◆大谷常緑

◇こちらは心理カウンセラー達が作る癒し系サイト「カウンセリングサービス」のカウンセラーのプロフィールページです。

カウンセリングサービス所属カウンセラー。
おおたに・ときわ(男性カウンセラー)
福岡地区を担当。

恋愛や夫婦などのパートナーシップを始め、対人関係や家族の問題、自己変革のプロセス、ビジネスや転職などあらゆるジャンルを得意とする。
どんなご相談にも全力投球で臨み、分かりやすく優しい語り口で多くのお客さまを虜にしている。
理論と感覚を併せ持ち、豊富な社会経験をベースとした面倒見の良い“お兄さん(おじさん?)”カウンセラーである。
日本心理学会認定心理士。

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明日開催!福岡心理学ワークショップ


直前の再ご案内となりましたが、明日9月24日(日)カウンセリングサービスの心理学講座を福岡天神で行います。
テーマは、
『信頼の感覚を身につけよう〜状況を信頼する,人を信頼する,自分を信頼する〜』
です。

信頼は、人生を楽しく、豊かにする基本的な要素です。
明日は、なぜ信頼が必要なのか、信頼を育むにはどのようにすればいいかのお話をするとともに、
レクリエーション的な楽しい実習を通して、信頼を”体感”していただこうと思っています。
ぜひ、一緒に信頼について学び、そして体感して信頼がもたらすものを味わってみましょう。

皆様のご参加を心からお待ちしています。


講 師:大谷常緑
テーマ:『信頼の感覚を身につけよう〜状況を信頼する,人を信頼する,自分を信頼する〜』
日 時:2017年9月24日(日)13:30-15:30(昼間の開催です)
会 場:福岡天神 新光ビル >>会場案内はコチラ<<
料 金:3,240円

* 参加条件:18歳以上の方。ただし、2歳未満のお子様、お一人様に限り同伴可能です。
* 妊娠中の方は誓約書を書いていただく必要がございます。

当日飛び込み参加もOKですが、できるだけお申し込みいただけると助かります。
お申し込みは>>こちら<<

9月24日 福岡心理学講座のご案内

来る9月24日(日)カウンセリングサービスの心理学講座を行います。
テーマは、
『信頼の感覚を身につけよう〜状況を信頼する,人を信頼する,自分を信頼する〜』
です。


自分自身の事を振り返ってみたり、カウンセリングで多くのクライアント様とお話ししている中で、やっていることや、やりたいことがなぜか上手くいかない時には“信頼に関する問題”が大きく横たわっていることがとても多いと感じています。

上手くいっていない渦中にいると、何が問題なのかが分からなくなって、できない自分を責めたり、身の回りの状況をただ嘆いてみたり、一生懸命考えて“もがくような”対策を講じてみたりするのですが、それでもなかなかうまくいかなくて辛い思いをしますね。
そんな時には、目先の事ではなく、大所高所からその原因を考えることが必要なのかもしれません。
そんな時にあぶりだされてくるのが、いかに自分が置かれた状況や人や、そして自分自身を信頼していないかということだったりします。
「信頼を置く」ということを頭で考えると、様々な心の抵抗が現れてなかなか難しいことではないかと思います。
そこで今回の講座は、いつもの私の講座スタイルを少し変えて、感覚的に「信頼」を体感してもらおうと思っています。
レクレーション的な遊び心を取り入れた実習を通じて、皆様と一緒に信頼の感覚を身につけていければと思っています。
多くの皆様のご参加をお待ちしています。

講 師:大谷常緑
テーマ:『信頼の感覚を身につけよう〜状況を信頼する,人を信頼する,自分を信頼する〜』
日 時:2017年9月24日(日)13:30-15:30(昼間の開催です)
会 場:福岡天神 新光ビル >>会場案内はコチラ<<
料 金:3,240円

* 参加条件:18歳以上の方。ただし、2歳未満のお子様、お一人様に限り同伴可能です。
* 妊娠中の方は誓約書を書いていただく必要がございます。

当日飛び込み参加もOKですが、できるだけお申し込みいただけると助かります。
お申し込みは>>こちら<<

明日8月20日は福岡カウンセラーズフェスタです。

明日、8月20日(日)、福岡カウンセラーズフェスタを開催します。
週の初めには雨模様の天気予報でしたが、晴れてくれそうでホッとしています。

さて、カウンセラーズフェスタは、福岡では毎年1回、この季節に開催しています。

今回のカウンセラーズフェスタでは、福岡地区所属の4人のカウンセラーの講演と、小グループに分かれてグループ形式でカウンセラーとお話をいただくクイックカウンセリングを行います。

カウンセラーズフェスタは、初めてご参加される方でも気軽にご参加いただけるイベントで、特に福岡地区は小ぢんまりとしたアットホームな感じのイベントです。
講演やクイックカウンセリングを通じてカウンセラーを身近に感じていただける機会であるとともに、、カウンセラーの体験談や心のお話を通じて、きっと役立つ”何か”をお持ち帰りいただけるのではないかと思います。

フェスタでは、開催ごとに共通テーマを決めています。
今回のテーマは、
「人生に変化を起こす秘訣」
です。
このテーマに沿って4名のカウンセラーが講演を行います。
私たちは誰しも問題は抱えたくありませんが、さまざまな状況や理由で問題を抱えます。
問題がない人はいないと言っても過言ではないでしょう。
そんな問題を解決したり、解決とまではいかないまでも軽くすることができれば、人生が変化していきます。
今回の講演では、4人のカウンセラーそれぞれの色合いで、その「秘訣」をお伝えします。

 開催概要 

日時:8/20(日)13:00〜17:20(受付は、12:30より行います)
会場:福岡天神 新光ビル
料金:¥3,240−
   ※出入り自由のフリーパスです。
   ※懇親会は、自由参加です。別途費用(飲食代3,000円程度)が必要となります。
   ※参加条件:18歳以上の方。
          ただし、2歳未満のお子様に限り、お一人様まで無料でご参加頂けます。
          お子様の待機スペースなどはございませんので、ご了承下さい

<プログラム>
12:30〜 受付開始
13:00 〜13:10 オープニング
13:20 〜13:50 講演1 宮本恵 『変化のためにできること』
14:00 〜14:30 講演2 すのせさちこ 『自分の可能性を広げる』
14:45 〜15:45 イベント クイック・カウンセリング
16:00 〜16:30 講演3 ながのひろみ 『いつもと違うことをやってみませんか?』
16:40 〜17:10 講演4 大谷常緑 『癒しのプロセス』
17:10 〜17:20 エンディング
17:40 〜19:40 懇親会(近隣の居酒屋にて)

福岡フェスタのページは>>こちら<<
お申し込みのページは>>こちら<<

皆様のご来場を参加カウンセラー一同、お待ちしています。

【時事の心理学】トランプ VS 金正恩チキンゲームの心理

時事の心理学 バナー原図

アメリカのトランプ大統領と北朝鮮の金正恩労働党委員長のチキンゲームが続いています。
報道によれば、北朝鮮はグアム周辺の海域にミサイルを4発発射する計画を立案中で、トランプ大統領はそれに対して「北朝鮮がグアムに対して何かすれば、誰も見たことのないような事態が北朝鮮で起きるだろう」と警告しています。

チキンゲームとは、どちらが先に譲歩するかを競い合うゲームです。
どちらも譲歩しないと、やがてお互いにとって本意ではない結果を招きます。

冷静に考えると、どちらかが譲歩すればお互いに不本意な結果を招かないで済むのですが、渦中にいる場合はそうたやすくそれができません。
なぜならば、譲歩は敗北と感じるからです。
心理学ではこの状態を”パワーストラグル”と表現します。
パワーストラグルを生じる根底には、関係者の怖れに基づいた心理や行動があります。
米朝間でのパワーストラグルは、国と国との怖れというよりは、指導者同士、即ちトランプ大統領と金正恩委員長それぞれの個人的な怖れがこの状態を作り出しているように見えます。

トランプ大統領の怖れは、彼の劣等感に起因しています。
事業で成功したり、強硬な発言や、行動を見ているとそう見えないかもしれませんが、彼にはどうやら凄い劣等感があることが窺えます。
劣等感があると自己攻撃をするので、自信がない状態になります。
自信がない人は、自身が否定されることに対して著しい反発を起したり、負けるということを嫌います。
それは、自分で自分を否定しているところに更に否定される感じとなり、まるで傷口に塩を塗られるような耐えられない状態になるからです。これがトランプ大統領の怖れの原因の一つです。
それでトランプ大統領は自分を否定するニュースを「フェイクニュース」と呼び無かったことにしようとしたり、オバマ前大統領の政策をとことん否定することで自身の価値を上げようとしているのです。
トランプ大統領にとってオバマ前大統領は、少年が父親を乗り越える精神的な儀式“父親殺し”に似ているかもしれません。

一方、金正恩委員長の怖れもトランプ大統領と似たところがあります。
あの若さで、偉大な祖父や父の跡を引き継ぐということはかなりのプレッシャーがあったのではないかと思います。
若い自分では至らなくて、側近に離反される怖れ、側近から馬鹿にされる怖れ、兄にとって代わられる怖れなど自分の存在が否定される怖れが強く、失敗できない、弱いところを見せられないという気持ちが強く働いているように思います。
これらが、叔父である張成沢氏の処刑やその他側近の処刑、兄の金正男氏のマレーシアでの殺害に結びつき、また、祖父である故金日成国家主席を真似る“虎の威を借る”形で自己価値を高めようとする行動に結びついていると思われます。
そういった意味では、金正恩委員長の場合、乗り越えるべき目標は父親である故金正日朝鮮労働党総書記ではなく、更に偉大な祖父故金日成国家主席をいしきしているのではないでしょうか。
トランプ大統領は“父親殺し”、金正恩労働党委員長は“祖父殺し”といった少年が乗り越えるべき精神的課題と向き合っているのかもしれませんね。

パワーストラグルでは、自分の正しさの主張を行います。
それは普遍的ではない一方的な思い込みであることもありますし、逆にガチガチの論理的な場合もあります。
そして、お互いに「相手が悪い」と言い、相手をコントロールしようとします。
それがまた、相手を刺激します。
このパワーストラグルの状態から脱出する為には、相手の立場や主張を相手の立場に立って理解し、共感をしていくことです。
共感は、決して敗北ではありません。むしろ成熟さを持った“大人”の振る舞いです。
そのことを理解することが必要かと思います。

国際間のパワーストラグルについても同様です。
そのために、話し合いがもたれることを期待したいものです。

今度の日曜日は福岡フェスタです

来る8月20日(日)、福岡カウンセラーズフェスタを開催します。
カウンセラーズフェスタは、福岡では毎年1回、この季節に開催しています。

今回のカウンセラーズフェスタでは、福岡地区所属の4人のカウンセラーの講演と、小グループに分かれてグループ形式でカウンセラーとお話をいただくクイックカウンセリングを行います。

カウンセラーズフェスタは、初めてご参加される方でも気軽にご参加いただけるイベントで、特に福岡地区は小ぢんまりとしたアットホームな感じのイベントです。
講演やクイックカウンセリングを通じてカウンセラーを身近に感じていただける機会であるとともに、、カウンセラーの体験談や心のお話を通じて、きっと役立つ”何か”をお持ち帰りいただけるのではないかと思います。

フェスタでは、開催ごとに共通テーマを決めています。
今回のテーマは、
「人生に変化を起こす秘訣」
です。
このテーマに沿って4名のカウンセラーが講演を行います。
私たちは誰しも問題は抱えたくありませんが、さまざまな状況や理由で問題を抱えます。
問題がない人はいないと言っても過言ではないでしょう。
そんな問題を解決したり、解決とまではいかないまでも軽くすることができれば、人生が変化していきます。
今回の講演では、4人のカウンセラーそれぞれの色合いで、その「秘訣」をお伝えします。

 開催概要 

日時:8/20(日)13:00〜17:20(受付は、12:30より行います)
会場:福岡天神 新光ビル
料金:¥3,240−
   ※出入り自由のフリーパスです。
   ※懇親会は、自由参加です。別途費用(飲食代3,000円程度)が必要となります。
   ※参加条件:18歳以上の方。
          ただし、2歳未満のお子様に限り、お一人様まで無料でご参加頂けます。
          お子様の待機スペースなどはございませんので、ご了承下さい

<プログラム>
12:30〜 受付開始
13:00 〜13:10 オープニング
13:20 〜13:50 講演1 宮本恵 『変化のためにできること』
14:00 〜14:30 講演2 すのせさちこ 『自分の可能性を広げる』
14:45 〜15:45 イベント クイック・カウンセリング
16:00 〜16:30 講演3 ながのひろみ 『いつもと違うことをやってみませんか?』
16:40 〜17:10 講演4 大谷常緑 『癒しのプロセス』
17:10 〜17:20 エンディング
17:40 〜19:40 懇親会(近隣の居酒屋にて)

福岡フェスタのページは>>こちら<<
お申し込みのページは>>こちら<<

皆様のご来場を参加カウンセラー一同、お待ちしています。

8/20福岡フェスタで講演します。

福岡カウンセラーズフェスタで講演します。
今回の私のお話しするテーマは、

「癒しのプロセス」

です。

今回のフェスタの共通テーマは、「人生に変化を起こす秘訣」です。

人生に変化が起きる過程では、ご自身が変わろうと決意し、それまでこだわっていた“何か”を手放すことが必要になります。
ご本人が何も変わらず、今までと同じ捉え方、やり方、考え方、生き方をされていては、今までと同じことの繰り返しになってしまいますから人生に変化は起きません。
私たちが何らかの変化をする過程で、“何か”手放すものがあるということは、それに対応する“癒し”が起きる必要があります。
ここでいう“癒し”とは、心の中で渦巻いていた怒りや怖れ、悲しみや絶望、自己評価や物事の固定化された見方などに起因する“心の緊張”の“緩和”です。

この癒しの過程では、とても受け容れられないと思う出来事や、自己攻撃、不信感、焦りなど様々なことが起こります。
時にくじけそうになったり、時に絶望してしまったりということもあるでしょう。
しかし、癒しの過程で起こる様々な出来事が、予めわかっていればそれを乗り越えられる可能性はグンと高くなりますね。やってくる出来事が“想定内”になるわけです。

今回の講演では、私が変化する過程で体験した、あるいは援助させていただいたクライアント様が変化する過程で体験されたプロセスについてお話しさせていただきます。
人生に変化を起こすためには必ず通過する癒しのプロセスを一緒に勉強してみませんか。

みなさまのご来場をお待ちしています。

福岡フェスタのページ・参加申し込みは >>こちら<<

【福岡感謝祭】 ワンポイント相談会で相談できます

ワンポイント相談会は、感謝祭に参加するカウンセラーに20分間1枠で、お一人様3人のカウンセラーまでご相談いただけるという企画です。
以下、よくあるご質問について回答させていただきます。

     

☆ 相談会?カウンセリング?どこが違うの?

同じです。
同じですが、問題は常に心理的側面を伴うものですから、心理のプロのである心理カウンセラー的な見方で問題の解決に役立つヒントを差し上げるのが今回のワンポイント相談会です。
また、問題のみではなく、普段興味を持っておられる心理的な事柄についてお尋ねいただくこともできます。

☆ どのように相談を受ければいいの?

先ずは今、どんな問題を抱えておられるのか、問題と意識されているのかをお聞かせください。ご自身の問題でも、ご家族やお友達の問題でも結構です。
またあるいは、知りたい心理的な事柄についてお尋ねください。

お話が要領よくまとまっていなくても大丈夫です。
心理カウンセラーが色々お尋ねしてまとめていきます。

☆ 20分という短い時間で何がわかるの?

問題に対しては、解決のヒントをお伝えできればと思っています。
場合によっては、その問題が解決してしまうこともあるかもしれません。

☆ 複数のカウンセラーと相談できるメリットは?

心理カウンセラーにより、切り口が異なる場合があります。
この場合は多くのカウンセラーとお話していただくことで、ご自身がしっくりとくる捉え方や解決のヒントを見出すことができる可能性があります。

☆ カウンセリングを受けたことがなにのですが

プチ体験をしてみてください。
カウンセリングとはどのようなものか、カウンセラーはどのように問題を捉えるのか、解決のためにどのようなヒントや解決策を提案するのかを体感できます。
もちろん、カウンセラーには守秘義務がありますので、問題が外部に漏れる事はありません。ご安心ください。

     

ぜひ、この機会にワンポイント相談会にご参加ください。
多くのカウンセラーがお待ちしています!

◇◆カウセリングサービス・福岡感謝祭2017◆◇


20170204Fukuoka-Thanksgiving
聞いて学べる講演!カウンセリングをプチ体験!

豪華景品があたるクイズ大会、他、イベント盛りだくさん♪


・日時:2017/2/4(土) 10:00〜18:30(*開場/受付9:30〜)

・会場:博多・深見ビル 
(博多駅徒歩5分)

・料金:3,240円 (出入り自由のフリーパス)


○福岡感謝祭の詳細は>>>こちら

○お申し込みは>>>こちら

○Facebook福岡感謝祭特設ページは>>>こちら



心理学講座のご案内 自信を育む心理学〜パラダイムシフトをしてみよう〜

来る2月19日、福岡で心理学講座を行います。

☆テーマ
自信を育む心理学〜パラダイムシフトをしてみよう〜

☆この講座の目的
自信を育むための方法のひとつ、パラダイムシフトを学びます。


☆☆☆☆

私たちが自信を失ったり、持てなかったりするのはなぜでしょうか?
成功体験がないからでしょうか。うまくいかないことばかりだからでしょうか。
それもある意味では真実ですね。

”ある意味”というにはわけがあります。
これは、今お持ちのパラダイム(物事の見方、捉え方、考え方)の中でのことなのです。

そのパラダイムをシフト(パラダイムを転換)してしまったら、成功体験がなくても自信を育むことができるようになるのです。

具体的に言えば、私たちの多くが”良い,悪い”というパラダイムの中で物事をとらえています。
これは、多くの場合子供の頃からの躾に由来しています。
「イタズラするのは悪いこと」
「うそをつくのは悪いこと」
「お手伝いをするのはよいこと」
「親の言うことをきくのはよいこと」
etc・・・・

躾の段階では、これも致し方ないことかもしれません。
なぜならば、子供は理解の仕方や考え方が未成熟であり、とりあえず社会の中で生きていくために必要な形を整える必要があるからです。

しかし、物事の理解ができ、考え方をしっかりと持てる大人になった今、果たして子供の頃と同じパラダイムで生きていく必要があるのでしょうか。
むしろ、画一的ではなく、人間らしさ、自分らしさに根ざしたパラダイムにシフトして生きた方が生きやすいのではないでしょうか。

今回の講座では、このパラダイムシフトについて学びます。

呪縛のように感じる従来のパラダイムからシフトして、より人間らしさに根差したパラダイムへシフトするすべを、一緒に学びましょう。

みなさまのご参加をお待ちしています。

☆☆☆☆


日時:2017年2月19日(日) 18:30〜20:30
会場:福岡天神 新光ビル
料金:3,240円(税込) 受講料は当日現金にてお支払いください。

*参加条件:18歳以上の方。ただし、2歳未満のお子様に限り同伴可能です。
*当日飛び込み参加もOKですが、できるだけお申し込みいただけると助かります。
*妊娠中の方は誓約書を書いていただく必要がございます。
 (詳しくは>> こちら のページでご確認ください。)

お申し込みは>>こちら<<



【福岡感謝祭】勇気こそが自己変革をもたらす

現在の状況が心地よいか否かにかかわらず、何か新しいことに踏み出す時、心理的な抵抗が働きます。
特に、予想がつかない未知の分野や、なにがしかのリスクを伴うと思われるときには自己を防衛するための“怖れ”が働いて、躊躇してしまいますね。
その心理的抵抗のレベルは人によりまちまちですが、これは私たち人間の習性であり、更に言えば自然界の法則でもあります。

さて、これらの怖れの正体は一体何なのでしょうか?

怖れとともに脳裏を横切るのは“傷つく”というストリーです。
私たちは、誰しも傷つきたくありません。
それが、身体的であろうと、精神的であろうと同じです。

これが怖れの正体なのですね。

では、私たちは精神的な側面でなぜ傷つくのでしょうか?
そしてそれは回避できないのでしょうか?

私たちが精神的に傷つくのは、心の中にある様々な要素が反応し、自分自身を責めるからです。
決して、人により傷つけられることはありません。
このようにお話しすると
「人から何かを言われて傷つく」「人がとった行動で傷つく」場合があるじゃないか、という方がいらっしゃいます。
そうですね、人から言われた言葉で傷ついたと感じたり、人がとった行動で傷ついたと感じたりすることは確かにあります。
でも、それは人が“キッカケ”を与えているだけで、それに反応しているのは自分自身なのです。
その証拠に、同じ言葉を言われても傷つく人がいたり、傷つかない人がいたりしますね。
同じ状況でも反応が異なるわけです。
ということは、傷つくということは、主観的な心の動き、反応なのです。

この心の反応を変えることができれば、私たちは精神的な側面で傷つくことなく
生きていくことができるのです。

しかし、その為には心の反応を変えるプロセスを経なければならないということになります。
それは、自分自身の捉え方、考え方、あるいは価値観までおも変えて今までの自分を否定することにはならないかと思ったり、あるいは何かに騙されるのではないかと思ったり、あるいはまた、心が弱いとか精神的に問題があると思われるのではないかと思ったりするという“怖れ”が顔を出すのですね。

こうなると、鶏と卵のどちらが先に世の中に現れたかという堂々巡りの議論になってしまいます。

そこで、先ず第1歩を踏み出すのに必要なのが“勇気”なのです。
勇気こそが自己変革の第1歩に必要なものなのです。

福岡感謝祭が、そんな皆さんの第1歩になれればいいなぁと思っています。
みなさまのご参加を心からお待ちしています。

◇◆カウセリングサービス・福岡感謝祭2017◆◇


20170204Fukuoka-Thanksgiving
聞いて学べる講演!カウンセリングをプチ体験!

豪華景品があたるクイズ大会、他、イベント盛りだくさん♪


・日時:2017/2/4(土) 10:00〜18:30(*開場/受付9:30〜)

・会場:博多・深見ビル 
(博多駅徒歩5分)

・料金:3,240円 (出入り自由のフリーパス)


○福岡感謝祭の詳細は>>>こちら

○お申し込みは>>>こちら

○Facebook福岡感謝祭特設ページは>>>こちら




カウンセリングサービス福岡感謝祭で講演します

来る2月4日(土)、年に一度の福岡感謝祭を開催します。
当日は、私も16時20分より講演を行います。
講演テーマは、
楽しい人生を送る5つの魔法
です。

講演では、どのようにすれば楽しい人生が送れるのか、5つの魔法をお伝えします。

カウンセリングをさせていただくと、さまざまな悩みや困難のお話をお伺いします。
しかし、その根底にある問題は限られていて、多くの人が同じ罠に引っかかっていると思います。
そのために、人生がつらい、楽しくない、楽しいという感情がわからない、今ある問題をどうしたらいいのかわからない、などを訴えられます。
しかし、今回お話をする5つの魔法を信じて使っていただければ、その罠から抜け出すことができます。
そして、おのずと楽しい人生を送ることができるのです。

また、当日は、ワンポイント相談会でも皆様と個別にご相談をさせていただきます。

皆様のご来場を心からお待ちしています。

福岡感謝祭のページ>>こちら
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