◆大谷常緑

◇こちらは心理カウンセラー達が作る癒し系サイト「カウンセリングサービス」のカウンセラーのプロフィールページです。

カウンセリングサービス所属カウンセラー。
おおたに・ときわ(男性カウンセラー)
福岡地区を担当。

恋愛や夫婦などのパートナーシップを始め、対人関係や家族の問題、自己変革のプロセス、ビジネスや転職などあらゆるジャンルを得意とする。
どんなご相談にも全力投球で臨み、分かりやすく優しい語り口で多くのお客さまを虜にしている。
理論と感覚を併せ持ち、豊富な社会経験をベースとした面倒見の良い“お兄さん(おじさん?)”カウンセラーである。
日本心理学会認定心理士。

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心理学講座のご案内

明日(6/8)開催 福岡心理学講座「自信を育てる心理学〜人生をもっと楽しむために〜

明日、6月8日、福岡で心理学講座を開催します。
テーマは「自信」です。

詳細記事/お申し込みはコチラです。

自信について、一緒に学んでみませんか?
皆様のご来場をお待ちしています。

6月8日(日) 福岡 心理学講座 「自信を育てる心理学〜人生をもっと楽しむために〜」

6月8日(日)に、心理学講座を行います。
テーマは、”自信”です。

多くのクライアント様とお話ししていて、何らかの問題を抱えられる根底には「自信がない」というケースが多く見受けられます。
たとえば、人間関係、仕事、恋愛といったどれか特定の分野に自信がないケースもありますし、いくつかの分野が重なり合って全体的に自信がないという場合もあります。
いずれにせよ、問題の解決や問題を持たないためには、自信が重要なキーを握っているケースがとても多いのです。
今回の講座は、自信を持つための実習の時間を多くとり、自信のない自分から、自信を持った自分に変身し、問題を減らして人生をもっともっと楽しいものにしようが目標です。

日時:2014/6/8(日)18:30-20:30
講師:大谷常緑
会場:福岡天神・新光ビル
交通:地下鉄天神駅徒歩5分、西鉄天神駅徒歩8分
料金:¥3,240円

※当日飛び込み参加もOKですが、できるだけお申し込み頂けると助かります。
※2歳未満のお子様は無料でご参加できます。
※カウンセリングサービス主催の講座です(神戸メンタルサービスの割引券は使えません)

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◇◇◇◇

「自信を育てる心理学〜人生をもっと楽しむために〜」

私たち人間は、人間である以上必ず何らかの問題を抱えています。
その問題が自分の中で対処できる“小さい問題”であれば構わないのですが、繰り返し同じような問題が出てきたり、大きな問題であったりすると、人生が楽しいと思う事ができないかも知れませんね。

私たちは、問題は自分の外側からやってくるものと思いがちです。
確かに、問題のキッカケは私たちの外側からやってくるかもしれません。
しかし、やってきたキッカケをどう捉えるかはその人によります。
同じキッカケを与えられたとしても、それを問題と感じない人もいれば、問題と感じてもその大きさは人により異なりますね。

では、問題の捉え方の個人差はどこからやってくるのでしょうか?
それは、その人が感じている“自信”によって大きく異なります。
自信がある人ほど、問題を感じることが少なくなり、同じキッカケでも問題を軽く扱うことができます。
一方、自信が無い人ほど、怖れや不安から問題と感じやすくなり、問題をどんどん膨らませて、大きな問題と捉えていきます。
問題がある事や問題の大きさには必ず“自信”の有無が何らかの形で関係しています。
自信のない自分から、自信を持った自分に変身し、問題を減らして人生をもっともっと楽しいものにしよう、それが今回の講座の目標です。

では、“自信”とは一体どんなものなのでしょうか?
例えば、何らかの試験を受けるときに「明日の試験には自信がある」とか「明日の試験には自信がない」などと言います。問題が解けると自分を信じられるのが前者であり、後者は問題を解けると自分を信頼していないという事ですね。
“自信”とは、自分を信頼しているかどうかです。

では、自信がある人と自信が無い人ではどのような違いが生じてくるのでしょうか?
例えば、おつきあいしている人とお別れする事になったとしましょう。
自信がある人は「『私はこんなに魅力的だから』もっといい人が次に現れる」と思ったり、「きっとこれは私を成長させるためのプロセスなんだわ」と起こった出来事を受け容れることができます。
従って、相手を恨んだり、自分を責めたりすることなく新しい恋愛に向かって進んでいくことができます。
一方、自信のない人は、「『私は魅力的ではないから』きっとあんないい人は二度と現れないない」と思って相手に執着したり、「私がいけなかった」と自分を責めて何とか関係を回復できないかと画策してみたり、あるいは「今度恋愛をしてもまた上手くいかなくて傷つく」と未来を勝手に予想して臆病になったりして、新しい恋愛に進むことがなかなかできなくなってしまいます。
結果的に、自信がある人は前を向いて動くことができ、人生を楽しむための多くのチャンスが訪れてきますが、自信のない人は自分でそのチャンスを逃してしまうのです。

では、自信がある人と無い人とではどこに違いがあるのでしょうか?
自信がある人は、自分を責める事が少ない人です。
一方、自信が無い人は、自分を責める事が癖になっている人です。
自分で自分に対していつもダメ出しをしているのですから、当然自分の事なんて信頼する事などできませんよね。

では、どうして自分を責めてしまうのでしょうか?
自分を責める直接原因は人により様々ですが、その根底にあるのは“コンプレックス”です。
“コンプレックス”と言えば“劣等感コンプレックス”を想像しがちですが、コンプレックスとは「感情に根差した心の渦」であり、劣等感コンプレックス以外にも兄弟姉妹間の葛藤である“カインコンプレックス”など様々なものがあります。
これらのコンプレックスがベースになり、その上に積み上げられた「こうでなければならない」「こうあるべき」といった“観念”や“ルール”、それに根差した“完璧主義”などが自分自身を縛り、起こった事に対する見方や感じ方が自分を責める方向に偏ってしまうのです。

では、どのようにすれば自分を責める心の癖を手放し、自信が持てるようになるのでしょうか?
それにはご自身でできる様々な方法があります。
今回の講座では、先ずはレクチャーで私たちがなぜ自分を責めてしまうのかという深い理解を進めていただき、その後多くの時間を実習に使って、自分を責めない事、自分の自信を育てる方法を体感していただきます。

自信がどうしても持てない方、今ある自信をもっと大きくしたい方、心理学に興味をお持ちの方などのご参加をお待ちしています。

◇◇◇◇

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今週末は福岡心理学講座

6月8日に福岡・天神で心理学講座を開催します。
テーマは、
『自分の人生を自分で選択する〜楽しく豊かに生きるために〜』

自分がこうしたいとか、こうありたいとか頭で考えてもななかかうまくできない、何か邪魔が入るという事はありませんか?
それは無意識と顕在意識が同じ方向を向いていないからなのです。
あるいは、同じ方向を向いていたとしても、無意識の関わり方が上手くなくて、結果的に上手くいかないような方法になってしまっているのです。
これでは、せっかく自分が「こうしよう」とか「こうなりたい」などの選択をしたつもりでも、本当の『選択』になっていないのですね。

では、無意識とはどんなもので、どうしてそうなってしまうのか?

僕も最初に心理学の勉強を始めたときに、何がなんだかわからなかったのが無意識なんです。
そしてもちろん、その影響がどんなに大きいかとか、どうすれば無意識を自分の味方につけることができるのかなどということはさっぱりわかりませんでした。
でも、様々な体験をしたり、心理学の勉強を深めていくことで、無意識とはどんなものか、無意識がどれほど大きな影響を及ぼしているのか、そしてどのようにおつきあいしていけばいいのか、という事がわかるようになってきました。

今回の講座では、無意識に関する理解とおつきあいの仕方をお話しし、それを体感していただける簡単な実習を行う予定です。
アットホームな講座ですので、初めての方でも心配ご無用!
自分の人生を自分で選択して、想いをかなえたい皆様、無意識にご興味がある皆様、心理学にご興味がある皆様のお越しをお待ちしています。

ゲストカウンセラーに下村ひろみながのひろみカウンセラーが参加してくれます。
私たちに心の関係でいろいろ尋ねてみたいことがあれば、遠慮なく尋ねてみてください。

では、当日お会いできることを楽しみにしています。

詳細・お申し込みは>>>コチラ<<<

6月8日 福岡心理学講座『自分の人生を自分で選択する〜楽しく豊かに生きるために』

『自分の人生を自分で選択する〜楽しく豊かに生きるために〜』

講師:大谷常緑
ゲストカウンセラー:ながのひろみ下村ひろみ

日時:2013/6/8(土)18:30-20:30
会場:福岡天神・新光ビル
交通:地下鉄天神駅徒歩5分、西鉄天神駅徒歩8分
料金:¥3,150

※当日飛び込み参加もOKですが、できるだけお申し込み頂けると助かります。
※2歳未満のお子様は無料でご参加できます。

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こんにちは。大谷です。
福岡で、久しぶりに心理学講座を担当します。
今回は「無意識」にスポットライトを当てて、やりたいことをどのようにすればできるようになるか、なりたい自分にどうすればなれるかなど、頭で考えていることを実現できる方法をアットホームな雰囲気で皆さんと一緒に学んでいきたいと思います。
皆さんのお越しをお待ちしています。

◇◇◇◇

皆さんは、自分の人生を自分で選択していると思っていらっしゃいますか?
それとも、誰かや何かに操られたり、翻弄されているといった感じでしょうか?

人間関係に悩んでいたり、やりたくない事を押しつけられていると感じていたり、問題ばかりがやってくると感じていたり、なぜかいつも不本意な言動を取ってしまったり・・・
これでは、人生辛いことばかりで楽しくはないですよね。

でも、どうしてそうなってしまうのでしょうか?

それには理由がちゃんと存在しているのです。

私たちのこころは、その96%以上を頭で考えてもわからない無意識が、そして残りの4%を頭で考えて理解できる顕在意識が司っています。
すなわち、私たちのこころは、無意識が圧倒的に優位に支配しているのです。
従って、頭で「こうしたい!」「こうなりたい!」といくら考えても、なかなかその通りにできないことがあるのです。

また、無意識はその“意志”に従って、それに合うような状況へと私たちを誘導し、様々な状態を具現化します。すなわち、無意識が作り出す世界が、私たちの現実世界として目の前に現れるのです。
その状況は、私たちの顕在意識から見ればあたかも誰かや何かに操られているような感じになります。
そして、人生に絶望したり、「いい」「悪い」の判断のもと自分を罰したり、誰かを恨んだりして「自分の人生は自分で選択できない」ように捉えてしまうのです。

これほど強大な力を持っている無意識ですから、逆にその“意志”を、「こうしたい!」「こうなりたい!」と思う方向に一致させることができると、顕在意識と無意識との強力なタッグが組まれて、100%の力で自分が望んだ方向に歩み始めることができるようになります。
これこそが、真の意味での「自分の人生を自分で選択する」ことであり、その結果、本当の意味での自由を得ることができて、なりたい自分になれたり、やりたいことを実現できたりするのです。

今回の講座では、私たちのこころの仕組みを顕在意識と無意識及びそれにまつわる認知・行動の側面からわかりやすく解説し、どのようにすれば無意識を変化させることができるのかをお伝えします。
また、無意識を変化させるための実習を併せて行い、そのやり方を体感していただきます。

人生がなぜかうまくいかないと感じておられる方、いつも同じパターンに陥ってしまう方、目の前に解決したい問題を抱えておられる方、また、心理学に興味がある方、心理学を勉強しはじめた方など、どなたにもわかりやすくお話しさせていただきます。

>>>お申込みはこちらから<<<

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いよいよ今度の日曜日 大阪心理学講座のお知らせ

来る1月27日(日) 18時30分より、大阪は江坂パークサイドホテルにて心理学講座を行います。
タイトルは、『自分の人生を自分で選択する〜楽しく豊かに生きるために〜』
です。

講座のご案内は→コチラ
講座のお申し込みは→コチラ

今回の講座のでは、私たちが自分の人生を自分で選択していないと感じる大元ともいえる、私たちに強大な影響を及ぼす無意識についてのお話もさせて頂きます。

私たちの生き方に大きな影響を与える無意識ですから、この無意識が私たちの気持ちと方向性を一にしてくれさえすれば、私たちの思いや願いは相当の確率で成就するのです。
そうです、無意識を味方につければ100人力なのです。

この無意識を味方につける方法も当日お話しするとともに、簡単な実習で体感して頂く予定です。

無意識を知り、無意識を味方につけて、楽しく豊かに人生を送りませんか。

講座には、ゲストカウンセラーとして伊藤歌奈子カウンセラーも参加してくれます。

みなさんで楽しみながら一緒に学べる講座にしたいと思います。
ぜひ、ご参加頂ければと思います。

なお、当日は講座修了後、近隣の居酒屋にて自由参加、割り勘の懇談も予定しています。
この席でも、心理学についてのQ&A、自分の問題への対処の仕方等自由にご質問頂いても結構です。

当日、皆様とお会いできることを楽しみにしています。

大阪心理学講座「自分の人生を自分で選択する〜楽しく豊かに生きるために〜」

『自分の人生を自分で選択する〜楽しく豊かに生きるために〜』

講師:大谷常緑
ゲスト:伊藤歌奈子
日時:2013/1/27(日)18:30-20:30
会場:江坂・ホテルパークサイド2F
交通:御堂筋線江坂駅1番出口1分
料金:¥3,150

※当日飛び込み参加もOKですが、できるだけお申し込み頂けると助かります。
※2歳未満のお子様は無料でご参加できます。

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こんにちは。大谷です。
大阪で久しぶりに心理学講座を担当させて頂くことになりました。
皆さんに何をお伝えしようか、どんな事を体感してもらおうかと思いを巡らせて、内容を決めさせて頂きました。
今から、ワクワク、ドキドキしています(^^)
ぜひ、皆様と一緒に楽しい講座を作っていきたいと思います。
多くの皆様のお越しを心よりお待ちしています。

◇◇◇◇

皆さんは、自分の人生を自分で選択していると思っていらっしゃいますか?
それとも、誰かや何かに操られたり、翻弄されているといった感じでしょうか?

人間関係に悩んでいたり、やりたくない事を押しつけられていると感じていたり、問題ばかりがやってくると感じていたり、なぜかいつも不本意な言動を取ってしまったり・・・
これでは、人生辛いことばかりで楽しくはないですよね。

でも、どうしてそうなってしまうのでしょうか?

それには理由がちゃんと存在しているのです。

私たちのこころは、その96%以上を頭で考えてもわからない無意識が、そして残りの4%を頭で考えて理解できる顕在意識が司っています。
すなわち、私たちのこころは、無意識が圧倒的に優位に支配しているのです。
従って、頭で「こうしたい!」「こうなりたい!」といくら考えても、なかなかその通りにできないことがあるのです。

また、無意識はその“意志”に従って、それに合うような状況へと私たちを誘導し、様々な状態を具現化します。すなわち、無意識が作り出す世界が、私たちの現実世界として目の前に現れるのです。
その状況は、私たちの顕在意識から見ればあたかも誰かや何かに操られているような感じになります。
そして、人生に絶望したり、「いい」「悪い」の判断のもと自分を罰したり、誰かを恨んだりして「自分の人生は自分で選択できない」ように捉えてしまうのです。

これほど強大な力を持っている無意識ですから、逆にその“意志”を、「こうしたい!」「こうなりたい!」と思う方向に一致させることができると、顕在意識と無意識との強力なタッグが組まれて、100%の力で自分が望んだ方向に歩み始めることができるようになります。
これこそが、真の意味での「自分の人生を自分で選択する」ことであり、その結果、本当の意味での自由を得ることができて、なりたい自分になれたり、やりたいことを実現できたりするのです。

今回の講座では、私たちのこころの仕組みを顕在意識と無意識及びそれにまつわる認知・行動の側面からわかりやすく解説し、どのようにすれば無意識を変化させることができるのかをお伝えします。
また、無意識を変化させるための実習を併せて行い、そのやり方を体感していただきます。

人生がなぜかうまくいかないと感じておられる方、いつも同じパターンに陥ってしまう方、目の前に解決したい問題を抱えておられる方、また、心理学に興味がある方、心理学を勉強しはじめた方など、どなたにもわかりやすくお話しさせていただきます。

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