2017年03月24日

アメブロより~失敗した後の心の立て直し方~

皆さん、こんにちは。

佐藤まゆみです。


アメブロの“恋と仕事の心理学”金曜日は

恋と仕事のライフプロデュースです。

本日、3月24日の記事を担当しています。


ウインタースポーツは、もう終盤ですが、その中でも

フィギアスケートは、優雅さ美しさの点で、この冬も

人々を魅了してきました。

私もテレビ中継を、うっとりと見とれたファンの一人です。


ところで、そんな美しいフィギアスケートですが、

どれほどの一流選手であっても転倒はつきものです。

転倒に動揺してしまった選手の気持ちはよく分かります。

素人目にも解るほど平常心を失って、さらなるミスを

してしまうことも多いようです。


そんな中、転倒した後、まるで何ごともなかったかの

ように演技を続けることの出来る選手もいるんですよね。

いったい、何がどう違うのでしょう?

ホンの数分の中に、人生にも相通ずるようなドラマを

感じましたので、記事にしてみました。


どうぞ、こちらからご覧ください>>



゜゚*☆*☆*゚ ゜゚*☆゜゚*☆*☆*゚ ゜゚*☆



佐藤まゆみの電話・面談カウンセリングを

受けるには【予約センター】にお電話ください。

Tel:06-6190-5131 

受付時間=12:00~20:30 月曜定休

電話カウンセリングは、どなた様も初回無料

にて、ご利用になれます。


4月末までの、電話・面談カウンセリングの

ご予約をたまわっています。


私あてのメッセージがありましたら、ご連絡

いただけると大変嬉しいです。

メッセージは、いつもありがたく思いながら

拝見しています。

こちらからどうぞ➡ お問い合わせフォーム

(佐藤まゆみ宛と書いて頂けると助かります。)





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2017年03月22日

カウンセラーが出来ることと出来ないこと

皆さん、こんにちは。

佐藤まゆみです。


初めてカウンセリングをご利用くださる方が疑問に

思われていることがあるようです。

それは、“心療内科などで医師に症状を話すことと、

心理カウンセラーに話すカウンセリングとは、何が

どう違うのでしょうか?”というものです。


何度か、新規のお客さまから同じような質問を

受けてその都度お伝えしてきたことを、私なりに

まとめてみました。


まだカウンセリングを利用したことはないけれど

関心をお持ちで、このブログを見てくださっている

方たちの参考にもなればと思います。



まず、医師が患者さんにお話しを聞く行為は、

診察になります。

話しを聞いたうえで、病気の診断をし、薬を処方

するなどの医療行為が行なわれます。


私たちカウンセラーは医師ではありませんから

医療行為を行うことは出来ません。

ですから、「病院でもらったこの薬、効かないので

飲むのをやめようと思うんです。」なんて言われた

としても、同意することは出来ません。

薬をやめようと思われるのなら、再度その病院に

行かれて、お医者さまと相談の上決めていただきたい

と思います。


カウンセラーは、薬の処方も病気を診断することも

出来ませんが、時間をかけてじっくりとその人の

抱えている問題に耳を傾けていくことは出来ます。

お聞きしながらいろいろ質問もさせていただきますが

受容&共感しながら、心の傷を癒していくことを

目的としています。


お医者さまの中には、カウンセリングの心得もある

方もいらっしゃいますし、多くの医師はもっと患者さん

一人ひとりの話を聞いてあげたいという思いも

あることでしょう。


けれど、なにぶん今の医療制度では一人の患者さん

に1時間近くもかけて話をお聞きすることは難しいのが

現状です。

その部分を、カウンセラーが担っていると言えるでしょう。


それから、病気とまではいかないけれど、ずっと悩んで

いて解決策が見つからず、考え方が負のループに

はまってしまった時などにも、もっと気軽にカウンセングを

ご利用いただけたらと思います。



「こんな些細なことを話すのは恥ずかしいのですが・・・」

「これくらいのことで相談する人なんていませんよね。」

などとおっしゃる方がいらっしゃいます。

とんでもない!

どんなお話しでも、真剣に聴かせていただきます。

“聴く”は耳に十四の心です。


起きた事実は一つですが、それに対する物の見かたは

人の数だけあります。

自分一人で考えていると、思考が停止してしまうような

ことでも、カウンセラーが客観的に聴かせていただいた

上で、いろいろご提案させていただくこともあります。


「ああ、そういう見かたもあるのか。」

「そんな考え方は、思いもよらなかった。」

そんな気づきを得られたら、今までとは違う世界が

広がっていくかもしれません。


どうぞ、医療との違いを解っていただいた上で

カウンセリングをご自分の生活に取り入れてみて

くださいね。


空


心がこんなに晴れ渡ると、良いですね(*^-^*)



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まずは、カウンセリングやカウンセラーが

どういうものなのかを知って頂くのに良い機会

があります(*^-^*)

 ⇓  ⇓  ⇓

 

年に1度のお祭り!4月は大阪で開催です!

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・日時:2017/4/23(日) 10:00~18:00(*開場/受付9:30〜)

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2017年03月20日

子ども時代の思い出は、深く心の底にしまわれている~1DAYワークショップご参加のお礼~


皆さん、こんにちは。

佐藤まゆみです。


昨日は、原裕輝カウンセラーの1DAYワークショップ

が開催されました。

私も、アシスタントとして参加していましたが、三連休の

中日にもかかわらずお越しくださった皆さま、ありがとう

ございました。


今回のテ-マになっているインナーチャイルドは、

ご存じの通り“子どもの頃から大人になるまでの間に

徐々に培ってきた精神構造”のことです。


子ども時代に作った精神構造と今の自分とは、良くも

悪くも、深くつながっているんですね。


私もこのワークショップに参加しながら、子どもの頃

自分の大好きな両親や家族と過ごした、本当に

何気ない日常の暮らしの中で、愛された記憶が

よみがえってきました。

それは、普段ほとんど意識することなく心の奥深くに

しまいこまれているのですが、そのことを改めて実感し

それぞれのインナーチャイルドを癒すことが出来た

一日になりました。


初参加の皆さまには、こんな心の癒し方があることを

知っていただく良い機会になったことでしょう。


また、何度かこの1DAYワークショップに参加のご経験

がある方にとっては、生活すべての人間関係の向上

につながっていくことと思います。


今回、こうしてインプットされたことを、どんな形でも

結構ですのでアウトプットしてみてくださいね。

きっと、更に癒しがすすむことでしょう。


またの機会に、お会いできるのを楽しみにしています。

改めて、ありがとうござました。


佐藤まゆみ

mig


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2017年03月17日

お母さんって、何てすごいんでしょう!

皆さん、こんにちは。

佐藤まゆみです。


昨日は

~ココロが楽になる!

ママのための心理学講座 第1弾~
 
でした。

お馴染みの講師、那賀まきカウンセラーをお手伝い

するために私もゲストとして参加したのですが 

お母さんという存在 のありがたさ、素晴らしさを

改めて感じることになりました。


1f2ea912-s


普段、子育てを当たり前だと思ってやっているお母さん!

【お母さん】を仕事としてとらえてみると、どんな労働条件

になるか、なんて考えてみたことがありますか?

   ⇓  ⇓  ⇓

以下の雇用条件は、講座の中でまきちゃんが

ある会社の求人で、こんな仕事を頼まれたらどうしますか?

と問いかけた内容を抜粋したものです。


職 種 :マネージャー兼現場作業労働者

必要技能:栄養学・医学・経済学・調理・経理・縫製・衛生管理など

労働時間;24時間(休憩時間の保証なし)

休 暇 :なし

労働条件:お客様の要求最優先、トラブルには自己責任での対応

 同僚のミスには速攻で全面フォローのこと、

 立ち仕事&かがんだ姿勢が長時間、要気力体力

 笑顔必須、心のメンテナンスを心掛けること

報 酬 :0円


この条件の元になった動画はこちらからどうぞ>>


ひぇ~\(◎o◎)/!

こんな会社があったとしたら、完全に労働基準法違反の

ブラック企業で、その昔の“女工悲話”も顔負けです。


そう、「お母さん」は、これほどの労働条件を、ものとも

せずに引き受けている人、なんですよね。


確かに、疲れてしんどい時もあります。

これだけのことを完璧にこなせる人など、そうそういる

ものではありません。


けれど、そのしんどさを吹き飛ばしてくれるほどの

恩恵が、この仕事にはあるようです。


その恩恵とは、子どもの笑顔(*^-^*)



参加されていた方の子どもさんを、私たちも抱っこ

させてもらいました。

どこの誰とも知らないオバチャンでも、あやすと

“ニコッ♪”と笑ってくれるんですよね。

アラ~ッ💮

思わずこちらも笑顔になります。

これ、これ、これですよ!

これがあるから、やっていけるんだわ~。


それでも、お母さんが過酷な条件であることには

違いありません。

周りから理解されていないような気がしたり、

誰にも協力を求めることなく一人で頑張って

心が押し潰されそうになることもあるでしょう。


だ・か・ら・・・

「お母さん」がどんなに偉大な存在なのか、

どれほど素晴らしいものか、頑張っている自分を

認めてあげてくださいね。


講座の後は、参加者さんを交えてランチをしました。

春とは言え、まだ風の冷たい今の季節、行ったお店には

こんなレトロなストーブがありました。


  お店のストーブ

おしゃれな空間で、美味しいランチを頂きながら

心も体もポカポカになりました。

講座の第2弾&第3弾でも、このようなランチ会を

予定しています。



さて、ご好評の「ママのための心理学講座」第2弾では

子育てのエッセンスとして、笑顔がどれほどの

影響力があるものか、お伝えすることになっています。


次回は4月20日(木)10:30~12:30
次回は4月20日(木)10:30~12:30ですよ。
~ ほんとうは笑っていたいあなたへ・・・

 「笑顔」になれるココロをつくる ~

講師:那賀まき

日時:4/20(木)10301230

料金:3240

交通:地下鉄御堂筋線「西中島南方駅」①番出口 徒歩3

会場:
貸会議室「ママのおうち」

ゲストカウンセラー:小川のりこ 山内惠子  三好成子  佐藤まゆみ


詳しい内容はこちらからどうぞ>>




きっと、あなたの子育ての力になれることでしょう。

皆さんのお越しをお待ちしております。



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佐藤まゆみも、皆さんをサポートします

癒しの1DAYワークショップ

~インナーチャイルドをじっくり癒す1日~


講師:原 裕輝

日時:3月19日(日) 10:00-20:00 

会場:江坂・ホテルパークサイド 2F会議室
地下鉄御堂筋線 江坂駅下車徒歩1分

料金:¥21,600-(税込み)
※昼食は近くのレストラン等へ参加者達と一緒に参ります。
別途昼食費1000円程度をご用意下さい。

ゲストカウンセラー:北さとし、  建部和伸、 那賀まき、 山内恵子

吉村ひろえ、 前田薫、 真鍋純子 、三好成子 、佐藤まゆみ


詳しい内容はこちらからどうぞ>>>




※通常の心理学ワークショップのお申込フォームと異なります!

※人数限定での開催となりますので、必ず事前予約をお願いいたします。



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3月末までの、電話・面談カウンセリングの

ご予約をたまわっています。


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2017年03月14日

内なる子どもの声を聴いてみませんか?

皆さん、こんにちは。

佐藤まゆみです。


“内なる子ども”とは、“インナーチャイルド”のことです。

子ども時代に無意識のうちに培われてきた考え方や

感じ方が大人になった今でも、心の内側(インナー)

にあって、子ども時代と同じように反応していることが

多くあります。


それゆえに、さまざまな形で現在の生活に影響して

いるのです。

何もかもが良い影響ばかりならありがたいのですが

いかんせん、そういう訳にもいかないのです。


例えば、お父さんが非常に厳しくて反抗すれば暴力を

振るうような人だったので、絶対服従を強いられて

成長してきたとします。

すると社会人になって、職場の上司がお父さんを

思い起こさせるような風貌の人だと“上司が苦手”に

なってしまうことがあります。


女性なら、“男性が怖い”という意識があるので

恋愛や結婚には憧れながらも、パートナーがなかなか

できなかったりします。


インナーチャイルドはその人の精神構造の土台に

なっているものなので、土台の部分を癒すことが

出来れば、自然とその上に積み重ねていくもの

(恋愛、仕事、対人関係)もしっかりしたものになり、

少々の地震や災害ではビクともしない家が建てられる

ようになります。


その土台作りを、やってみませんか?


つまり、内なる子どもの声を聴いてみることから

始めてもらいたいんです。

子どもゆえ、誤解していたこと、大人(両親等)の

事情が読めずに、

『嫌われている』とか

『だから、自分はダメなんだ』と、今まで一人で悩んで

いた部分を解きほぐしてもらえたらと思います。


その辺のところは、やはり専門家の手を借りてください。

無理なく安全に、癒していただくためには、

インナーチャイルドのスペシャリスト

原裕輝カウンセラーが講師を務めるワークショップを

お勧めしたいです


今度の日曜日、3月19日に開催されます。

この1DAYワークショップでは、参加される方をサポート

するゲストカウンセラーも多数いるんですよ。

ゲストカウンセラー:

北さとし、  建部和伸、 那賀まき、 山内恵子

吉村ひろえ、 前田薫、 真鍋純子 、三好成子 、佐藤まゆみ

これだけのカウンセラーに、一度に会える機会は

なかなかありませんね。


ご自分の問題が、インナーチャイルドから来ていると

感じられた方、もしかしたらそうかもしれないと思われた方

あるいは、このワークショップにご縁を感じられた方は

今度の日曜日に、お出かけになってみませんか?

長年の胸のつかえが、下りるかもしれませんね。


この1DAYワークショップの詳しい内容は

こちらからどうぞ>>>


朝の光


癒しの1DAYワークショップ

~インナーチャイルドをじっくり癒す1日~


講師:原 裕輝

日時:3月19日(日) 10:00-20:00 

会場:江坂・ホテルパークサイド 2F会議室
地下鉄御堂筋線 江坂駅下車徒歩1分

料金:¥21,600-(税込み)
※昼食は近くのレストラン等へ参加者達と一緒に参ります。
別途昼食費1000円程度をご用意下さい。



※通常の心理学ワークショップのお申込フォームと異なります!

※人数限定での開催となりますので、必ず事前予約をお願いいたします。



゜゚*☆*☆*゚ ゜゚*☆゜゚*☆*☆*゚ ゜゚*☆


子育てママさんにおススメの講座です

【ココロが楽になる ママのための心理学講座 ①】

『~子育てって大変だから・・
  まずは頑張っている自分を認めてあげよう~』


講師:那賀まき

日時:3/16(木)10301230

料金:3240

交通:地下鉄御堂筋線「西中島南方駅」①番出口 徒歩3

会場:
貸会議室「ママのおうち」

ゲストカウンセラー:小川のりこ 山内惠子 

          三好成子  佐藤まゆみ



詳しい内容はこちらからどうぞ>>





゜゚*☆*☆*゚ ゜゚*☆゜゚*☆*☆*゚ ゜゚*☆


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2017年03月11日

ココロが楽になるママのための心理学講座のご案内

皆さん、こんにちは。

佐藤まゆみです。


私には姪が2人おりまして、昨年末2週間違いで出産

しました。

それぞれがすでに、上に兄妹がいますので、上は6歳

から下は生後3ヶ月まで、5人も揃うと大変に賑やかです。

住んでいるところも近いので、しょっちゅう行き来して

いるんです。


姪たちも、お互いにオッパイの出が悪い時など

今どき珍しく“もらい乳”なんて、やっています。

ひと昔もふた昔も前の、子育てを彷彿させるような状況

ですが、助け合って何とかやっているようです。

はた目で見ていても、良いもんだなぁと思います。


そうして理解してくれる人がいると、ストレスを

ためなくて済みます。

姪たちは幸いでしたが、誰もがこのような環境で子育て

できる訳ではありませんね。


ちょっと相談してみたくても、頼れる人がいない。

夫は仕事に忙しくて、手伝ってもらえない。

子どもの体調によって、自分の予定がすべて変わって

しまう。

やってもやっても、キリがない。


そんな状態を、我慢して続けていると、ある日爆発して

しまいそうです。

なんで、私一人でこんなに頑張らないといけないの?


そう思うのも、当然ですよね。

そんな方たちに知っていただきたいワークショップが

あります。


【ココロが楽になる、ママのための心理学講座①】

~子育てって大変だから・・・

 まずは頑張っている自分を認めてあげよう~


1f2ea912-s


講師を務めるのは、自身も子育てママの

那賀まきカウンセラーです。


この講座は第3弾までありまして、その第1弾が

3月16日(木)10:30~12:30に開催されます。

3ヶ月連続で開催する講座ですが、1講座だけでも

受講できます。



どんなことをするの?

そうですよね。

こんなことをする予定なんですよ。

知識編ではこんなことをお伝えします

・頑張りを認めることが大切な理由

・自己承認と子育てについて

・自分を認める方法について


体験編では、いろんな実習を取り入れています

・自分のがんばりを見つけるための実習

・自分を承認してみる実習

など


誰にも相談できずに、一人で抱え込んでいる方

もっと心が楽になって、ママの笑顔を子どもに

見せてあげたいと思ってらっしゃる方など。


講師の那賀まきに加え、小川のりこ 山内惠子  三好成子 

と、私佐藤まゆみが皆さんのサポートをさせていただきます。

もしかしたら、目からウロコと感じることがあるかも

しれませんね。


繰り返しますが、この講座は3回シリーズですが

1講座だけでも、ご参加になれます。

この機会に、どうぞ受講なさってみてくださいね。

一同、心よりお待ち申し上げております。

 

【ココロが楽になる ママのための心理学講座 ①】

『~子育てって大変だから・・
  まずは頑張っている自分を認めてあげよう~』


講師:那賀まき

日時:3/16(木)10301230

料金:3240

交通:地下鉄御堂筋線「西中島南方駅」①番出口 徒歩3

会場:
貸会議室「ママのおうち」

ゲストカウンセラー:小川のりこ 山内惠子 

          
三好成子  佐藤まゆみ


詳しい内容はこちらからどうぞ>>





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2017年03月09日

恩恵は、忘れた頃にやってくる

皆さん、こんにちは。

佐藤まゆみです。


私、もうすぐ誕生日なんです。

今年は特に記念すべき年で、なんと還暦になります。

20歳の時も、50歳の時も、なる前はさぞかし立派な

大人になっているんだろうなと思っていましたが、

この期に及んでも、立派な大人には成れていません。

もうすぐ“還暦”と聞いて、自分でも不思議な気が

しています。


    ccc3479


ところで、このトシになってくると年金手続きの案内

などというものも、昨年末あたりから送られてきて

いました。

『そうかぁ、私も年金なんてもらえるようになったんや。』

などと感慨深いものがあります。


公的年金の方は、まぁ貰って当たり前のように思って

いましたが、先日は企業年金の手続きの案内が届き

ました。

はぁ?企業年金?


そういえば遥か昔、学校を卒業して初めて勤めた会社

には、企業年金というものがありました。

20歳の小娘には、何の関心もありませんでしたが

約6年ほどそこに勤めた間、自動的に積み立てられて

いたようです。


金額自体は、さほどのものではありません。

1回ランチに行けば飛んでしまうような額ですが

それでも私の生存中は、毎月払い続けてくれるって、

何だかすごくないですか?


新卒で入社したこの会社には、本当にお世話に

なりました。

何一つ社会人としての知識を持っていなかった私は

ありとあらゆることを、お給料をもらいながら勉強

させてもらっていたようなものです。


特に受付での対応や、電話の受け答えのことなど

この会社で教えてもらい、身につけたものは、

その後、何度か転職しましたが、どこに行っても

役立ったなと思います。

本当に感謝の気持ちでいっぱいです。


年金生活になれば、今までよりも収入が減って

気持ちにも余裕のない生活になりそうで、先のことを

考えると暗い気持ちになる人もいるかもしれませんが

考えてみれば、年金とは“不労所得”です。

働かなくても頂けるお金、なんですよね。

ありがたいことです。


そういうものが手に入るようになった私は、

【恩恵】を受けているのだという気がしてなりません。

すっかり忘れていたけれど、過ごしてきた歳月は

大きな意味があったんだなと、ちょっと嬉しくなりました。


今日の話、若い方にはつまらなかったかも知れませんね。

でも、私は自分で自分を誉めてやりたくなりました(*^-^*)




゜゚*☆*☆*゚ ゜゚*☆゜゚*☆*☆*゚ ゜゚*☆


子育てママさんにおススメの講座です

【ココロが楽になる ママのための心理学講座 ①】

『~子育てって大変だから・・
  まずは頑張っている自分を認めてあげよう~』


講師:那賀まき

日時:3/16(木)10301230

料金:3240

交通:地下鉄御堂筋線「西中島南方駅」①番出口 徒歩3

会場:
貸会議室「ママのおうち」

ゲストカウンセラー:小川のりこ 山内惠子 

          
三好成子  佐藤まゆみ


詳しい内容はこちらからどうぞ>>





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佐藤まゆみも、皆さんをサポートします

癒しの1DAYワークショップ

~インナーチャイルドをじっくり癒す1日~


講師:原 裕輝

日時:3月19日(日) 10:00-20:00 

会場:江坂・ホテルパークサイド 2F会議室
地下鉄御堂筋線 江坂駅下車徒歩1分

料金:¥21,600-(税込み)
※昼食は近くのレストラン等へ参加者達と一緒に参ります。
別途昼食費1000円程度をご用意下さい。

ゲストカウンセラー:北さとし、  建部和伸、 那賀まき、 山内恵子

吉村ひろえ、 前田薫、 真鍋純子 、三好成子 、佐藤まゆみ


詳しい内容はこちらからどうぞ>>>




※通常の心理学ワークショップのお申込フォームと異なります!

※人数限定での開催となりますので、必ず事前予約をお願いいたします。



゜゚*☆*☆*゚ ゜゚*☆゜゚*☆*☆*゚ ゜゚*☆



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