2018夏の仙台イベント、お申込み受付中です!

入門編:人目を気にしない・感情にふりまわされないために
実践編:感情をパワーに変え、対人関係や恋愛に新しい流れ・好循環を生み出す

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「感情に振り回されて辛い。
 自分の気持ちをコントロールできたらいいのに。」

「とにかく感情的な人が苦手。
 感情を扱えなくて困っている。」

「自分がどんな感情なのか、わからない。
 心から笑ったのは、泣いたのは、いつだろう。」

感情・気持ちが、あなたの辛さ・苦しさ・お悩みの原因になっていませんか?

感情に触れることがこわくて、避けたり、封印したりして、結局がまんになっていませんか?

“感情”に特化した心理学ワークショップを、7/1(日)に仙台で開催します。

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◆お申し込みは>>>こちら 受付中
少し私の昔話をさせてくださいね。

昔の私は人の感情が気になる方で、「怒らせないようにしなきゃ」「嫌われないようにしなきゃ」と、日々緊張しながら過ごしていました。

家に帰ると、疲れてぐったり。

そして、「あの時、嫌な気持ちにさせちゃったかな?」「どの言葉が悪かったのかな?」「なんで私はいつもこうなんだろう??」と夜な夜な一人反省会。

一度気になりだすと、「そういえば、あれも、これも…」とネガティブ思考を延々とループ。

今思えば、感情の洪水に溺れて、なすすべもありませんでした。

感情の経験は、豊富にしてきたと思います。
主に、ネガティブな感情の方ばかりを。

とにかく、苦しい・しんどい。
なんとかしたい。

でも、どうしたらいいかわからないし、どうにかできる気がしない。

今、あなたも同じようなところにいませんか?

**

あの頃の私は、まったく知らなかったんです。

この苦悩の原因が、「感情」だったなんて。

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心理を学んで知りました。

○感情とうまくつきあえたら、もっと楽な気持ちで過ごせる。
○感情を理解したら、とらえ方が変わって、感情がこわくなくなる
○感情の取り扱いを知ったら、感情の切替が簡単になる。

⇒ 感情サーフィン ができるようになると楽なんです!

感情とうまくつきあえるようになったら…

×感情の浮き沈みがなくなる
×凹まない鋼のハートになる
×ポジティブな感情しか感じない

残念ながら、
そうはなりません。

しかし、
○浮き沈みする感情の波をのりこなせるようになる
○たとえ凹んでも、復活が早くなる
ネガティブさを才能として活用する
ができるようになります。

心が柔軟になるので、
小さなことにとらわれないし、
折れにくい心が手に入るのです。

**

ちょっと想像してみてください。

強風に直面してひたすら耐える大木と、
どんな風が吹いてもしなやかに立ち回れる木と、
どちらの木が生きやすいでしょうか。

社会や人間関係のストレスにひたすら耐える生き方と、
何があっても乗り越えていける生き方と、
どちらの生き方がしたいでしょうか。

**

感情サーフィンを身につけると、
□自分の感情にふりまわされにくくなる
□他人の感情にふりまわされにくくなる
□楽な気持ちで過ごす時間が増える
□人間関係のストレスが減らせる
感情が敵ではなくなるでしょう。

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そこで、今回、仙台で“感情”に特化した心理学ワークショップを開催することにしました。

入門編・実践編のより詳しい内容は、下記にある各部のテーマをクリックください。

講師:大塚統子(心理カウンセラー)

2018年7月1日(日)

午前の部:10:30〜12:30
「感情とのつきあい方〜入門編:
人目を気にしない・感情にふりまわされないために〜」


午後の部:14:00〜18:00
「感情とのつきあい方〜実践編:
感情をパワーに変え、対人関係や恋愛に新しい流れ・好循環を生み出す〜」


会場:仙台・戦災復興記念館/4階第4会議室

料金:午前の部:3,240円/午後の部:5,400円/両方参加:7,560円
(*当日現金でお支払いください。)
※それぞれで完結する内容ですが、できるだけ入門編にもご参加いただくと理解が深まります。

*参加条件:18歳以上の方。ただし、2歳未満のお子様に限り同伴可能です。
*当日飛び込み参加もOKですが、できるだけお申し込みいただけると助かります。
*妊娠中の方は誓約書(詳しくは>>>こちら)を書いていただく必要がございます。

心理学の基礎知識不要のイベントです。
弊社イベントに初めてご参加の方、お一人でご参加の方もお気軽にご参加ください。

◆お申し込みは>>>こちら 受付中

7/1(日)、仙台でお会いしましょう