずっと受け身で、虚しいような、心の状態。

この心の穴凹、では、どうすればいいのか。

まず、そのきっかけの時の、つらかった
さびしさ、悲しみ、ショック、怖さ、
これらの感情を、ひとつひとつ、
癒してあげなければいけません。

感情は、昇華してあげなければ、何年でも
心の中に溜まっていたりするんです。

だから、目先の状況が多少変化しても、
心の土台部分の問題が解消されていないと、
繰り返しパターンを生んでしまうんですね。

つらかった感情を癒していけると、そこに、
ようやく、安心感や親密感、愛の成分が、
吸収されていくようになってきます。

不倫の恋では虚しかった心を、
本当に満たして育ててくれるのは、やはり、
純粋な「愛」の成分、なんですね。

    


 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇

『 どんなことでも、
  ぜひ一度、ご相談ください 』
『 直接お話しすると、
  想定外の気づきも得られます 』
    

 2014-0320-tj-

【 CS(カウンセリングサービス): 
  東条正貴(とうじょう・まさたか)


 大阪(+各地出張)にて、
 【 面談 カウンセリング 】 を、

 全国すべての地域の方々に、
 【 電話 カウンセリング 】 を、

 わたくし東条のカウンセリングが
 初めての方には 、
 【 初回無料・ 電話カウンセリング 】
 も、常時、実施しております。

 ぜひ一度、
 お問い合わせ・ご利用くださいね。

【 カウンセリングサービス:
  予約センター 】

  06−6190−5131
  受付時間 12:00〜20:30
  月曜定休。
  (月曜祝日の場合は翌火曜が代休です)

cs_rogo_03-thumb-185x45-54


 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇



 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇



cs_mtojo at 12:33|Permalink 【恋愛関係の心理】 | 【心の謎解き】:

2017年08月13日

【夫婦関係】:夫の不倫にも「最悪の想定」をしてしまいがちだけど、「自滅」したくはないのです。

カウンセリングサービス
   東条正貴 です。
  いかがお過ごしでしょうか?

  ◇◇◇◇

夫婦関係のご相談では、やはり、
夫の浮気・不倫・別れの危機、、
というものが、多くありますね。

そんな中でも、

事実状況としては悪くないのに、
必要以上にネガティブな意識になって、

いわば「最悪の想定」をしてしまって、
苦しくなっていることが、多いんですね。

「逆ギレして出て行った夫が、
最近ちょくちょく帰ってくる理由は、
もしや、もう別れを「決意」した上での、
罪滅ぼしのため、なんじゃないの?」
とか、

「浮気から戻った夫が、なんら悪びれず
家で呑気にリラックスして見えるのは、
私への愛なんか無くて、子供のためだけ
もしくは、不倫が認められたと思って、
「完全に」油断しきっているのでは?」
とか。

また、よくあるのは、

この件を、お友達にも相談していて、
良かれと思ってでも、くださる意見が、
「それは、きっと、もう無理よ」とか
「そんな男、もう別れるべきよ」とか
ネガティブな共感に偏り過ぎて、

どうにも、不安の方ばかりに、
煽られ過ぎているような状況、とか。

これら、心理的にみれば、
「疑心暗鬼」が生まれるのも
それ以上に傷付かないための「防衛」で、
ということもある、のですが。

それでも、やはり、
不当にネガティブ方面へ傾き過ぎると、
その想定に沿って、状況判断もしますから、

「どうせ、もう「ダメ」なんだわ!」と、
衝動的になった感情を、当のパートナーに
ぶつけてしまって「自滅」、というように、

当初、決して望んでいなかった結果を、
引き起こしてしまいやすくもあり、

ここは要注意、なポイントなんですよね。

カウンセリングでは、

偏った見当になってしまわないように、
お二人の、なれそめから現在までの経緯や、
場合によっては、個々の生い立ちなど、

なるべく多くの情報を参考にした上で、
事態への対処方針や心のケアを、考えます。

今の自分の心は、はたして、
「被害妄想」気味なのだろうか、
「自信過剰」気味なのだろうか、
「悲観」し過ぎなのだろうか、
「楽観」し過ぎなのだろうか、

迷っていたとしたら、ぜひ、
カウンセリングで相談してみてくださいね。

    

 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇

『 どんなことでも、
  ぜひ一度、ご相談ください 』
『 直接お話しすると、
  想定外の気づきも得られます 』
    

 2014-0320-tj-

【 CS(カウンセリングサービス): 
  東条正貴(とうじょう・まさたか)


 大阪(+各地出張)にて、
 【 面談 カウンセリング 】 を、

 全国すべての地域の方々に、
 【 電話 カウンセリング 】 を、

 わたくし東条のカウンセリングが
 初めての方には 、
 【 初回無料・ 電話カウンセリング 】
 も、常時、実施しております。

 ぜひ一度、
 お問い合わせ・ご利用くださいね。

【 カウンセリングサービス:
  予約センター 】

  06−6190−5131
  受付時間 12:00〜20:30
  月曜定休。
  (月曜祝日の場合は翌火曜が代休です)

cs_rogo_03-thumb-185x45-54


 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇



 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇



cs_mtojo at 15:29|Permalink 【夫婦関係の心理】 | 【心の謎解き】:

2017年08月12日

【恋愛関係】:見られること。見ること。で、仲良くなっていく。

カウンセリングサービス
   東条正貴 です。
  いかがお過ごしでしょうか?

  ◇◇◇◇

とても恥ずかしがり屋さんで、恋愛関係に不慣れな、
女性のご相談を受けていました。

目が合うだけでもビクッとしちゃったり、
ささやかなメッセージは、付箋メモに書いて、
こっそり忍ばせておくとか、

とにかく健気で微笑ましく感じながら、
応援していたものです。

恥ずかしさ、というのは、心理的にいうと、
自分の心の中に、自己嫌悪、してる部分があって、

こんなのは自分でも大キライだから、
きっと他の人も愛してはくれないだろう、だから、
ましてや、大好きな人にそれを見せるなんて、
無理ムリ無理ムリ!!!!

という、ことですよね。
(*・ω・)(*-ω-)(*・ω・)(*-ω-)ウンウン
わかるわかる。

自分でも、じゃあ誰に心の中まで全て何でも、
さらけ出しているか?と問えば、、、、ない。苦笑
ですもんね。

そもそも、全て見せている、世の中そんなやついるのか、
と考えてみれば、、、いましたね。

たとえば「子ども」は、そうですよね。

みな誰しも、昔むかし、自己嫌悪とか思春期以前は、
今より全然、見られることとか、嫌がってませんでした。

うちの妹の小さい頃なんかを思い出すと、むしろ、

すべり台を滑る時も「ねえ!見て見て見ててよ!!」
とか叫んでたし、
トランプで負けそうになると、その苛立ちや悔しさを
隠そうともせず、ふて腐れて拗ねてたりとか、

僕はそれを見てて、へえー、どんな気持ちも露わにする、
「変わった生き物」がいるなあ〜、とか思ったものですが。
妹すまん。

そういう自分も、間違いなく、おむつ替えを委ねてたり、
ぐずって泣いたり、してたはずなんですよね。

こうしてみると、人間関係は本来、子どもの頃から、
見てもらうことや、見てあげることで、安心して、
親密感や信頼感を、深めていってるものなんですね。

だから、大人になってしまった私たちも、あらためて、
好きになった人ともっと仲良くなっていきたいと思えば、

少し、意欲と勇気を持ち直して、
自分の思ってることや秘めてた部分を開示していくことが、
多少なりとも不可欠だと思いますし、

対極的には、相手も人間で、躊躇う自己開示を、こちらも、
優しいまなざしで、待ち見守り引き出し受け容れてあげる、

そんな心構えがあると、なお良いんだろうと思いますね。

    

 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇

『 どんなことでも、
  ぜひ一度、ご相談ください 』
『 直接お話しすると、
  想定外の気づきも得られます 』
    

 2014-0320-tj-

【 CS(カウンセリングサービス): 
  東条正貴(とうじょう・まさたか)


 大阪(+各地出張)にて、
 【 面談 カウンセリング 】 を、

 全国すべての地域の方々に、
 【 電話 カウンセリング 】 を、

 わたくし東条のカウンセリングが
 初めての方には 、
 【 初回無料・ 電話カウンセリング 】
 も、常時、実施しております。

 ぜひ一度、
 お問い合わせ・ご利用くださいね。

【 カウンセリングサービス:
  予約センター 】

  06−6190−5131
  受付時間 12:00〜20:30
  月曜定休。
  (月曜祝日の場合は翌火曜が代休です)

cs_rogo_03-thumb-185x45-54


 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇



 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇



cs_mtojo at 11:16|Permalink 【恋愛関係の心理】 | 【心の謎解き】: