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2018年03月22日

4/21(土)ワークショップ「リアルな幸せを感じるこころを育む~自己肯定感を軸に3つのステップで~」

こんにちは。
カウンセリングサービスやなぎあこです。

4/21(土)のお昼間にワークショップを
行います。

リアルな幸せを感じるこころを育む
~自己肯定感を軸に3つのステップで~

日程:2018年4月21日(土)
時間:13:30-15:30
会場:三田・機械工具会館3F第1会議室 
交通:JR田町駅・都営三田線三田駅より徒歩7分
   都営浅草線三田駅より徒歩5分
料金:3,240円

ゲストカウンセラー(五十音順):
近藤あきとし 高梨弥生 樋掛豪 山本美登里

お申込みはこちら >>>
ゲストカウンセラー紹介 >>>
グループワークのご案内 >>>

近藤あきとしカウンセラーからのご案内 >>>
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山本美登里カウンセラーからのご案内 >>>

今回はゲスト参加されませんが、大野愛子
カウンセラーもご案内を書いてくれました >>>


幸せになりたい、と、私たちは思いますよね。
でもそれはちょっと漠然とした「なんとなく思っていること」
の範疇を超えないものかもしれません。

一方で、現実的に幸せになっていくときというのは、
ロールプレイングゲームのイベントにひとつひとつ参加して、
ミッションをクリアするように、目の前に起きる出来事に、
ひとつひとつ向き合っていくことが起きていきます。

「なんとなくなりたい幸せ」が「リアル」になるとき、
どうも、自分のこころに直面する必要があるようなんですね。

でも、私たちはとても怖がりであることが多いので、
ひとりでこころに直面しようとすると、いつの間にか、
忘れてしまったり、回避してしまったりすることも、
また多いようです。

そんなときは、ワークショップがとても効果的です。
レクチャーと心理実習を通じて、みんなで「せーの」で、
こころに向き合っていきます。

一緒に心理的な体験をする仲間の存在を感じられると、
いつもは忘れてしまったり、ついつい後回しに
しちゃったりすることも、なぜか進めることができたり
するのです。

もし、なんとなく毎日に停滞感があって、
あまり先に進んでいないな~ とか、現実に欲しいものが、
なかなか手に入らないな~ と感じることがあったら、
一緒に学んでみませんか。

そして、こころのプロセスを進めてみましょう。
ちょうど4月で、新しい年度が始まります。
よいスタートを切るお手伝いができればいいな、
と、感じております。

前半は座学で、レクチャーとともに、
自分のこころを書き出してみる「シートワーク」を
行います。

後半では、実際的な心理体験で腑に落としていただくため、
グループを作って、人のこころを体感していただく、
「グループワーク」を行います。

自分が感じていることを話してみたり、
指定された言葉を言ってみたり、握手など軽く人に触れたり、
日常ではなかなか経験しにくい経験をしていただきますが、
安全にこころを開けるように細心の注意を払っています。

お客さまが意識しなくても、自然にご自身の気持ちを、
分かち合っていただけるように、ワークショップを
設計しておりますので、どうぞご安心ください。

グループワークについては、下記に意味や効果を
書いてみましたので、ぜひお読みください。

グループワークのご案内 >>>

また、以前のワークショップの時に、
書いたご案内も参考になるかと思いますので、
よろしければこちらも目を通してくだされば幸いです。

グループワークについて >>>

カウンセリングサービスでワークショップを
担当させていただき、満4年で、5年目に入るのですが、
こころの癒しには、「対人関係」「関係性」が大切だと
考えているところから、一貫して「グループワーク」を
行っております。

毎回「人を暖かく感じた」「出来事の見方が変わった」
「自分の気持ちに気づくことが出来た」
「胸が熱くなった」「気がついていたら泣いていた」などの
感想を、ほんとうによくいただきます。

人は「誰かを愛したい生き物だ」という考え方に基づき、
安全な場を作ることにコミットメントをしています。

それはもしかしたら、誰かと競争をしながら生き、
何かに勝ちづづけないと生き残れないような、
厳しい価値観の中では、少し生ぬるく感じられるような
考え方かも知れません。
(そして、私たちは、割とそういう世界で生きていることも、
とても多いです)

でも私は、戦いの先に、人のあたたかさがあるからこそ、
世界は毎日新しくなり「可能性」が生まれると信じています。
そうでなければ、戦争や大災害から、この国は何度も、
立ち上がって来れなかったはずだ、と考えているのです。

誰かの、ご自分のこころに、そっと触れてみませんか。

こころの力を、体験してみませんか。

ワークショップを通じて、何らかのインスピレーションを、
得ていただけたら幸いです。

ワークショップに参加するというみなさまも、
リピーターのみなさまも大歓迎です。

心理的な予備知識は必要ありません。
どうぞ、身一つでいらしてください。

ぜひ、足をお運びください。
みなさまのお越しを、こころからお待ちしております。

-------☆やなぎあこワークショップのご案内☆---------

リアルな幸せを感じるこころを育む
~自己肯定感を軸に3つのステップで~

日程:2018年4月21日(土)
時間:13:30-15:30
会場:三田・機械工具会館3F第1会議室 
交通:JR田町駅・都営三田線三田駅より徒歩7分
   都営浅草線三田駅より徒歩5分
料金:3,240円

ゲストカウンセラー(五十音順):
近藤あきとし 高梨弥生 樋掛豪 山本美登里

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「おデブな私だからこそ言えること
~コンプレックスを超える、最後の恋のための自己肯定愛~ 」 
  


cs_yanagiaco at 16:57│ mixiチェック 【ワークショップ】 
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