◆カウンセラー 熊谷佐知恵 OFFICIAL BLOG

◇こちらは心理カウンセラー達が作る癒し系サイト「カウンセリングサービス」のカウンセラーのプロフィールページです。

カウンセリングサービス所属カウンセラー。
くまがい・さちえ
高崎・東京地区担当 1970年生まれ 群馬県高崎市を中心に、東京や大阪でも出張面談カウンセリングを行っている

ピンチをチャンスに“もっと自分らしく輝く!”あなたの人生の転機を応援します

才能の発見、自己変容、自己成長の機会となる人生の転機のサポートを得意とする。

家族(結婚・離婚、子育て、死)に関する分野を始め、アダルトチルドレン、恋愛、性、コミュニケーション、お金や不安など感情に関する問題、仕事や職場での人間関係、職業選択、ライフワークの他、自己実現など幅広いジャンルに対応する。

カウンセリングでは、いっけん難しそうな現象の原理や「心理分析」を日常的でわかりやすいたとえ話に盛り込んだレクチャーを交えながら、自分自身や異質なるものを誠意を持って見つめ、理解し、受け入れ、創造力をもって取り組む“心のレッスン”というプロセスワークを提供。感覚やインスピレーションを活用するハートフルな「セラピー」との両面で癒しのプロセスを後押しするのが強み。

思考と感情、感覚、行動(結果)に至るまでの自分軸を築きながら、関係性を学ぶ機会全般をサポートしており、潜在意識に働きかけるような優しく、ときに熱意のこもった語り口調には「一人で悩まずに、もっと早く利用しとけば良かった!」「的確なアドバイスが腑に落ちた」「希望の光が見えてきた」など自分のペースで気づき、変化、成長できるとの定評がある。

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sachie kumagai

「裏切られた!」と感じるときの心理と成功者の視点

ビジネス心理の記事が公開されました!
お時間あるときにでも、お読みいただけると嬉しいです♪

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■「裏切られた!」と感じるときの心理と成功者の視点

せっかく育て上げた部下が、「会社を辞めて独立したい」と言ったとき。
「よし、これで契約が取れる」と確信を得ていたはずの顧客から、急にお断りの連絡が入ったとき。
上司に忠誠を示して一生懸命に取り組んだのに、蓋を開けてみたら、上司が手柄は全部、自分のものとして話しているのを聞いてしまったとき。
信頼して任せていたはずの経理担当者の横領が発覚した!など、ビジネスの現場でも「裏切られた」というような経験をしたことがある方もいらっしゃるのではないでしょうか?

このようなショッキングな体験をしてしまうとき、私たちの深層心理にはどのような背景があるのでしょうか?

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「どうしてこんな風に感じちゃうんだろう?」そんなもやもやを抱えていませんか?〜お客様から感想をいただきました♪

こんにちは!
カウンセリングサービスの熊谷佐知恵です。
いつもご覧いただきありがとうございます。

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「どうしてこんな風に感じちゃうんだろう?」

自分のことなのに、どうにも止められず
自分の感情に振り回されて、周りの人にまで
困らせてしまうこと、ありますよね

「何とかしなきゃ」って思ってはいても
自分ではどうにもならない感情は

ひとりで抱えずに、カウンセリングで
一緒に紐解いて行きませんか?


あなたなりの意味が、きっと見つかるはずですよ

今回は、お客様よりカウンセリングのご感想を
お寄せいただきましたのでご紹介します。

***

【熊谷佐知恵様】
こんにちは。
先日は本当にありがとうございました。

電話をするまでは勇気が出ず
辞めてしまおうかとも思いましたが、
電話を切った後は、勇気を出して
相談してみてよかった
と心から思いました。

主人と結婚してから
主人の元カノに嫉妬することが増え
そのことで喧嘩になってしまうことも
多くなっていました。

今までの恋愛では
相手の過去に嫉妬することなんてなかったのに・・

毎日のようにいらぬ妄想
(妄想で作り上げたキラキラした元カノと
主人が楽しそうに過ごしている)をしては嫉妬し

何でこんなことを考えてしまうのだろうと
自己嫌悪に陥っていました。

主人は私が一番だと言ってくれているのに
私はどうしても妄想の中のキラキラした元カノの
存在を消すことができませんでした。

カウンセリングでは、
この嫉妬の原因は過去にあり、
過去の恋愛で相手に対して抑え込んでいた感情を
今の主人に向けている
」のだと教えて頂きました。

その言葉を聞いてハッとしました。

今までの恋愛は、
二股をかけられていたり既婚者であったりと
私を一番大切にしてくれるものではなかったからです。

その当時、
「会いたい、みんなと同じように外でデートしたい」
など、普通の恋愛では当たり前のことを言えず、
その感情を抑え込んでいました。

自業自得ではあるのですが辛かったです。

そんなその当時の相手に対する感情を
今の主人に向けてしまって、
大切な主人を傷つけているのだと気付いた瞬間、
なんて最悪なことをしているんだ、変わらなければ
と思うことができました。

また、妄想に元カノを登場させるのは、
自分がその状況にいることを
自分自身が許可できていないからだ


と教えて頂き、妄想の中の元カノを
自分自身に置き換えて想像してみました。

私はこんなことをしたかったんだなー、
そしてこれからは主人とその状況を
いつでも叶えることができるのだ


と思うと、なんだか少し心が穏やかになりました。

今まで原因が分らず
モヤモヤして過ごしてきましたが、

1回のカウンセリングでこんなにすっきりするなんて
本当に驚きましたし、
早く相談していればと思いました。


原因を教えて頂けたことが一番大きいですが、
対処法も教えて頂きましたので、
どうしても嫉妬してしまう時は、
嫉妬してしまったけれど、今、主人の隣にいるのは私
と思って、少しずつ自信を持てるように
頑張りたいと思います。

今回は本当にありがとうございました。

***

先日は、カウンセリングをご利用いただきまして
ありがとうございました。

また、早速、ご感想をお寄せいただき感謝です。

カウンセリングという限られた時間の中
しっかりとご自身の心に向き合い、記憶を辿り
感情を感じながら、ひとつずつ丁寧に受け止め
心のプロセスが進んでいきました。

「愛する旦那様のためにも何とかしたい!」
そんなお客様のコミットメントが感じられる
セッションとなったのが印象的でした

このカウンセリングをきっかけに
自分が主役」のハッピーな人生を
楽しんでいただけたら、私もとっても嬉しいです。

何かお悩みがあるときだけでなく
人生をより良く展開したい時にも
お気軽にご利用くださいね^^

まずはお礼まで♪

カウンセリングサービス
心理カウンセラー 熊谷佐知恵

***

ご縁を感じられた方のご利用をお待ちしています

東京面談カウンセリング
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2018-11-24(土)
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東京感謝祭にお越しいただきありがとうございました!

こんにちは!
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「東京感謝祭2018プレミアムファンミーティング」
ご参加くださったみなさま
ご来場ありがとうございました!!

初めましての方から、お久しぶりの方まで
本当にたくさんの方とお話させていただき感謝です

ブログ読んでます!
熊谷さんのコラム、いつも楽しみにしています!


フリースペースで、ワンポイント相談会でと
お客様からも、こんな風にお声掛けいただき
とっても嬉しかったです

また、初回無料のカウンセリングの際などに
お声掛けさせていただいた方も数名参加してくれて
「今日は来て、本当に良かったです!」と言っていただき
わたしも心温まる時間となりました

これを機に、カウンセリングや心理学を身近に感じていただき
気軽にセミナーやイベントにも足を運んでいただければ嬉しいです。

また、お会いできますこと、楽しみにしています

愛と感謝を込めて

***

今回、ご参加いただいた方も
まだお話したことない方も
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東京面談カウンセリング
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自分に厳しくなりたい!その先の変化について〜マイナビウーマン掲載記事のご紹介〜

こんにちは!
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働く女性の恋愛と幸せな人生のガイド
『マイナビウーマン』にて
取材協力させていただいた記事のご紹介です

自分に厳しくなりたい!その先の変化について
(タイトルをクリックするとマイナビウーマンの記事が見れます)

「私は自分に甘いのでは……?」と自己嫌悪に陥ってしまうことはないでしょうか。
自分でやろうと決めたことをやり遂げられなかったときなどには、どうしても落ち込んでしまいます。
「もっと自分に厳しくしないと」と焦る気持ちもある一方で、自分に厳しくしすぎて辛くなってしまうこともあるかもしれません。
今回は「自分に厳しくなりたい」と考える女性の悩みにお応えしました。

<目次>
■自分に厳しくなりたい! 自分に厳しい人の特徴
◇「自分に厳しい人」とは「自分に厳しく見える人」
◇「自分に厳しくしたい人」は「厳しくすることが目標になっている人」
■自分に厳しいのはいいことばかりではない?
◇自分に厳しいことが必ずしも正解じゃない
◇自分に厳しくて辛くなる時の対処法
■自分に厳しい人との上手な付き合い方
◇自分に厳しい人と付き合うのは大変?
◇自分に厳しい人とうまく付き合う方法
■自分に厳しくするのは何のため? 一度立ち止まって考えよう


お時間ある時にでも
お読みいただけると嬉しいです♡

***

いよいよ今週末!
もし、迷っていらっしゃいましたら、ぜひご参加ください
ワンポイント相談会の当日受付枠も、ご利用いただけます

 カウンセリングサービス感謝祭
東京感謝祭2018!
11/4(日)開催!〜Premium Fan Meeting〜
いつも支えてくださっている皆様への感謝の気持ちを込めて、出入り自由(フリーパス)な1日イベントを開催します。
いつ来て、いつ帰ってもOKです!!再入場もWelcomeです!
そして、今年はちょっと特別な東京感謝祭になります!詳しくは感謝祭特設ページで!

東京感謝祭2018

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「ありのままの自分」を認めて幸せになる方法〜マイナビウーマン掲載記事のご紹介〜

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働く女性の恋愛と幸せな人生のガイド
『マイナビウーマン』にて
取材協力させていただいた記事のご紹介です

「ありのままの自分」を認めて幸せになる方法
(タイトルをクリックするとマイナビウーマンの記事が見れます)

<目次>
■「ありのままの自分」の意味とは
■「ありのままの自分」を認めるとどうなる?
◇「ありのままの自分」を認めるメリット
◇「ありのままの自分」が認められない状態とは
■「ありのままの自分」が受け入れられない理由や原因
■「ありのままの自分」を受け入れて好きになる方法
■素直に自分を認めることが大事


お時間ある時にでも
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これを書いたのは3ヶ月くらい前なんだけど

これからは
ありのままの自分が本音で生きる時代になる 

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◆電話カウンセリング◆ (45分)
13時、14時、19時、20時、21時、22時の枠でお待ちしております。

定期的なお話を通じて、新しい習慣作りに
面談カウンセリングとの併用もおススメです。

※海外にお住まいのお客様はスカイプ通話がご利用いただけます。
※待機状況はお客様からのご予約により随時変動いたしますので
お手数ですがカウンセリング予約センターにてご確認くださいますようお願い致します。
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熊谷佐知恵のカウンセリングをご希望のお客様はこちらから 
【カウンセリングのご利用について】
≪カウンセリング予約センター≫
  受付時間:12:00〜20:30
  定休日:月曜日(祝日の場合は翌日代休)
 

▼ お電話・面談ともに
ご予約・お問い合わせはお電話で
06-6190-5131

◇カウンセリングについて(面談/電話)
◇無料カウンセリング
◇カウンセリングルーム(会場案内)
◇料金とお支払い方法
◇カウンセリングの予約方法


いつまでも頭の中がごちゃごちゃして整理がつかない時の処方箋〜すぐに役立つ心理学講座〜

こんにちは!
カウンセリングサービスの熊谷佐知恵です。
いつもご利用いただきありがとうございます

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【すぐに役立つ心理学講座】 
最新の記事がアップされました

課題が一気にやってきて、いろんな悩みを同時多発的に抱えてしまうことってありますよね。

「いつも頭の中がごちゃごちゃして整理がつかない」
「心がもやもやしてなんとなく気持ちが晴れない」
「どの思いが自分の本当の思いなのか分からない」

感情的、思考的レベルの混乱はあなたのパフォーマンスを一時的に停滞させてしまうので、本当は行動したいあなたを困難にさせているかもしれません。

心や思考の探索から情熱的な行動へ

エネルギーを費やして没頭した時間は、少しでもこれからの人生に有効に活かしていいただきたい。

ということで、今回は、心や思考の探索から情熱的な行動へとコマを進めるための手順についてまとめましたので、ぜひ、おさらいしてみてくださいね

いつまでも頭の中がごちゃごちゃして整理がつかない時の処方箋
(タイトルをクリックすると記事が見れます)

ワークの手順にそって振り返りながら、自分を疑うのではなく、自分の成長を感じていただけると嬉しいです♡

***

10月の東京出張面談カウンセリングに
ご予約可能な待機枠もありますので
ピン!と来た方は、ぜひご利用ください。

2018-10-24(水) 10時、13時、16時、19時、
2018-10-25(木) 10時、13時、16時、19時、



≪カウンセリング予約センター≫
受付時間:12:00〜20:30
定休日:月曜日(祝日の場合は翌日代休)

▼お電話・面談ともに
ご予約・お問い合わせは お電話で
 06-6190-5131


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◆面談カウンセリング◆ (120分)
※上記枠でも会場が満室の場合、ご予約をお受けできないことがあります。
面談カウンセリングをご希望の際は、お早めにお申込みくださいね。

また、上記スケジュールの日程以外で面談をご希望の場合は
電話カウンセリングの際に、お問合せくださいませ
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◆電話カウンセリング◆ (45分)
13時、14時、19時、20時、21時、22時の枠でお待ちしております。

定期的なお話を通じて、新しい習慣作りに
面談カウンセリングとの併用もおススメです。

※海外にお住まいのお客様はスカイプ通話がご利用いただけます。
※待機状況はお客様からのご予約により随時変動いたしますので
お手数ですがカウンセリング予約センターにてご確認くださいますようお願い致します。
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熊谷佐知恵のカウンセリングをご希望のお客様はこちらから 
【カウンセリングのご利用について】
≪カウンセリング予約センター≫
  受付時間:12:00〜20:30
  定休日:月曜日(祝日の場合は翌日代休)
 

▼ お電話・面談ともに
ご予約・お問い合わせはお電話で
06-6190-5131

◇カウンセリングについて(面談/電話)
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◇カウンセリングの予約方法


【東京感謝祭】2018プレミアムファンミーティングでお待ちしています♪

カウンセリングサービスの熊谷佐知恵です。
ご訪問いただきありがとうございます。

ブログでの告知が出遅れてしまいましたが 
本日はプレミアムになった東京感謝祭へのお誘いです。

東京感謝祭2018

★東京感謝祭2018のお申し込みはこちら

☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;

カウンセリングサービス感謝祭
東京感謝祭2018!
11/4(日)開催!〜Premium Fan Meeting〜
いつも支えてくださっている皆様への感謝の気持ちを込めて
出入り自由(フリーパス)な1日イベントを開催します。
いつ来て、いつ帰ってもOKです!!
再入場もWelcomeです!
そして、今年はちょっと特別な東京感謝祭になります!

講演・カウンセリング体験・クイズ大会他、イベント盛りだくさん♪
今年は、カウンセラーとツーショット写真会もあるよん

☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;

ワンポイント相談会

毎年恒例、そして、大人気のワンポイント相談会。
わたしもイチオシのコーナーです!

20分と短い時間ですが、カウンセラーと1対1でお話ができます。
もちろん、追加料金は不要。

10/16(火)12:00〜 先行予約受付が開始しました

★今年も事前に1枠のみ、優先予約が可能になります!

毎年、朝早くから並んでいただく程の人気のコーナーですが
今年も事前に「優先予約枠」として
【1枠をネットにて先行予約受付】を行います!

20分という短い面談カウンセリングを侮るなかれ!
「うっかり癒されてしまった!」
「思わず涙が溢れてしまった!」
「目から鱗なアドバイスが聞けた!」
など、嬉しいお声をいただいております。

ぜひ、この機会にご利用くださいね

心理カウンセラー熊谷佐知恵
ワンポイント相談会スケジュール

11:00-11:20
11:20-11:40
11:40-12:00
13:30-13:50
13:50-14:10
14:10-14:30
14:30-14:50
17:50-18:00

※優先予約は先着順となります。
そのため申し込み状況によっては、ご希望の枠がすべて予約済みでご予約頂けない場合がございますのでご了承ください。

>>>優先予約はこちらのフォームから!<<<

講演・カウンセリング体験・クイズ大会他、イベント盛りだくさん♪
今年は、カウンセラーとツーショット写真会もあるよん

はじめてご参加の方も、常連さんも楽しんでいただける一日を
カウンセラー仲間とともにお届けします!
ピン!ときたらご参加いただけると嬉しいです

お会いできますこと、楽しみにしています

☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;続きを読む

仲直りする方法は? 大人の親子喧嘩の原因と対処法〜マイナビウーマンにて記事が公開されました!

こんにちは!
カウンセリングサービスの熊谷佐知恵です。
いつもカウンセリングをご利用いただきありがとうございます

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働く女性の恋愛と幸せな人生のガイド
『マイナビウーマン』にて
取材協力させていただいた記事が
アップされました

仲直りする方法は? 大人の親子喧嘩の原因と対処法
(タイトルをクリックするとマイナビウーマンの記事が見れます)

<目次>
■子どもの親子喧嘩と大人の親子喧嘩のちがい
■大人の親子喧嘩の原因
◇感情的な要因
◇経済的な要因
◇【まとめ】「依存」に由来する問題が原因
■親子喧嘩を回避するためには
◇親子喧嘩をしないためにできること
◇それでも親にイラッとしたら?
■親子喧嘩をしてしまった際の仲直りの仕方
■親子喧嘩、仲直りはお互いに「大人になること」

お時間ある時にでも
お読みいただけると嬉しいです♡

***

過去の出来事を使って自分を責めないでいられるようになると
自分のパワーが戻ってきます。

自分のしたいことがわかり
自分がすべきことが分かり
人生がスムーズに流れ始めるのです。

止まっていた心の時計が動き出すその喜びと
ワクワクを楽しんで行っていただけたらと思います

***

面談カウンセリングでは
あなたが抱えてきた悩みや思いに寄り添い
「本当はこうしたい」という思いに気づきながら

潜在意識下の痛みやわだかまりを癒して
自分を再生させ
自由に未来を思い描いて
人生を創造していく

そのような突破口を見つけていく
お手伝いをさせていただいています。

「一人で悩まずに、もっと早く相談すればよかった!」
「取り組むべきことが明確になってスッキリした!」
「自分なりの最初の一歩が踏み出せそう♪」
「よし!やってみよう!!そんな気持ちに成れました」

など、嬉しいお声をたくさんいただいています。

あなたの中の思考と感情の葛藤を癒し
頭と心が同じ方向に手を取り合って進む時
外側の世界も変わり始めます。

欲しかった世界がそこにある!
そんなお手伝いをしています。

***

10月の東京出張面談カウンセリングに
ご予約可能な待機枠もありますので
ピン!と来た方は、ぜひご利用くださいね。

2018-10-24(水) 10時、13時、16時、19時、
2018-10-25(木) 10時、13時、16時、19時、



≪カウンセリング予約センター≫
受付時間:12:00〜20:30
定休日:月曜日(祝日の場合は翌日代休)

▼お電話・面談ともに
ご予約・お問い合わせは お電話で
 06-6190-5131


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※上記枠でも会場が満室の場合、ご予約をお受けできないことがあります。
面談カウンセリングをご希望の際は、お早めにお申込みくださいね。

また、上記スケジュールの日程以外で面談をご希望の場合は
電話カウンセリングの際に、お問合せくださいませ
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◆電話カウンセリング◆ (45分)
13時、14時、19時、20時、21時、22時の枠でお待ちしております。

定期的なお話を通じて、新しい習慣作りに
面談カウンセリングとの併用もおススメです。

※海外にお住まいのお客様はスカイプ通話がご利用いただけます。
※待機状況はお客様からのご予約により随時変動いたしますので
お手数ですがカウンセリング予約センターにてご確認くださいますようお願い致します。
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熊谷佐知恵のカウンセリングをご希望のお客様はこちらから 
【カウンセリングのご利用について】
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  受付時間:12:00〜20:30
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