心理カウンセラー 森川陽介

男性心理をわかりやすく説明しながら、恋愛、婚活、失恋、浮気などのあらゆる男女関係のお悩みを解決する心理カウンセラー。 オトコの本音を赤裸々に、ユーモアを交えて話すことで定評のあるワークショップは、2ヶ月前に満席になるほどの人気講師としての一面もある。 カウンセリングサービス所属 東京地区担当。

先日、面談カウンセリングが終わった後に、こんな会話になったんです。

「これ、森川さんに!」

「お〜、ありがとうございます!」

「森川さんっぽいなと思って」

「え〜、なんだろ。開けていいですか?」

「うん」

ガサゴソと梱包を開けると。
 
クッキー

。。。


「森川さんっぽくないですか?(笑)」

「う、うん、いいのだよ」

自己イメージと他己イメージ

心理学の世界では、「自己イメージと他己イメージ」という概念があります。

自己イメージは、自分が考える自分の姿。

他己イメージは、他人が考える自分の姿。

本来の自分の姿は、自己イメージよりも他己イメージの方が近いという説があったりします。

自己イメージは自己嫌悪のフィルターを通して自分を見るから、どうしても辛口な採点になってしまう。

例えばね。

自分に自信がなくなったとき。

「自分には魅力なんてないんじゃないか」って思うとき。

「自分って最悪だな」って思うとき。

それは自己イメージがボロボロの状態。

その状態から抜け出す上で大切なことは。

他己イメージを信頼してみる。

カウンセラーからあなたの良い部分をいっぱい伝えてもらってもいいし。

仲の良い友達や同僚に伝えてもらってもいい。

「最近、私自信がなくて。私の良い部分教えてもらってもいいかな?」

そんな風に聞いてみる。

かなり勇気がいるけど。

なので、きっとみんなやらないだろう(笑)

私がガンガンお伝えするよ〜。

先日の他己イメージの私。

クッキー

この3人ふざけた顔してるな〜(笑)

というわけで、今日も元気にカウンセリングをしております。

 ◇◇◇

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初回の電話カウンセリングは無料となっております。

直近の面談カウンセリングご予約可能日 

12/22(土)10:00、13:00、19:00
12/23(日)16:00
12/24(月)13:00、16:00、19:00
1/9(水)10:00、13:00、16:00、19:00
1/11(金)10:00、13:00
1/15(火)10:00、13:00、16:00、19:00
1/19(土)10:00、16:00
1/20(日)10:00、13:00、16:00
1/25(金)10:00、13:00、16:00、19:00
1/27(日)10:00、13:00、16:00、19:00

ありがたいことに、12月の電話カウンセリングは満席となりました。

1月の電話カウンセリングはあと6枠となっております。

今日は朝起きて、リビングでゴロゴロしていました。

携帯で最近撮った写真を見ていたら。

見つけたんです。

くだらないやつ(笑)

そう、おじさんたちシリーズでお馴染み、近藤あきとしカウンセラーとの写真。

あきとしさんと01

カウンセリングルームでのおじさんたち。

私はレッドブル。

あきとしさんと02

注)2人は一滴もお酒は飲んでいません。

めっちゃ笑顔だな。

年末は、あきとしさんと一緒にこのおじさんシリーズ初のロケを敢行したいと思います(笑)

というわけで、今日は天気が悪いですが、どうかみなさん良い1日を〜!

◇◇◇

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ありがたいことに、12月の電話カウンセリングは満席となりました。

1月の電話カウンセリングも半分以上埋まってきていますので、ぜひお早めにご予約くださいね。 

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先日は私が開催したワークショップ、「カピバラ的人生のススメ!〜恋も仕事も劇的にうまくいく心の秘密〜」にお越しくださり、本当にありがとうございました。

いや〜、めちゃくちゃ楽しかった!

「自分は愛されている」と思えるようになると。

人生はびっくりするくらい上手くいき始める。

そんな感覚を掴んでもらうためのレクチャーと実習でした。

みなさんが一生懸命に参加してくださったおかげで、とっても素敵なワークショップになりました。

今日はね。

ご感想をたくさんいただいているので、その中から抜粋して掲載したいと思います。

◇◇◇

仕事も勉強も力を張ってずっと頑張って結果を出してきました。
そんな中、どんなに頑張っても頑張っただけでは選ばれない演劇の世界に入り、「肩の力を抜いたほうがもっと良くなる」といろんな人に言われてきました。
「カピバラ」という言葉を見掛けて、まさしく今の私に必要なものだと思い申し込んで大正解!もっと周りに感謝して乗っかってしまって良いのかなと思います。

なるほど、そんな経緯があったんですね。

参加していただき、ありがとうございました!

〇〇さんの今までがんばってきた人生は、本当にすごいですよね。

きっと新しい感覚もあっという間に手に入れていく方だと思いました。

今、悩んでいること、吐き出せてスッキリしました。
先生のトークもとっても面白く楽しく、あっという間の2時間、ありがとうございました。 

うんうん、人に悩みを吐き出すとスッキリしたりしますよね。

楽しんでもらえたようでよかった!

モフモフすげえ!!ショボンとしたときも、みんなで言ったモフモフ!を思い出して笑えると思います。

斬新な実習。あんな実習やったことないです。でも、記憶に残る楽しい実習でした。

ティッシュを投げて、モフモフという実習で熱くなった。面白かった。楽しかった。スッキリした。

こんなに楽しくワークをできたのは初めてかもしれません。モフモフ最高です!

いつも笑顔になる勇気をくださってありがとうございます。軽やかに帰ります。モフモフ

みんなでモフモフしたのが最高に楽しかったです。笑いながら、泣きながら、体感するって最高でした。

今回のご感想の中で、圧倒的に多かったもの。

それは。

「モフモフが楽しかった!♡」

これは嬉しかったな〜。

自分が愛されていないと感じるパターンを視覚化してから、それを手放す実習。

みんなでカピバラの力を借りましたね。

至る所でティッシュが空中を舞う姿が美しかったですよ〜(笑)


capybara

モフモフ。

やっぱりサイコー モテモテ♡ 楽しいこと大好き。
なんでそんなに楽しませてくれるんでしょう。
陽介ワールドにはまったと思います。

あら、いいですね♡

次も新しいやつ考えてね。

は、はい、がんばります! 

初めて受けましたが、とても良かったです。人と接することに少し迷いがありましたが、吹っ切れた気がします。

ノリノリでブログで読んだような人柄で安心しました!ありがとうございました。

今回も初参加者の方が多数いらっしゃいました。

初めての参加は勇気がいりますよね。

でも、初参加とは思えないくらい積極的にワークショップに参加していただき、本当にありがとうございました。

例え話がとてもわかりやすかったです。

具体例が多くてわかりやすかったです。
一人一人の目を見て話してくれたり、プレゼンテーション?のデリバリー?やり方?という意味でも参考になりました!

レクチャーの内容を理解してくださったんですね。

しっかり聴いていただき、本当にありがとうございました!

こういうワークショップで初めて泣いてしまいました。
今まではちょっと恥ずかしくて、「絶対に泣くものか!」とギリギリ歯を食いしばって耐えていたのですが、今回はみんな目を瞑っていたのもあって、気付いたら泣いていました。
とても楽しかったです。ありがとうございます。

うんうん、人前で泣くのって、なかなか抵抗がありますよね。

恥ずかしい気持ちもするし。

そんな時は。

〇〇さんのように最後のイメージワークの時に、こっそり泣くべし(笑)

感情を解放すると、少しずつ心は楽になっていきます。

真摯にワークショップに参加していただき、本当にありがとうございました。

というわけで、今回も私はめちゃくちゃ楽しかったです。

これで、4ヶ月連続ワークショップも終了。

私の今年のワークショップはもうありません。

だから、来年ね。

また、みなさんとお会いできることを心から楽しみにしています。

本当にみんなありがとう!

◇◇◇

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ありがたいことに、12月の電話カウンセリングは満席となりました。

今年ももうあっという間に12月ですが、みなさんはいかがお過ごしでしょうか?

最近の私は、家の近くのスーパー銭湯に行くことにハマっています。

ゆっくりとお湯に浸かって、空を眺める。

ただただ、何も考えない時間。

ボケーっとする。

私にとって、それはとても贅沢な時間です。

今年は忙しかったな〜。

みなさんはどのような方法でリラックスしているでしょうか?

◇◇◇

2019年1月の電話・面談カウンセリングのご予約は、本日より受け付けさせていただきます。

おかげさまで12月の電話カウンセリングは満席となっております。

12月の面談カウンセリングは以下の通りまだ空きがございますので、ご確認くださいね。

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12/23(日)10:00、16:00、19:00
12/24(月)10:00、16:00、19:00

みなさまのご予約を心よりお待ちしております。

◇◇◇

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ついに明日になりました、カピバラワークショップ

ありがたいことに満席となりました。

たくさんのご予約、本当にありがとうございました。

今はワークショップで使うプリントを作成中です。

実はこの作業もけっこう好き。 

明日は天気も良さそうだし、最高だ〜!

それでは、明日みなさんにお会いできることを楽しみにしていますね。

capybara

モフモフ。

◇◇◇

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カウンセリングサービス心理学ワークショップ
「カピバラ的人生のススメ!〜恋も仕事も劇的にうまくいく心の秘密〜」

事前のご予約がない場合、ワークショップにはご参加できませんので、ご了承くださいませ。

関連記事
恋や仕事がサクッと上手くいく方法!(私の体験編)
人生がうまく回り始めるコツ

講師:森川陽介
日時:2018年12月1日(土)18:30〜20:30
交通:JR上野駅より徒歩2分 / 東京メトロ銀座線・日比谷線上野駅より徒歩1分
料金:3,240円
詳細はこちらから

ワークショップのご感想
ワークショップの様子 
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ありがたいことに、12月の電話カウンセリングは満席となりました。

2019年1月の電話、面談カウンセリングのご予約は、12/4(火)12:00から開始になります。

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いよいよ明後日になりました、カピバラワークショップ

ありがたいことに残り1席となりました。

ご興味がある方はぜひお早めにお申し込みくださいね〜。

そして、今日は。

当日のゲストカウンセラー紹介です。

3名のゲストカウンセラーがワークショップに参加してくれます。


キャー。

そうです。

先日のコラボワークショップに参加するやいなや、その王子様っぽい外見から女性陣からの人気沸騰中の彼。

塁くんの壁ドンよかったな〜。

柔らかい雰囲気の男性がやると、またいいんですよね。

なお、今回のワークショップでは壁ドンはありません(笑)

塁くんの写真がないのが悔やまれる。

く〜。

女性の気持ちに寄り添う優しさと男性からも愛されるユーモアの持ち主です。

では、次!


あの〜、もう言うことないですね(笑)

この一文で終わったら、怒られるだろうな〜(汗)

私のコラボワークショップの最高の相棒です。

元気が良くて、明るくて、女神のような優しさを持った人。

わりと天然。

でも、自分は天然でないと思っているらしい(笑)

みえ子さんが今度やるワークショップはめちゃくちゃ楽しそうです。

かなりお席は埋まり始めているようなので、お早めのお申し込みをオススメします〜。

最後!


コラボ01

もうお馴染みですね。

みんな大好きがけちゃん。

私は過去に開催したワークショップで、何度もがけちゃんに助けてもらいました。

人間としての懐の深さ。

男として頼れるところ。

一度話したら、好きになっちゃう人です。

あと、なぜか相撲についてめっちゃ詳しい(笑)

ぜひ、休み時間などにお話ししてみてくださいね。

というわけで、この3人に講師のやなぎあこカウンセラー大野愛子カウンセラーが加わった合計5名のカウンセラーがみなさんをお待ちしております。

それでは、明後日の夜にお会いしましょう!

上野に集合だよ〜。

今回のワークショップは以下のような方にオススメです!

◯恋愛がなかなか上手くいかない方
◯職場に苦手な人がいる方
◯婚活に少し疲れてしまっている方
◯人生が上手くいくコツを知りたい方
◯毎日笑って過ごしたい方 

今回のワークショップを受けるとこんなあなたになれますよ〜

◯パートナーとの関係が劇的に良くなる
◯苦手な人が全然気にならなくなる
◯楽しんで婚活できるようになる
◯やりたいことや夢が叶いやすくなる
◯人生で悩みが減って、楽しいことが増える 

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カウンセリングサービス心理学ワークショップ
「カピバラ的人生のススメ!〜恋も仕事も劇的にうまくいく心の秘密〜」

関連記事
恋や仕事がサクッと上手くいく方法!(私の体験編)
人生がうまく回り始めるコツ

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日時:2018年12月1日(土)18:30〜20:30
交通:JR上野駅より徒歩2分 / 東京メトロ銀座線・日比谷線上野駅より徒歩1分
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直近の面談カウンセリングご予約可能日 

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12/19(水)13:00、16:00
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12/23(日)10:00、13:00、16:00、19:00
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ありがたいことに、12月の電話カウンセリングは満席となりました。

2019年1月の電話、面談カウンセリングのご予約は、12/4(火)12:00から開始になります。

今日のブログは、アメブロ【恋と仕事の心理学】で配信された記事になります。

彼とケンカしてしまう本当の理由について書いてみました。

もしよろしかったら、最後までご覧下さい。

◇◇◇

カウンセリングをしていると、カップルのケンカのお話をよく伺います。

つきあい始めのカップルであっても、熟年夫婦であっても、私たち人間はケンカをするようなのです。

先日、カウンセリングをしていて、こんなお話がありました。

「森川さん、また彼に怒ってしまったんです」

「そうなんですね。怒りたくなることもありますよね」

「彼のだらしないところが、時々すごく腹立つんですよね」

「うんうん」

「この前も別れ際に次に会う予定を決めてくれないから、爆発してやりました(笑)」

「お〜(笑)」

「そしたら、なぜかヤツが逆ギレしてきて、大ゲンカになったんです!」

「え〜、それは大変」

そんな、男女のすれ違いのお話。

カップルがケンカする時間帯

心理学ではこんな説があります。

「世界中のカップルが最もケンカする時間帯は日曜の夕方である」

大変な一週間の仕事が終わって。

「やっと、自由になれる!」

それが金曜日の夜。

心理的には一番ウキウキワクワクする時。

自由時間は大好きな人と過ごしたいので、多くの場合、人はパートナーと一緒に時間を過ごすことを選ぶ。

金曜の夜にパートナーと会って、土曜は朝からずっと一緒。

日曜も一緒にいれるけど。

人はなんとなく感じるんです。

「明日からまた仕事に行かなくてはいけない…」

ブルーマンデーという言葉もあったりします。

あの金曜の夜のワクワク感は完全になくなって。

イヤ〜な気分になってくる。

それが、日曜の夕方だと言われています。

「せっかく大好きな人と一緒にいれたのに!」

「また明日から仕事か〜」

「本当はもっと一緒にいたい!」

「離れたくない!」

そう感じれば感じるほど、人は無意識的に相手を嫌いになろうとします。

なぜなら、大好きな人と離れ離れになることは辛すぎるから。

だから、わざと嫌いになる。

嫌いな人となら、離れることはそこまで辛くないから。

結果として、相手を嫌いになるためにケンカをするようになる。

そんな説があるんです。

全てのカップルにこの説が当てはまるとは思いません。

でも。

私はこの説が結構好きなんです。

ほっこりするというか。

この説について考えると、「なんか、人間ってかわいらしいな〜」って感じがします。

ワンピースのチョッパー的なかわらしさを感じる。

「もう、お前のことなんて好きじゃないんだから!♡」みたいな。

「本当は寂しい」、「もっと一緒にいたい」という言葉の代わりに、私たち人間はケンカをしてしまうことがあるようなのです。

思考と感情の違い

以前、妻と一緒に心理学を勉強していた時。

講座でこの話を聴いて、家に帰ってから2人で話したんです。

「そういえばさ、オレらも日曜の夕方とか、一緒にいた休みの最後の方によくケンカするよね」

「うん、そうだね」

「ってことはさ、『オレらは本当は寂しかった』ってことなのかな?」

「そうなるのかもね」

「オレは寂しいとは思っていなかったんだけどな」

「うん」

「ん〜、自分の本当の気持ちがわからなくなってきた」

自分の気持ちだと思っているものが、違うかもしれない。

これは意外に衝撃的な体験でした。

私が心理学にハマったきっかけ。

思考と心の奥の感情の違い。

その感覚がわかってくると、私は自分が本当に感じている感情が少しずつわかるようになりました。

彼とケンカしてしまう理由

始めの女性とのカウンセリングの話に戻ります。

私は説明したんです。

「人間はね、『本当は寂しい』という言葉の代わりにケンカをしてしまうことがあるようなんです」

「森川さん、本当にそんなことあるんですかね?」

「ね〜、ちょっと信じられないですよね」

「うん」

「もしかしたら、2人がケンカしたのは、『もっと一緒にいたかったから』なのかもしれない」

「森川さん!」

「はい」

「やっぱり信じられません!(笑)」

「はい、それでいいと思います!(笑)」

「あいつ、次も予定決めなかったぶっ飛ばす!」

「それはしょうがない(笑)」

こんな感じで毎日楽しくカウンセリングをさせていただいております。

みなさんはどんな時間帯にパートナーとケンカをしているでしょうか?

もしかしたら。

彼とケンカしてしまうのには、別の理由があるのかもしれませんね。

◇◇◇

今週末のワークショップ情報です。

残り2席となりました!
お早めにお申し込みください〜。


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今回のワークショップは以下のような方にオススメです!

◯恋愛がなかなか上手くいかない方
◯職場に苦手な人がいる方
◯婚活に少し疲れてしまっている方
◯人生が上手くいくコツを知りたい方
◯毎日笑って過ごしたい方 

今回のワークショップを受けるとこんなあなたになれますよ〜

◯パートナーとの関係が劇的に良くなる
◯苦手な人が全然気にならなくなる
◯楽しんで婚活できるようになる
◯やりたいことや夢が叶いやすくなる
◯人生で悩みが減って、楽しいことが増える 

関連記事
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