旧年中はありがとうございました

本年もどうぞよろしくお願い申し上げます


 平成31年 元旦

         大塚統子
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*カウンセリング予約センターは1/4(金)12:00より営業いたします。

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2019年、どのような年明けをお迎えでしょうか?

ハッキリと目標を定めた方もいらっしゃるでしょうし、
なんとな〜く新年を迎えた方もいらっしゃるのではないでしょうか。

この時期におススメしたいことが、ひとつあります。

「してみたいこと」を100個、書き出してみましょう。

今年したいことでも、これからしたいことでもOKです。

100個書き出すと、
自分がどんなことを望んでいるのかがわかりますし、
「望むこと」を許可しやすくなります。

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ちなみに、私は
・○○を買う!
・○○に行く!
・○○のお店の○○を食べる!
・○○を作る!
・○○さんに会う!
・○○さんのライブに参加する!
・仙台で○○する!
などなど、書きまくりました。

100個書いた後は、
「あ、あれもしたいなぁ」と思ったら、いくつでも追加OKです。

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書き出す内容は、
具体的なほど、叶いやすくなるでしょう。

大きな願いの場合は、分解して書き出すといいでしょう。

たとえば、「結婚する!」を分解して、
・たくさんの人と出会う
・好きな人ができる
・告白する
・彼氏(彼女)ができる
・○○でデートする
・彼氏(彼女)と○○に行く
・ゼクシィを買う
・2019年にプロポーズ!
・彼氏(彼女)を家族に紹介する
・入籍する
などと書き出すことをおススメします。

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あるいは、漠然とした望みなら、そのまま書き出すのもOKです。

たとえば、私は「青春18きっぷで旅行する」と書きました。

どこに行くか、いつ行くか、誰と行くか、今はまだ未定です。

今は具体化していなくても、
「これがしてみたい気持ちがあるよ〜」と書いておくことで、
何かのインスピレーションにつながるでしょう。

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難しいことを考えずに、
書き出しながらワクワクするのが大事です。

年末まで、どれとどれが叶うのか、楽しみですね。

みなさまにとって、2019年が
喜びと幸せをたくさん感じられる一年になりますように