2016年02月

2016年02月11日

こんにちは

中村きよのです

私たちが誰かとお付き合いをしていて
突然パートナーより別れを告げられた時

頭の中が真っ白になったり
ココロの中にぽっかりと空洞ができたり
モノクロームな世界に突入した感覚になったり

突然ですから
一体何をしたらいいのか
どうしたらいいのか
わからなくなってしまっちゃう

そして

自分の何が悪かったのか
あの時ちゃんと笑顔でいたら・・・
自分の気持ちに素直になれてたら・・・



自分自身を責めてしまったり
一人で突然来てしまったココロの痛みを抱えてしまっちゃう

・・・それってとても辛くって苦しいんですよね

特に自分でバリバリと頑張っちゃう人が
その傾向・・・多いかもしれません

そんな時は
その気持ちを一人で抱え込まない事が大切かなと

そう思うんですよね

お友達に相談する
先輩や後輩に相談する
っていう事がとても大切

でも・・・
伝えるのが怖い
伝える事でどう思われるかを想像するだけで足がすくんじゃう

等、色々な感覚が出てきて
なんとかしようと頑張っちゃう頑張り屋さんへのご提案

もしよかったら
電話カウンセリングしてみてくださいね

カウンセリングサービスでしたら初回は無料ですし
守秘義務もございます

信頼できる人に安心できる場所で
「話す」
という事ってとても大切

「話す」という事によって
色々な事を感じたり
今のココロの状態を知ったり
気持ちがホッと楽になったり
今の現状を把握して前に進むきっかけにもなります

いつも頑張っているあなたへ

一人で辛い思いを抱え込まず
一人で頑張らない勇気をもってみませんか


今日も
ご訪問いただけた事
心より感謝いたします

ありがとうございました

cs_seinocyan at 23:59LOVEを抱きしめよう☆ 

2016年02月10日

こんにちは

中村きよのです

昨日ご報告させていただきました件につきまして
ブログをご訪問いただきましたり
いいねをいただいたり
メッセージをいただいたり
本当にありがとうございました

只今
移動のための準備でてんやわんやしております

しかしそんな時だからこそ
心がけようと思っている事があります

それは

ぼーっとする時間を持つ事

です

私はもともとせっかちなところがあったり
一つの事に対して集中してしまうと
周りの事が見えなくなってしまう
・・・というタイプ

だからこそ一呼吸を置く時間を心がけるように
日々行っているのですが・・・

今回の移動は短期集中型で
色々と行わないといけない事がたくさんあり

うっかり
一呼吸を忘れてしまいそうになったり

なので・・・
そこでこれはいい機会だからと
この数日は
あえてぼーっとする時間を意識して
必ず持つようにしております

今実践している事は
ぼーっとするぞと決めたら
お香を焚いて
そのお香の煙がなくなるまで
外の景色を見たり
ただただ登りゆくお香の煙を見て・・・

その時だけは何も考えず
頭の中を空っぽにしてみる

そうする事で
ぼーっとした後は気持ちを切り替える事ができたり
移動までにやる事のリストアップができたりと
私にとって
次の行動を取りやすくしてくれる
ひとつのきっかけになってくれています

頭の中を一旦リセットする事で
次への行動を起こしやすくする一つの方法

皆さまにとって
何か日々の生活で
なんかもやもやするな・・・
と感じられた時に
気持ちを切り替える
一つのきっかけになれば幸いです


今日も
ご訪問いただけた事
心より感謝いたします

ありがとうございました

cs_seinocyan at 23:36素敵キーワード 
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