◆赤松わこ

◇こちらは心理カウンセラー達が作る癒し系サイト「カウンセリングサービス」のカウンセラーのプロフィールページです。

カウンセリングサービス所属カウンセラー。
あかまつ・わこ。
女性カウンセラー。
東京・大阪地区担当。


恋愛、対人関係、家庭の問題(夫婦・親子・嫁姑)等
コミュニケーションに関わる問題を中心に
年令と経験をいかして、どのようなジャンルにも
苦手意識なく、柔軟に対応出来るのが強み

それぞれのクライアントさんの現実生活に合わせて、
分かりやすく取り組みやすいアプローチを提案し、
心の自然治癒力を、最大限に発揮出来るよう応援していく

【1人1人がオリジナル】その人らしく生きて欲しい!
キラキラ輝く幸せな笑顔を見せて欲しい!
『人生そのものを楽しむ』ためのサポートを、
ライフワークとして取り組んでいる

クライアントさんの感情に寄り添そい、直感・感覚を駆使して
心の深層に触れるカウンセリングを得意とするが、
どのようなシリアスな状況にもユーモアを忘れず、
クライアントさんの笑顔を引き出すことをモットーにしている。

「話した後穏やかで温かい気持ちになれた」
「声を聞くとホッとする」
「話し終わった後元気が出た」
などの評価を多数頂いている。

「今は問題は何もないが、声が聞きたくて」
と話しに来て下さることも

穏やかでいつも笑顔を絶やさない、多角的な視点を持ち、
人のいいところを見つけることを得意とする。
年令を重ねることの楽しさを満喫してもいる。
積極的に心理学やセラピーを学んでいて、その見識もまた幅広い。

結婚暦28年、一男一女の母でもある。

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2010年12月

 「その頃より笑顔が沢山になってて欲しいなぁ」


  こんばんは わこです^^
  例年駅の近くに、この時期だけ現れる
  注連飾りを売りに来るお店が、
  今年もまたやって来ました^^
  「あぁ今年も後わずかだなぁ」って、
  数少ない【年越し】を実感する風景です。

  私が今のお孫ちゃん位の頃・・・
 (50年以上前^^;自分でも驚くほど前ですねぇ)
  覚えているのは、一家総出で大掃除したこと。
  便利な電化製品なんて何一つなく、
  ひたすら人力に頼るのみ だった時代。

  でも楽しかったのを覚えてます^^
  ちっちゃい子どもも、一人前に仕事をもらって、
  大人に混じって手伝っていたのが、
  嬉しくて仕方がなかった気がします。

  物はなかったけど、生活も不便だったけど、
  笑顔はいっぱいあったような気がします

  便利になった分、暮らしが快適になった分、
  「その頃より笑顔が沢山になってて欲しいなぁ
  そんなことを思いました。

  今年も色んなことがありました。きっと皆さんもですよね^^
  大変だったこと、しんどかったこと、辛かったこと、
  「立ち直れない」と思うようなことも、あったかも知れません。

  どんな状況だとしても、【きり】や【かた】がついていなくても、
  1年頑張ってきた自分には、「ご苦労さん^^お疲れ様」って、
  ねぎらってあげましょうよ。労わってあげて下さいね。

    今年もお蔭様で元気で1年を終えることが出来そうです。

    心新たに新しい年を迎えられることに感謝しています。

     皆さんの、穏やかな年の瀬を祈りつつ、

       私から皆さんへ気持ちを送りますね^^

      「ご苦労様でした^^お疲れ様〜

      いつもありがとうございます
  

今年1年あなたが感じた、小さな【幸せ】を残らず見つけて

こんばんは^^ わこです
冷え込んできましたねぇ^^;
みなさん風邪などひかれていませんか?

毎年新しい年の初めには、目標や計画を立てますね。
12月は、今年1年、自分がどんな成果を手に入れて、
何を遣り残したのか? 振り返る時期でもあります。

出来なかったことをあげるよりも、出来たことを見ましょう!
思っていたことと違っても、よかったことを探しましょうね^^

10月に、【自分オリジナルの『幸せ』を見つけよう】の講座で、
『幸せのハードルを下げる』と言うお話をさせて頂きました。
私達は気づかない内に、とても高いハードルを自分に課しています。

「人より優れた成果でなければ、成功とは言えない」とか、
「誰もが納得するような結果でなければ、認められない」とか、
【特別】な自分でないと、認められないところがあるんですね。

でも・・・
大成功や、素晴らしい成果だけが【幸せ】でしょうか?
信頼し信頼される仲間と、楽しい時間を過ごせたとか、
大好きな人と、ゆったりしした穏やかな時間を過ごせたとか、
私なんか、「今日も元気に目が覚めた」ことが有り難いです。
(命のリミットを、考える年になったってことなんですねぇ^^;)
そんな小さな出来事の積み重ねが、【幸せ】を作っていて、
1つ1つの小さな【幸せ】を、大切に出来たらいいなぁって思います^^

高いハードルを越えるためには、一足飛びにそこを目指すのでなく、
毎日少しずつ階段を上るように、小さな【幸せ】を積み重ねていく、
小さな【幸せ】に感謝して、小さな【喜び】を積み重ねていく、
気がついたらそれが大きな【幸せ】になっているんですね。

どんな小さな【幸せ】も、余すことなく思い出してみて下さい^^
「これ位のこと【幸せ】って言えるのかなぁ?」と思うような、
ホンの小さなささやかなことに、【喜び】を感じられたら、
今年1年どれだけ【幸せ】だったか!が、分ると思いますよ。

今あるもので、どれだけ満たされているか!
傍にいてくれる人に、どれだけ愛されているか!
自分がどれだけ恵まれているのか! って考えてみて欲しいんですね。

「もっと大きな【幸せ】を」と望む前に、今ある【幸せ】を、
しっかりと味わってみて下さい。温かい気持ちになれますよ。

人の無意識は、今あなたが感じている心の中を映し出して、
それを未来の現実として運んで来てくれます。
「今が幸せ〜」と感じていれば、来年は更に大きな【幸せ】が、
あなたの元にやってくることになる訳ですね^^
今年1年あなたが感じた、小さな【幸せ】を残らず見つけて、
新しい年に備えて下さいね^^きっと素敵な1年が過ごせますよ。

『不安』や『怖れ』は、『ワクワク感』に変わります。

おはようございます わこです 

昨日私の住んでいる所では、夜雨が降って、
乾燥していた空気が、しっとりした気がします^^
みなさんのところはどうですか?
インフルエンザも流行っているようですね^^;
忘年会などで夜遅くなることも多い時期です。
くれぐれも体調を崩さないように、気をつけて下さいね。

前回ブログを書いてから、ずいぶん時間がたってしまいました。
何度か書きかけたのですが、なかなかまとまらなくて、
自分でも「どうしてなんだろう?」と思っていたら、
今年1年の、『棚卸し』をする必要があったみたいです^^;

この数週間、色々とびっくりする出来事が起きました。
生まれて初めての体験も含めて、「今年の総決算だなぁ」
と、1年をじっくり振り返ってみました。おかげさまで、
大きな変化を感じることが出来た1年になりました。
様々な経験が出来たことは、有り難い財産です。

その後来年に向けて、コラージュをやったのですが、
コラージュってご存知ですか?『宝地図』とも言います。
雑誌の写真や文字、絵柄などを好きに切り取って、
思うままに貼り付けていく、そこには無意識が表れるので、
願いごとをイメージしながら作ると、「願望達成に効果がある」
とも言われていますが、これもセラピーの1つなんです。

出て来たキーワードが、【すっきり】だったんです^^;
自分でも気づかないで、幾つも幾つも貼り付けていて、
「どれだけすっきりしたいんだろう私(苦笑)」って思いました。

何が【すっきり】していないんだろう?
どう【すっきり】したいんだろう?

この?って、カウンセリングに来て下さるクライアントさんと、
同じかもしれないですね。

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