◆大谷常緑

◇こちらは心理カウンセラー達が作る癒し系サイト「カウンセリングサービス」のカウンセラーのプロフィールページです。

カウンセリングサービス所属カウンセラー。
おおたに・ときわ(男性カウンセラー)
福岡地区を担当。

恋愛や夫婦などのパートナーシップを始め、対人関係や家族の問題、自己変革のプロセス、ビジネスや転職などあらゆるジャンルを得意とする。
どんなご相談にも全力投球で臨み、分かりやすく優しい語り口で多くのお客さまを虜にしている。
理論と感覚を併せ持ち、豊富な社会経験をベースとした面倒見の良い“お兄さん(おじさん?)”カウンセラーである。
日本心理学会認定心理士。

>>>カウンセラーの一覧へ
>>>カウンセリングサービスのHPへ
>>>カウンセリングサービスって?

【福岡感謝祭】勇気こそが自己変革をもたらす

現在の状況が心地よいか否かにかかわらず、何か新しいことに踏み出す時、心理的な抵抗が働きます。
特に、予想がつかない未知の分野や、なにがしかのリスクを伴うと思われるときには自己を防衛するための“怖れ”が働いて、躊躇してしまいますね。
その心理的抵抗のレベルは人によりまちまちですが、これは私たち人間の習性であり、更に言えば自然界の法則でもあります。

さて、これらの怖れの正体は一体何なのでしょうか?

怖れとともに脳裏を横切るのは“傷つく”というストリーです。
私たちは、誰しも傷つきたくありません。
それが、身体的であろうと、精神的であろうと同じです。

これが怖れの正体なのですね。

では、私たちは精神的な側面でなぜ傷つくのでしょうか?
そしてそれは回避できないのでしょうか?

私たちが精神的に傷つくのは、心の中にある様々な要素が反応し、自分自身を責めるからです。
決して、人により傷つけられることはありません。
このようにお話しすると
「人から何かを言われて傷つく」「人がとった行動で傷つく」場合があるじゃないか、という方がいらっしゃいます。
そうですね、人から言われた言葉で傷ついたと感じたり、人がとった行動で傷ついたと感じたりすることは確かにあります。
でも、それは人が“キッカケ”を与えているだけで、それに反応しているのは自分自身なのです。
その証拠に、同じ言葉を言われても傷つく人がいたり、傷つかない人がいたりしますね。
同じ状況でも反応が異なるわけです。
ということは、傷つくということは、主観的な心の動き、反応なのです。

この心の反応を変えることができれば、私たちは精神的な側面で傷つくことなく
生きていくことができるのです。

しかし、その為には心の反応を変えるプロセスを経なければならないということになります。
それは、自分自身の捉え方、考え方、あるいは価値観までおも変えて今までの自分を否定することにはならないかと思ったり、あるいは何かに騙されるのではないかと思ったり、あるいはまた、心が弱いとか精神的に問題があると思われるのではないかと思ったりするという“怖れ”が顔を出すのですね。

こうなると、鶏と卵のどちらが先に世の中に現れたかという堂々巡りの議論になってしまいます。

そこで、先ず第1歩を踏み出すのに必要なのが“勇気”なのです。
勇気こそが自己変革の第1歩に必要なものなのです。

福岡感謝祭が、そんな皆さんの第1歩になれればいいなぁと思っています。
みなさまのご参加を心からお待ちしています。

◇◆カウセリングサービス・福岡感謝祭2017◆◇


20170204Fukuoka-Thanksgiving
聞いて学べる講演!カウンセリングをプチ体験!

豪華景品があたるクイズ大会、他、イベント盛りだくさん♪


・日時:2017/2/4(土) 10:00〜18:30(*開場/受付9:30〜)

・会場:博多・深見ビル 
(博多駅徒歩5分)

・料金:3,240円 (出入り自由のフリーパス)


○福岡感謝祭の詳細は>>>こちら

○お申し込みは>>>こちら

○Facebook福岡感謝祭特設ページは>>>こちら




カウンセリングサービス福岡感謝祭で講演します

来る2月4日(土)、年に一度の福岡感謝祭を開催します。
当日は、私も16時20分より講演を行います。
講演テーマは、
楽しい人生を送る5つの魔法
です。

講演では、どのようにすれば楽しい人生が送れるのか、5つの魔法をお伝えします。

カウンセリングをさせていただくと、さまざまな悩みや困難のお話をお伺いします。
しかし、その根底にある問題は限られていて、多くの人が同じ罠に引っかかっていると思います。
そのために、人生がつらい、楽しくない、楽しいという感情がわからない、今ある問題をどうしたらいいのかわからない、などを訴えられます。
しかし、今回お話をする5つの魔法を信じて使っていただければ、その罠から抜け出すことができます。
そして、おのずと楽しい人生を送ることができるのです。

また、当日は、ワンポイント相談会でも皆様と個別にご相談をさせていただきます。

皆様のご来場を心からお待ちしています。

福岡感謝祭のページ>>こちら

福岡フェスタ講演します 「目で見る、脳で見る。心で感じる、脳で感じる。〜私達の作り出す世界〜」

フェスタバナー

来る8月21日に福岡でカウンセラーズフェスタを開催します。

フェスタのページはこちら

カウンセラーズフェスタでは、さまざまなカウンセラーが講演を行いますが、私も講演をさせていただきます。

講演テーマは「目で見る、脳で見る。心で感じる、脳で感じる。〜私達の作り出す世界〜」
です。

どんなお話しかというと、

私たちは、身の回りにある物、風景や人の顔、机やテレビなどを“目”で見ていると思っています。
確かに、目を閉じると何も見えなくなるので、それは一つの事実ですね。
しかし、“見る”という行為は果たして目だけで行われているのでしょうか?
答えはNOです。
例えば、実は、私たちの目の仕組みでは、物は平面にしか見えないのです。
では、なぜ私たちには目で見た物が立体にみえるのでしょうか?
それは、頭の中で立体に見えるように補正を行っているからです。
その補正の影響が、時にイタズラをしてしまう事があります。
皆さんは、トリックアートとか、錯視図形とかという言葉をお聞きになった事はないでしょうか。
トリックアートは、平面に書かれた絵が立体に見えたり、自分がどこに移動しても、人物画の目が自分を見ているように見えたりするものです。
写真は、大分県にある「道の駅みえ」の建物の中の床(当然、平面です)に描かれたトリックアートで、ある位置から見ると、まるで鬼が這い出してきているように見えます。


鬼の立体画像縮小
ミューラー・リアの錯視








錯視図には様々なものがありますが、例えば、同じ長さの線分の両端に外向きと、内向きに付けられた矢羽根の方向によって線分の長さが異なって見えるというようなものがあります。
図は、同じ線分に矢羽根を付けたものですが、矢羽根が内向きの場合は、矢羽根が外向きの場合に比べて線分は短く見えないでしょうか。
このように、私たちは目から入ってきた情報を“脳”で補正して“見ている”ので、脳の補正の仕方によっては見え方が異なるのです。
恋をしている時にも、脳の影響により恋愛相手の見え方が異なるという事もありますね。
恋をしている時には凄くイケメンに見えた相手が、恋愛が終わってしまうと「イケメンと思っていたけど・・・」と思ってしまう事もあるのではないでしょうか。
このように、脳は、私たちが意図するか否かに関わらず、様々な状況を見たいように見てしまう事があるのです。

さて、トリックアートや錯視に代表される脳の補正機能は長年の進化の中で自然と身についてきた、生きていく為の合理的な見え方です。
一方、これと同様に、私たちが脳の中に刻み込んできた潜在意識や顕在意識が影響して、目で捉えた情報を加工して見る事があります。
いえ、実は私たちはそうして“見て”いたり、あるいは、そうして“見ないように”しているのです。
これを感じさせてくれる面白い心理学の実験の1つに、「バスケットゴリラ」というものがあります。
何人かでバスケットボールのパスをしている映像を見て、パスの回数を数えましょうという課題なのですが、途中、映像の中にゴリラが現れるのです。
しかし、多くの人がそのゴリラに気がつきません。
答えを知っていれば容易にゴリラが見えるのですが、パスの回数を数える事に集中していると、全く気が付かないのです。
この映像はYouTubeでも公開されていますので、興味ある人はご覧いただければと思います。

さて、一方、私たちは日常の中で様々な事を感じます。
この感じるという事を私たちは体のどこで行っているのでしょうか。
そう、お尋ねすると、「心で感じる」とお答えになる方も多いのではないでしょうか。
では、心は体のどこにあるのでしょうか。
好きな人に会う時には、心臓がドキドキしますね。
感動的なシーンを見ると、胸が熱くなりますね。
怖い時には背中がゾクゾクする事もあるでしょう。
以前、講演をさせていただいた時に「心はどこにあるでしょう」と皆さんにご質問させていただいた事があるのですが、半分ぐらいの人が「心臓のあたり」とお答えいただきました。
それも、見方を変えると必ずしも間違ってはいないのですが、実は脳に“心”があるのです。
脳で感じた事で体に反応が現れるので、心臓がドキドキしたり、胸が熱くなったりするのですね。
事故で脳の一部に損傷を受けた人の中には、怖れを感じなくなる人もいます。
私達の感じ方は、人それぞれであったり、その人の今の状況によって変わります。
道端に咲く小さな花を見て「綺麗」と感じる人もいれば、「こんなところで1人でよく頑張っているね」と感じる人もいるでしょう。
同じ人でも、熱烈な恋愛中に見た景色は輝いているように感じていたのに、その恋愛が終わってしまった直後には、同じ景色を見てもくすんだ様に見えることもあるでしょう。
何を感じるかは、その人の心の状態、即ち脳がどのように捉えるかによるのです。
そして、脳の中には、無意識、潜在意識、顕在意識に感じ方に影響を及ぼす様々な事柄がひしめいているのです。
それが感じ方に対して大きく影響を及ぼしているのです。

私たちが見ている世界、私たちが感じている世界は、一人一人のオリジナルの世界であり、実は、私たち自身の脳が作り出している世界なのです。

今、人生が上手くいっているのであれば、今の見え方や感じ方で何も問題はないでしょう。
しかし、何か問題があるとすれば、それは私たち自身の脳が作り出している世界に、問題を作り出す何らかの素因があるという事になります。
従って、その問題を解決する一番の方法は、その素因に何らかの変化を起こす事ですね。
これが、人に対して変化をさせるという事であれば、なかなかうまくはいきません。
皆さんも人から「お前、変われよ」と変化を強制されるのは嫌ではないかと思います。
しかし、自分の脳の中にある素因を変化させればいいのですから、自己完結的にできます。
もちろん、心の問題ですから、様々な葛藤や抵抗があってそう簡単ではないかもしれません。
でも、問題を解決したい、状況を変化させたいという強い思いがあれば、それを成し遂げる事が必ずできるのです。

今回の講演では、脳科学的な観点、心理学的な観点、カウンセラーの視点から、カウンセラーズフェスタの共通テーマである「あなたが変われば世界が変わる」のお話をさせていただきます。
もちろん、理論だけではなく、具体的にどのようにすれば自分の世界を変化させることができるのかというHOW TO的なお話もさせていただきます。

電話カウンセリングのご案内(6/5〜)と面談カウンセリングのご案内

◆電話カウンセリングのご案内です◆

6月5日(日)12時現在のスケジュールです。

2016/6/5 18時〜・19時〜(2枠)
2016/6/6 19時〜 (1枠)

ご希望の方は、カウンセリング予約センターにお電話の上、ご指名ください。

電話 06−6190−5131 または 06−6190−5613
受付時間12:00〜20:30

▼▼ 面談カウンセリングのご案内 ▼▼

面談カウンセリング(福岡)を行っています。
ご希望の方は、予約センターにご連絡ください。
日程調整をさせていただきます。

電話カウンセリングのご案内(5/28)と面談カウンセリングのご案内

◆電話カウンセリングのご案内です◆

5月28日(土)12時現在のスケジュールです。

2016/5/28 18時〜・19時〜(2枠)

ご希望の方は、カウンセリング予約センターにお電話の上、ご指名ください。

電話 06−6190−5131 または 06−6190−5613
受付時間12:00〜20:30

▼▼ 面談カウンセリングのご案内 ▼▼

面談カウンセリング(福岡)を行っています。
ご希望の方は、予約センターにご連絡ください。
日程調整をさせていただきます。

電話カウンセリングのご案内(5/21〜)と面談カウンセリングのご案内

◆電話カウンセリングのご案内です◆

5月21日(土)12時現在のスケジュールです。

2016/5/21 19時〜・20時〜(2枠)
2016/5/22 18時〜・19時〜(2枠)

ご希望の方は、カウンセリング予約センターにお電話の上、ご指名ください。


電話 06−6190−5131 または 06−6190−5613
受付時間12:00〜20:30

▼▼ 面談カウンセリングのご案内 ▼▼

面談カウンセリング(福岡)を行っています。
ご希望の方は、予約センターにご連絡ください。
日程調整をさせていただきます。


.

電話カウンセリングのご案内(5/14〜)

◆電話カウンセリングのご案内です◆

5月14日(土)12時現在のスケジュールです。

2016/5/14 19時〜・20時〜(2枠)
2016/5/15 18時〜・19時〜(2枠)
2016/5/16 20時〜(1枠)

ご希望の方は、カウンセリング予約センターにお電話の上、ご指名ください。


電話 06−6190−5131 または 06−6190−5613
受付時間12:00〜20:30

▼▼ 面談カウンセリングのご案内 ▼▼

面談カウンセリング(福岡)を行っています。
ご希望の方は、予約センターにご連絡ください。
日程調整をさせていただきます。

電話カウンセリングのご案内

◆電話カウンセリングのご案内です◆

5月9日(土)12時現在のスケジュールです。

2016/5/9 19時〜・20時〜・21時〜(3枠)

ご希望の方は、カウンセリング予約センターにお電話の上、ご指名ください。


電話 06−6190−5131 または 06−6190−5613
受付時間12:00〜20:30

▼▼ 面談カウンセリングのご案内 ▼▼

面談カウンセリング(福岡)を行っています。
ご希望の方は、予約センターにご連絡ください。
日程調整をさせていただきます。

2月11日 福岡感謝祭で講演します

来る2月11日、福岡で行われるカウンセリングサービス感謝祭で、講演をさせていただきます。

感謝祭の詳細は→コチラ

講演のテーマは、
「怖れが成功を妨げる〜怖れとうまくつきあって人生を豊かにする方法〜」

です。

講演の内容は、以下の通りです。

私たちはみんな怖がりの側面を持っています。
怖がりが悪いかというと、必ずしもそうではありません。
例えば、手を必要以上に火に近づければ、火傷をします。それを防ぐために火を怖がるというのは、自分を守るために必要な怖れですね。
しかし一方では、必要のない怖れを感じたり、必要以上に強い怖れを抱いて、やった方がいい事をやらなかったり、逆にやってはいけない事をやってしまったりという事も沢山あります。その結果、手に入るものが入らなかったり、今手にしているものを失ってしまったりする事があります。
例えば、気持ちを伝えられずに人と疎遠になってしまったり、Noと伝えられずに嫌な事を我慢して続けなければなかったり・・・。
これって、本当にもったいない事ですね。
しかし、怖れるにはそれなりの原因があることも事実ですね。
例えば、過去に怖い思いをしたとか、考え過ぎて「きっとこうなるに違いない」と思い込んだり、自信が無かったり・・・。
今回の講演では、怖れとうまくつきあい、人生を豊かにする方法についてお話しします。
ぜひ、怖れとうまくつきあって、やってきている様々なチャンスを手に入れていただければと思います。

多くの方のご参加をお待ちしています。

電話カウンセリングのご案内(12/28〜)と面談カウンセリングのご案内

◆電話カウンセリングのご案内です◆

12月28日(月)12時現在のスケジュールです。

2015/12/28  19時〜 (1枠)
2015/12/29  19時〜・20時〜(2枠)
2016/1/4    19時〜・20時〜(2枠)

ご希望の方は、カウンセリング予約センターにお電話の上、ご指名ください。


電話 06−6190−5131 または 06−6190−5613
受付時間12:00〜20:30

▼▼ 面談カウンセリングのご案内 ▼▼

面談カウンセリング(福岡)を行っています。
ご希望の方は、予約センターにご連絡ください。
日程調整をさせていただきます。
Archives
  • ライブドアブログ