◆大塚統子◆自己嫌悪セラピスト

◇こちらは心理カウンセラー達が作る癒し系サイト「カウンセリングサービス」のカウンセラーのプロフィールページです。

カウンセリングサービス所属カウンセラー。
東京・仙台地区担当 おおつか のりこ

 お客様の気持ちに寄り添いながら、お客様のペースで問題の本質にアプローチしていくのが持ち味のカウンセラー。穏やかな雰囲気でじっくり話を聴いてもらえると好評をいただいている。

 対人関係・家族関係・男女関係、職場でのコミュニケーションなどの悩みをはじめ、自分自身が本来もっている価値の再発見、自然体で自分らしさを表現できるようになるには…など、幅広いジャンルを扱う。特に、人間関係で同じようなトラブルが起こる、同じような失恋をしてしまうなど、なぜか繰り返して起こる問題へのサポートや、自分だけが他人と違っているように感じる気持ち、孤独感や絶望感、自己嫌悪を癒すサポートを得意とする。

 恋愛ジャンルでは、“恋愛セラピスト”として恋愛スタイルメディア『Glitty』に多数の記事を寄稿。アメーバブログの公式サイト『恋愛テクニック』では、「うまくいかない恋の処方箋」「不倫と浮気」テーマの執筆を担当。恋の成就、心理傾向の分析と対策探し、セカンド体質からの脱却などを積極的に応援している。

 また、グループセラピーでの豊富なアシスタント経験があり、様々な感情を扱うことに習熟。特に、ネガティブな感情のスペシャリストでもある。「ネガティブは生きるのに必要な能力」という観点からの見解は、“心が楽になる考え方のヒント”や“気づき”を提供している。カウンセリングポリシーは「心の暗闇に光と笑いを!!」。

 感覚的な側面と論理的な側面をバランスよく扱うカウンセリングに定評があり、お客様からは「こんなに自分のことを話せたのは初めて」「話をしてスッキリした」「どんなことでも安心して話せる」「自分では気づかない発想をもらえた」「面談をうけると元気になれる」「セラピー(心理療法)で心があたたかくなった」などの声が寄せられている。

2013・2015・2017年度K-1グランプリ(東京地区 講演者1) グランプリ3回受賞
テレビ(フジテレビ「ノンストップ」「バイキング」など)・雑誌・Web記事の取材に多数協力
東京・仙台にて心理学ワークショップ講師を担当

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仙台:2/3(日)心理学ワークショップ、お申込み受付中♪〜「ゆるーい癒し入門」&「知っていたらうまくいく!日常に役立つ心理講座」〜

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日程:2019年2月3日(日)

午前の部:10:30〜12:30

「心理カウンセラーのゆるーい癒し入門〜心のいろはを知って気持ちをラクにしよう講座〜」

午後の部:14:00〜18:00
「知っていたらうまくいく!日常に役立つ心理講座〜対人関係・恋愛・自分自身とのつきあい方〜」

講師:大塚統子(心理カウンセラー/自己嫌悪セラピスト)

会場:仙台 戦災復興記念館 4階第4会議室

料金:午前の部:3,240円/午後の部:5,400円/両方参加7,560円
(*当日現金でお支払いください。)

申し込みボタン大submit-gr500

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仙台:2/3(日)午後「知っていたらうまくいく!日常に役立つ心理講座〜対人関係・恋愛・自分自身とのつきあい方〜」4時間の心理学ワークショップ

2019年の仙台イベントは、2/3(日)
午前の部:10:30〜12:30 2時間
午後の部:14:00〜18:00 4時間
戦災復興記念館4階第4会議室で開催

午後の部テーマ
「知っていたらうまくいく!日常に役立つ心理講座
〜対人関係・恋愛・自分自身とのつきあい方〜」


カウンセリングをしていると、
「知っていたら、そんな思いはしないのに」
「知っていたら、そんな気持ちにならなくて済んだのに」
「知っていたら、もっと幸せなのに」
「知っていたら、違う受けとめ方ができるのに」
「知っていたら、もう少し穏やかな気持ちでいられるのに」
「知っていたら…」
という場面に多く遭遇します。

「知っていたら…」には、
知識を持つだけではなく、
感覚として感じる、
気持ちとして腑に落ちる、といったものも含まれます。

現状を変えるために、「理解」はとても大切です。

そんな心理の理解特集のワークショップを仙台で開催します。

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仙台:2/3(日)午前「心理カウンセラーのゆるーい癒し入門〜心のいろはを知って気持ちをラクにしよう講座〜」2時間の心理学ワークショップ

2019年の仙台イベントは、2/3(日)
午前の部:10:30〜12:30 2時間
午後の部:14:00〜18:00 4時間
戦災復興記念館4階第4会議室で開催

午前の部テーマ
「心理カウンセラーのゆるーい癒し入門
〜心のいろはを知って気持ちをラクにしよう講座〜」


「自分を癒したい!」なら…

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仙台:2月の面談カウンセリングは満席となりました。ご予約ありがとうございます。

2月の仙台面談カウンセリングは満席となりました。
ご予約ありがとうございます

お会いできるのを楽しみにしています。

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なお、仙台2/3(日)開催の心理学ワークショップはお申込み受付中です。
また、東京面談カウンセリングは1月・2月分のご予約を受付中です。
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ポジティブになるには? ネガティブ思考卒業で恋愛もうまくいく!〜マイナビウーマンさんの取材をうけました〜

「働く女性の恋愛と幸せな人生のガイド マイナビウーマン」様からヘルスケア、メンタルのジャンルで「ネガティブ思考脱出」についての取材をうけたものが記事になりました。

>>>ポジティブになるには? ネガティブ思考卒業で恋愛もうまくいく!
(大塚統子、真貝まどか)

マイナビウーマンさんの調査結果(
※)に大塚が解説を加えました。
※調査日時:2018年4月18日〜4月21日,調査人数:392人(22〜34歳の未婚女性)

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<目次>
意外に多い、ネガティブな女性
あなたはポジティブ派? ネガティブ派?
ポジティブな人とその恋愛の特徴とは
まわりにいるポジティブな人の特徴【一般女性アンケート】
ポジティブな人の恋愛とは【心理カウンセラーが回答】
ポジティブになるには? ポジティブ思考の秘訣
ポジティブ思考になることがもたらす効果
脱ネガティブ! ポジティブ思考になる方法
ポジティブ思考はいいことだらけ。仕事も恋もうまくいく!

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「ポジティブにならなきゃ」と思っても、なかなかうまくいかないことだってあります。

一人で抱え込むのをやめて、カウンセリングを活用してみませんか。

心に引っかかっているものから自由になると、新しい自分になれるでしょう。

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東京:1/20(日)池尾カウンセラーの「癒しの1DAYワークショップ」に急遽ゲスト参加することになりました。一緒に癒し体験しませんか?

1/20(日)上野で開催の池尾昌紀トレーナー(講師)の「癒しの1DAYワークショップ」に急遽ゲスト参加することになりました。

よかったら、一緒に池尾トレーナーの癒しを体験しませんか?

弊社イベントに初めてご参加の方、久しぶりのご参加の方、いつもご参加の方々、大歓迎です。

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「仙台で受講できるなら…」〜仙台開催の心理学ワークショップにはどこからご参加ですか??&ご感想〜

カウンセリングサービスの心理学ワークショップにご興味を持ってくださる方は、全国各地にいらっしゃるようです。ありがたいことです。

仙台開催のワークショップには、青森・秋田・岩手・山形・宮城・福島の東北各県からご参加いただくことが多いです。

また、関東圏から「東北への帰省のついで」「日帰り」「東北旅行ついで」「せっかくなので仙台観光を兼ねて」などとご参加いただくことがあります。

時には、北海道や静岡・大阪などからもご参加いただいたことがあります。

遠方からご参加の方からは、「往復の時間で、日頃考えられないことを考えたり、気持ちを整理したり、自分と向き合うのにいい機会になる」とお聞きします。

ご参加ありがとうございます

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青森県からご参加くださったHさんより、仙台イベントへのご感想をいただきました。

掲載のご了承をいただいて紹介いたします。

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【心理学講座より】完璧主義をやめたい〜完璧主義をやめる4つの方法〜

完璧を目指すのは素晴らしいことです。

しかし、完璧主義が自分を苦しめたり、他人との関係を悪くしたりするのなら、完璧主義をゆるめる必要があります。

完璧主義の特徴と苦悩、完璧主義になる理由を理解しましょう。

そして、完璧主義をゆるめていく4つの方法をご紹介します。

完璧主義をゆるめると、過剰なプレッシャーから解放されますし、寛容になって細かなことに煩わされなくなりますし、楽しさや幸せを大事にして幸福度があがります。

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「大塚統子の心理学ワークショップへのご参加、どうお役に立ちましたか?」と、どストレートにインタビューしたところ…

大塚統子の心理学ワークショップにご参加くださった方々から、ご感想を聴かせていただく機会がありました。掲載のご了承をいただき、紹介いたします。

「毎日の暮らしに追われて、視野が狭くなっていました。ワークショップに参加して、自分の気持ちを整理してみたことで、これからどう生きていこうか考えるいい機会になりました。」(Yさん)

「『今自分が何をやりたいのか?』考え直すきっかけになり、未来の目標ができました。」(Kさん)

「もう少し具体的に、『どんなところが役に立ったのか』教えていただけませんか?」とインタビューしたところ…

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2月の東京面談カウンセリング・仙台面談カウンセリング・電話カウンセリングのご予約を承ります♪

1/8(木)より、2月の面談カウンセリング・2月電話カウンセリングのご予約を承っております。
(*大塚の東京・電話カウンセリングは毎月7日に翌月分の予約受付を開始します。7日が予約センター休業日の場合は、翌営業日に受付開始します。)

2019年を変化の年にしませんか。
ずっと気になっていたことを、今年こそクリアにしていきましょう。

心を軽くするために、幸せになるために、カウンセリングを役立ててください。

東京面談カウンセリング日:
2/10(日)・11(月・祝)・15(金)・16(土)・17(日)・24(日)

なお、1月東京面談カウンセリングもご予約受付中です。
直近では1/12(土)・13(日)・14(月祝)・16(水)のお席があります。

仙台面談カウンセリング
2/2(土)・2/4(月)
時間・会場は>>>こちら
※1/18に満席となりました。ご予約ありがとうございます。

電話カウンセリング
主に平日夜19時〜23時と水曜日の午前中にお席があります。
*1月分の電話カウンセリングもご予約いただけます。

いずれも、予約センターにお電話いただき、「大塚と話したい!」とご予約くださいませ。

◆ご予約は、
カウンセリング予約センター
にお電話くださいませ。
  • 電話番号:06-6190-5131
  • 受付時間:12:00〜20:30
  • 月曜定休(祝日の場合は翌日代休)
  • (休業日:1/7・15・20・21・28)
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