こんにちは。

カウンセリングサービス所属・鹿児島在住のカウンセラー、すのせさちこです。


2/18(日)福岡心理学ワークショップ

「嫌な自分の認め方 ~どんなあなたも魅力的~」

を開催いたします。


講師:すのせさちこながのひろみ

日時:2018/2/18(日) 13:30~15:30

会場:天神・新光ビル

料金:3,240円 

>>>お申込みはこちらから<<<

※当日飛び込み参加もOKですが、できるだけお申し込み頂けると助かります。

※参加条件:18歳以上の方。ただし、2歳未満のお子様に限り、お一人様まで同伴可能です。


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ワークショップとは参加型の講座のことで、講師の話をただ聴くだけでなく、メモを取ったり、その場で考えてみたり、グループ実習をしたりしながら講座を進めていきます。

ワークショップの詳しい説明はコチラ 


老若男女

さて、今回のテーマは

「嫌な自分の認め方 ~どんなあなたも魅力的~」


あなたは自分のどういうところが好きですか?

また自分のどういうところが嫌いですか?


自分が自分の長所と思っているところは、自分でも好きな部分であり、短所と思っているところは、自分でも嫌いな部分ではないでしょうか。


自分が嫌だなと思っている部分があると、嫌な自分が出てくるたびに自分にダメ出ししちゃいますし、そんな自分を責めたりしてしまいますよね。


そんな嫌な自分を認め、良くも悪くも自分を丸ごと認められるようになると、自分を責めないので、自己肯定感を高めることにつながります。


また自分の短所は、他の誰でもない自分が短所と思っている部分であり、実は別の人から見ると短所でないことも多々あります。


つまり「自分がダメと思い込んでいる部分」=「短所」という図式が自分の中にあるのです。

この「自分はこうだ」という自分のイメージを「自己概念」と言いますが、自己概念を書き換えることで短所は短所でなくなります。


そんな自己概念を書き換えるコツ、自分を丸ごと認めるコツを、このワークショップを通して、少しでもつかんでみませんか?


自分の知らない自分の魅力にも気づけるかもしれません!?


福岡のベテランカウンセラー・ながのひろみと、ワークショプ初講師のすのせがタッグを組んで、みなさんの学びをしっかりサポートさせていただきますね。


心理学の基礎知識などは、まったく不要です。

このようなワークショップが初めての方でも参加しやすい内容となっております。

お気軽にご参加くださいね。


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福岡心理学ワークショップ


日時:2018/2/18(日) 13:30~15:30

会場:天神・新光ビル

料金:3,240円

講師:すのせさちこながのひろみ  

>>>お申込みはこちらから<<<


※当日飛び込み参加もOKですが、できるだけお申し込み頂けると助かります。

※参加条件:18歳以上の方。ただし、2歳未満のお子様に限り、お一人様まで同伴可能です。

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