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クールダウン

健康を目指すのならセット思考が重要

あなたの行動は、セットで考えることができているでしょうか?

全ては準備があって整理があります。

外出するには、玄関を開けるという準備があって、玄関を閉めるという整理で出かけることができます。

一日の始まりには起きるという準備があって寝るという整理があります。

運動であれば、運動できるような準備があり、運動した後に筋肉を回復させるための整理が必要なわけです。

動くことが大事なわけではなく、動くために何が必要なのか?

動いたからには、どうすれば回復しやすいのか?

風呂に入るためには、服を脱ぐという準備をします。

風呂から上がったら、整理として服を着ます。

お腹が減ったら、箸を持つという準備を行い、食材を飲み込むという整理を行います。

もしくは、料理をつくるという準備を行い、後片付けという整理をします。

すべてセットです。

出かけたら帰ってきます。

上の階に上がったら下の階に下ります。 

すべてがセットです。

あなたは、セットで考えることができているでしょうか?



ハートレイトモニターで安全なスポーツを

あなたは、健康のためにスポーツをしていますか?

それとも、健康だからスポーツができているのでしょうか?

それとも、健康になれそうだからスポーツがしたいと思っているのでしょうか?

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院長のプロフィール

キュアハウス院長 中村幸生

原因不明の皮膚疾患
全身性じんましん
アレルギー性鼻炎
頚椎すべり症
腰椎すべり症
頚椎椎間板ヘルニア
腰椎椎間板ヘルニア
右鎖骨骨折
右橈骨骨折
左足小指基節骨骨折
両足首捻挫
両脚シンスプリント
両足親指化膿性爪囲炎(ひょうそう)
両膝内外半月板損傷
両膝内外側側副靭帯損傷
左股関節脱臼
左手小指脱臼
左手薬指剥離骨折
熱中症からの熱痙攣
過労
上顎洞炎など、
様々な痛みや症状を経験してきました。
しかし、これらは、単なる私が経験してきた疾患の極わずかです。
そして、この経験は、私が治療家を目指した一つの理由でもあります。
詳しい私の半生はこちら。
院長のプロフィール

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キュアハウス鍼灸治療院
病院や治療院を何軒も回って様々な検査や治療を受けていながら、未だに症状が改善できない。

もういい加減、病気や症状の原因を知りたい。

病気や症状に不安を抱えることなく、普通に生活できるようになりたい。

この様な願いを叶える専門治療院です。

とにかく病院での処置に不満を感じているのであれば、
今すぐご予約を!!


TEL03-5641-6656
東京都中央区日本橋兜町16−2
         MICビル4階
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