心理カウンセラー◆すのせさちこ

カウンセリングサービス所属カウンセラー。
すのせ さちこ 福岡・鹿児島地区担当

一人で悩んでいませんか?
一人で何かを抱えていませんか?

あなたの心の荷物を軽くし、幸せになる方法を
一緒に探していきましょう。

あなたの問題解決の力と幸せになる力を引き出せるよう
精一杯お手伝いさせていただきます。

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639すのせさちこプロフィール写真

こんにちは
カウンセリングサービス所属・鹿児島在住のカウンセラー、すのせさちこです


さすがに鹿児島も朝晩はだいぶ涼しくなり、寒さも感じるようになってきました。
それでもまだ昼間は暑かったりするので、衣替えをいつするか、何を着るか一番迷う時期です
整理


さて、11月のスケジュールご案内の前にイベント(カウンセラーズ・フェスタ)のお知らせです。


カウンセラーズ・フェスタとは、カウンセラー自身の体験談や、心理学やカウンセリングを通して学んだHappy!のヒントを、講演形式でみなさまにお届けするイベントです。


フェスタの特徴は、1つのテーマに沿って講演が行われるということ。
つまりそのテーマに関して1日にして多くのことを学べ、新たなヒントや考え方を得る機会となるイベントなのです。


オンライン開催なので、全国どこからでも参加できます
残念ながら私は参加しませんが、大阪地区、名古屋地区のカウンセラーを中心に開催されますので、お楽しみくださいね♪


【10/25(日)大阪カウンセラーズ・フェスタ】
テーマ 「カウンセラーも実践している心の整え方 〜あなたらしい人生を送るために〜」

こちらのお申し込みは本日10/24(土)15時までです!

オレンジ色の申込みボタン<幅200px>


【11/21(土)名古屋カウンセラーズ・フェスタ】
テーマ 「新しい未来を拓く心理学 〜2020年の体験と共に〜」 

オレンジ色の申込みボタン<幅200px>



それでは、11月のカウンセリングスケジュールをお知らせいたします。

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こんばんは
カウンセリングサービス所属・鹿児島在住のカウンセラー、すのせさちこです

紅葉カップル

今年も残すところあと3ヶ月となりました。
私は10月に誕生日があるので、誕生日を機にこれまでを振り返ったり、今後を考えたりするのですが、「今年中にやっておきたいこと」も考えるようにしています。


10月に今年中にやっておきたいことを考えると、少なくとも2か月以上時間があるので、少しは心に余裕をもって取り組めるような気がします。


年末になって「あれもできなかった、これもできなかった」という後悔を減らすためでもあるのですが、やること・やりたいことが多いと何から手をつけていいかわからなくなってしまうこともあると思います。


そんな方のために、アメブロで記事を書かせていただきました


10/5 アメブロ掲載記事「やることが多すぎて何からやっていいかわからない時は」


忙しいあなたの思考整理の一助になれば幸いです


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すのせさちこのカウンセリング

【ZOOMでの面談カウンセリング】

1時間:11,550円(税込)
2時間:23,100円(税込)

>>ZOOMご利用での面談カウンセリングのお申し込み方法


【電話カウンセリング】(平日の日中がメインです。)

初回:無料(45分)
1回(2回目以降、単発):5.280円(税込)
4回セット:14,300円(税込、1回45分×4回セット)

>>初回無料の電話カウンセリング
>>電話カウンセリングのお申し込み方法


スケジュールの空き状況は、お手数ですがカウンセリング予約センターにてご確認よろしくお願いします。
ご予約の際は「すのせさちこのカウンセリングを予約したい」とお伝え下さいね。
空きがあれば2枠連続でのご予約も承っていますので、たっぷりお話ししたい方はぜひご利用ください。

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◆ご予約は、カウンセリング予約センターへお電話ください。
電話番号:06-6190-5131 
受付時間:12:00~20:30 
定休日:毎週月曜日(祝日の場合は翌日代休)

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ご意見、お問い合わせ

ブログで扱ってほしいネタ等、すのせへのご要望・ご意見がありましたら、「カウンセリングサービスお問い合わせフォーム」をご利用ください。
ブログの感想などもいただけると嬉しいです

 

お問い合わせフォーム内の「お問い合わせジャンル」から「カウンセラーへのメッセージ」を選択していただき、「すのせ宛」とお書き添えくださいね。

メッセージ&ご予約お待ちしています 

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こんばんは
カウンセリングサービス所属・鹿児島在住のカウンセラー、すのせさちこです。

今夜は年に1回の十五夜、別名「中秋の名月」です。

月見



月を愛でる風習って、いつぐらいからあったと思いますか?
なんと縄文時代からあるようなんです


十五夜の月見が広まったのは平安時代。
貴族の間で、月を眺めながらお酒を飲んだり、船上で和歌や俳句を読んだり、雅楽を楽しんだりしていたようです。


江戸時代に入ってからは、無事に稲を収穫できた喜びを分かち合い、感謝する日として、庶民の間にも十五夜が広がりました。
月にお供物をするのは、その風習からなんですね。


自分が作物を作っているわけではないけれど、作物を作ってくれている人への感謝を込め、食べられる喜びを感じながら月を眺めてみるのもいいかもしれません。


コロナで人と会うのも難しい今だからこそ、共に同じ満月を眺め、つながりを感じてみるのもいいと思います。


自分の先祖も同じ月を眺めていたと思うと、ご先祖様とも繋がれそうな気がするのは私だけでしょうか…


私たちは辛い時、苦しい時、うつむいてしまいます。
今が苦しくて辛い方は、今夜だけでも顔を上げ、月を眺めてみてくださいね。


満月の光が、人々の心も優しく照らしますように✨


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こんにちは
カウンセリングサービス所属・鹿児島在住のカウンセラー、すのせさちこです。

今日の鹿児島は快晴
来週には10月になるというのに、天気の良い日はまだまだ暑い鹿児島です
だんだんと寒暖差が激しくなってきて、体調を崩しやすい時期でもありますので、皆さんどうかご自愛くださいね

夕焼けとかかし

さて、10月のスケジュールご案内の前に、寄稿記事のお知らせです。


【お知らせ①】アメブロ「恋と仕事の心理学」に記事掲載しました!

「あなたの仕事も誰かのお役に立っていますよ」
そんな思いを込めて書かせていただきました。

8/24掲載記事「『自分の仕事なんて大したことない』と思っているあなたへ」


こちらは「もっと褒め言葉を素直に受け取り合う世の中になれば良いなぁ」という思いを込めて書かせていただきました

9/14掲載記事「過度な謙遜(けんそん)は美徳にあらず」



【お知らせ②】メルマガ「使えるビジネス心理学」に記事掲載しました!

こちらの記事は、仕事に限らず身の回りに苦手な人がいた場合、苦手意識を和らげる参考になれば良いなと思いながら書かせていただきました

9/9掲載記事「苦手と感じる人がいた時は」



それでは、10月のカウンセリングスケジュールをお知らせいたします。

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こんばんは
カウンセリングサービス所属・鹿児島在住のカウンセラー、すのせさちこです。

9/22(月・祝)、大野愛子カウンセラーによる「ひとりで頑張りすぎてしまう人のための、手放しワークショップ」が行われ、私もゲストとして参加させていただきました。


ご参加くださった方々、ありがとうございました


ワークショップの醍醐味は、レクチャーだけでなく実習を通して体感したり、練習したりできることだと思います。
また自分ひとりでなく、みんなで一緒に取り組めることも魅力の一つだと思います。
今回も皆さんのおかげで、それを思う存分味わうことができました

みんな喜び

手放したいものはそれぞれ違っても、皆さんがお互いに「あなたがそれを手放せますように」という温かい気持ちを与え合っている姿はとても美しかったです


「手放しってこんな感じでやるんだ」
「ひとりで頑張らなくていいんだ」
皆さんがそんなふうに感じていただけていたら幸いです


今回講師を務めた大野愛子カウンセラー、ゲストで参加した大塚統子カウンセラー中村陽子カウンセラー帆南尚美カウンセラー松尾たかカウンセラー結喜ゆりこカウンセラーはもちろん、私たちカウンセラーはあなたの応援者です。
どうかひとりで頑張り過ぎず、遠慮なく私たちを頼ってくださいね


皆さんの手放しが進み、楽に幸せになることを祈っています

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こんばんは
カウンセリングサービス所属・鹿児島在住のカウンセラー、すのせさちこです。

手放したいけど、手放した方がいいとわかっているけど、なかなか手放せないものってありますよね。


私は物が捨てられない人で、使ってないものも「いつか使うんじゃないか」とか「思い出があるから」とかいろんな理由をつけて物がどんどん溜まる人でした。
物がなかなか手放せなかったんですね。


物が捨てられないと当然物がどんどん増えていくので、スペースも無くなってきますし、いざというとき探すのも大変だったり、中にはあったことさえ忘れている物まで増えてきて、「とっておく意味ないじゃん!」と自分に呆れることもありました。


時が経つと「なんでこんな物とっておいたんだろう」と思うものもあり、そう思える物はだいぶ手放せるようになりました。


持っている物を「今使うか使わないか」「思い入れがあるかないか」など改めて見つめ直すことで、以前よりは手放せる物は増えたと思います。


これって物に限らず、自分が握りしめているルールや思考も同じかもしれません。


以前は必要だったけど、今はいらないマイルールなどが、自分を縛りつけていることって案外多かったりして、それが生きづらさにつながったり、問題を引き起こしていたりすることってあるんですよね。


もしあなたが生きづらさを抱えていたり、問題を抱えているとしたら、何かを手放すことで楽になるかもしれません。


手放すものが分かっても、どう手放していいかわからない方も多いと思います。


そんな「手放し」について、学んで体験できるワークショップがあります!


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Blue and Pink Cute Bird Babysitting Business Card (3)
<カウンセリングサービス・オンラインワークショップ>

日時:2020年9月22日(火祝) 13:30〜17:30
料金:¥8,800(税込)
講師:大野愛子
ゲストカウンセラー:大塚統子 すのせさちこ 中村陽子 帆南尚美 松尾たか 

【おしらせ】
このワークショップは、講師からのレクチャーと皆さんに取り組んでいただく実習とで構成されています。実習は受講する皆さんとゲストカウンセラーと共に行っていきます。むずかしい実習はありませんのでご安心くださいね。

そのため、ZOOMでご参加の際には、
カメラ:ご自身が見える状態でご参加ください。
マイク:発言できるようにマイクのご準備をお願いします。

お申し込み後、「ご購入はこちら」より受講料を支払いください。
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参加費は事前決済制です。
お申込み+参加費決済は
前日9/21(月)15時が締め切りとなります。ご注意ください。

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◆ワークショップの参加手順・お申込み・決済方法については「カウンセリングサービス オンラインイベント/ワークショップのご案内」にくわしい記載がございます。 

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今、何かを手放す必要がなくても、手放し方を知っていていれば、より自由に生きられるでしょう!
あなたも手放し体験、してみませんか?
ご参加お待ちしています

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こんばんは
カウンセリングサービス所属・鹿児島在住のカウンセラー、すのせさちこです。


9月22日(火・祝)に大野愛子カウンセラーによるオンラインワークショップが開催され、私もゲスト参加いたします!

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Blue and Pink Cute Bird Babysitting Business Card (3)
<カウンセリングサービス・オンラインワークショップ>

日時:2020年9月22日(火祝) 13:30〜17:30
料金:¥8,800(税込)
講師:大野愛子
ゲストカウンセラー:大塚統子 すのせさちこ 中村陽子 帆南尚美 松尾たか 

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大野カウンセラーは、私が福岡のカウンセラー養成コースに通っていた頃、大変お世話になった方です。


出会った頃、私は愛子さん(大野カウンセラー)を福岡の方だと思っていましたが、実は東京の方で、養成コース受講生サポートのために毎回東京から福岡にいらしていることを知ったときは驚きました。
移動だけでも大変なのに、それを悟らせない愛子さんがすごいと思いましたね。
物静かだけど、受講生の私たちを温かく見守ってくれる
女神のような存在でした。


愛子さんから見ると、私は誰にも頼らずひとりで頑張っちゃうタイプに見えていたようで、そこを気にかけてくれていました。
自覚がなかったのですが、確かに私、あまり人に相談したりせず、自分ひとりでなんとかしようとすることが多かったと思います。
愛子さんが声をかけてくれるたびに、「またひとりでなんとかしようとしていた」と気づけるので、ありがたかったですね。


実は愛子さんもひとりで頑張っちゃうタイプらしく、自分がそうだからこそ私のことを心配してくれていたのでしょう。
まだまだひとりでなんとかする癖は抜けませんが、愛子さんのおかげで「誰かに頼る、相談する」ということが少しずつ出来るようになってきたと思います。


「気にかけてくれる人がいる」「いざという時に頼れる人がいる」という安心感も愛子さんは与えてくれました。


そんな愛子さんが送る「ひとりで頑張りすぎてしまう人のための、手放しワークショップ」ですから、ひとりで頑張りすぎる方にはぜひ参加していただきたいと思います。


「ひとりで頑張りすぎる」という自覚がなくても、無意識にひとりで頑張りすぎている可能性がありますから、「あまり人に相談しない」「あまり人に頼らない」という方にこそオススメしたいです。


ぜひ一緒に「手放し」に取り組みませんか?
ご参加、お待ちしています。

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Blue and Pink Cute Bird Babysitting Business Card (3)
<カウンセリングサービス・オンラインワークショップ>

日時:2020年9月22日(火祝) 13:30〜17:30
料金:¥8,800(税込)
講師:大野愛子
ゲストカウンセラー:大塚統子 すのせさちこ 中村陽子 帆南尚美 松尾たか 

【おしらせ】
このワークショップは、講師からのレクチャーと皆さんに取り組んでいただく実習とで構成されています。実習は受講する皆さんとゲストカウンセラーと共に行っていきます。むずかしい実習はありませんのでご安心くださいね。

そのため、ZOOMでご参加の際には、
カメラ:ご自身が見える状態でご参加ください。
マイク:発言できるようにマイクのご準備をお願いします。

お申し込み後、「ご購入はこちら」より受講料を支払いください。
5498fba8

参加費は事前決済制です。
お申込み+参加費決済は「前日9/21(月)15時が締め切り」となります。ご注意ください。

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◆ワークショップの参加手順・お申込み・決済方法については「カウンセリングサービス オンラインイベント/ワークショップのご案内」にくわしい記載がございます。 

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