北海道合宿ディナー集

北海道のご飯は美味しかった~❗
そんな北海道での合宿中に食べたdinnerです。

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初日。ジンギスカン
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2日目。豚丼
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3日目。カニとか。
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4日目。ハンバーグのビーフシチュー。
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5日目。ブッフェ

6日目。撮り忘れ笑
ハンバーグ定食!

4日目と5日目以外は泊まっている宿についていた食事です➰🍴

毎日150km程乗っていたので、食っても太らないでしょ!ということで美味しく頂きましたm(_ _)m
お陰で最後までしっかり練習できました💪💪❗


※一枚目、ジンギスカン。健児さんは苦手みたいです。
なので、健児を弱らせるにはジンギスカンをぶつけるのがオススメです。

北海道合宿 おわり

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Photo:石田監督

北海道合宿を終え、ツールド北海道を走らない組の僕らは昨日帰宅しました~
なかなか濃密な一週間でしたな❗

昨日は、飛行機の時間があったので、スタートだけ皆と一緒にスタートして、45分ほど走ってお別れで、1時間30分程のリカバリーride。

今回の合宿はかなり良い感じに踏めたと思う。
低酸素テント入って、ずっとキツい状態が続いていたので、正直、調子が良いのか悪いのか、むしろ感覚的には最悪な状態か⁉️と思っていましたが、そこはやはり低酸素テントのせいだったようです😆
北海道に機械を持っていくわけにはいかないので、低酸素テントに入らないでの練習でしたが、やけに踏めました。笑
ほんの少しづつ効果が出てるのかな?

とりあえずまたしばらく低酸素によって自らを追い込んで行きます~⤴


それにしても今回の台風はヤバそうだな。
寮がflyしないことを祈ろう(-人-;)

北海道合宿ステージ5

本日は北海道へ来て初めて青空を観たんじゃない??
てな感じで、スタートこそアームウォーマーとベストを着てましたが、久しぶりに半袖半レーパンで走れるような天気でした‼

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Photo:石田監督
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Photo:石田監督
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Photo:石田監督
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Photo:石田監督

今日は、雨で走れなかった第一ステージの前半の十勝岳までを走る🚲🚲
十勝岳を下ったとこで休憩して100km、そこから最短で帰宅して140kmの練習‼️

アップダウンがけっこうあるコースなので、なかなかハードで良い練習でした~⤴


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Photo:石田監督

今回の合宿で感覚はかなり良くなりました~💪💪
疲労が蓄積してますが、休んだら多分かなり良い感じじゃないかな??

とりあえず明日まで頑張りまっす。


そういえば、今日はキツネ🐺さんの横断を何回かみたな。
さすが北海道!
こういう野性動物を発見すると、どうしても捕まえたくなる衝動に駆られるだいゆーですが、キツネは触っちゃダメらしいですよ~
エキノコックスとかいう寄生虫がいるらしい😱😱
感染したら致死率90%だとか。
かわいいけど、触るな!危険!ですよ~😂