癒し育み研究所 doo 東京都江戸川区南小岩

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呼吸-2 心とからだをつなぐ道 健康の道

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…自分らしく生きるために……
呼吸は心とからだをつなぐ道

いまコロナ禍の重要な免疫力向上に、貢献します

アーユルヴェーダー「呼吸-1 腹式呼吸」から始めてください
一日の始まりや 何かを始める前に…
まず呼吸を整える…ことから はじめてみませんか 

#東京都江戸川区 #南小岩 #アーユルヴェーダー #呼吸 
#息 #心 #からだ #腹式呼吸 #胸式呼吸 #肩式呼吸

『心と体の健康-呼吸-2 胸式呼吸』心の落ち着きを取り戻せますように
始めの呼吸-2s-4
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東京都江戸川区南小岩の隠れ家 癒し育み研究所
心・からだ・毛髪・人のトータルナチュラルケア研究所
☆心の悩みは心ケア ☆体の悩みはからだケア 
☆心とからだをトータルでみる癒育療法 ☆毛髪の悩みは髪育ケア
心理カウンセラー・アーユルヴェーダープロフェッショナル
・毛髪診断士/毛髪認定指導講師/美容師
😊各々の専門資格者が担当させていただいております

自分がジブらしく生きるために 「アーユルヴェーダー カパ」

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アーユルヴェーダー「ドーシャ」は
自分が自分らしく生きるために  がテーマです
自分が自分らしく生きる日々を!!

#東京都 #江戸川区 #南小岩 #アーユルヴェーダーエステ
#心理カウンセリング #こころケア #からだケア #毛髪ケア
カパ6月7月s-4
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呼吸-1 心と体をつなぐ道 健康の道

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『心と体の健康-呼吸-1』心の落ち着きを取り戻せますように

呼吸-1s-4
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ドーシャ 6.7月のカパの増加に要注意

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アーユルヴェーダー「ドーシャ」は
自分が自分らしく生きるために がテーマです
自分が自分らしく生きる日々に!!
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呼吸 心と体の健康のために

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ドーシャ 6.7月のヴァータの増加に注意

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ヴァータ6月7月s-4
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マスクの落とし穴

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日常の中で自分を取り戻す

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#東京都 #江戸川区 #南小岩 #心理カウンセリング 
#心ケア #からだケア #毛髪ケア
…日常の中で自分を取り戻す…
(クライアント様)より
ここ数日、心がざわついて特に落ち着かない
(いろいろな問題を抱えているのだが)ことや、
なにやかやとボソボソ話をしていたら

真琴さんから
「以前の日常生活の中で、
あなたが落ち着いていい時間と感じた過ごし方って、
どんなこと?」
と聞かれ、フ〜ムと考えてみたところ、
今や忘れていた好きな時間がありました。
トイレで新聞を読んだり(アナログ((笑))本を読んだりする。
完璧個室(笑)ですよね。

以前を思い出し、意識的に再現してみたところ、
心のざわつきが消え、
抱えている難題、解決への道は開かれていませんが、
視点を変えてとらえることができたり、
考えることができたり。
どこかに飛んで行かなくとも、
身近な日常の中でも自分を取り戻せたり、
落ち着かせることができたりすることがあるのですね。
いまやトイレ大好き変な人になっています。

真琴先生ありがとう報告です。

カウンセラー真琴から
人は話すことで心の疲れを解消できることもあります。
一度に全部とはいかなくても、少しづつでも。
コロナうつが叫ばれる昨今ですが、
病気になるまでため込まないように。

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UV春〜初夏

UV春初夏

巣ごもりおうち温泉

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【重炭酸がおうち温泉での炭酸効果を可能にする】
重炭酸は湯に溶けると重炭酸イオンと炭酸ガスを同時発生し
重炭酸イオンが中性(PH7.35~7.45)の湯をつくるので 
重炭酸泉は重炭酸イオン効果+炭酸泉効果のW効果を堪能できます

【重炭酸イオン効果が健康基礎4主柱をつくる】…巣ごもり温泉
PH=7.35~7.45で腸内細菌のバランスを保ち
PH=7.35~7.45で免疫力アップ入浴b-2s-4のコピー
免疫最強細胞のNK細胞を1.4倍増に 
コロナの今、免疫力アップは見逃せません 
動いたり、考えたりなど生命活動に必要な生体エネルギーを
つくりだす
ミトコンドリアの活動環境を整え活発化させる
炭酸ガス効果で体温アップ

巣ごもりの今、【巣ごもりおうち温泉】で
健康の基礎(土台)づくりをしませんか?
良質な畑に蒔いた種(食事・運動・サプリなど)はよく育ちます
巣ごもりで憂鬱気味な心もからだも、副交感神経が優位でリラックス足湯 画像bs-4のコピー

【炭酸ガスで体温アップ…目指せ体温37℃】
・低温でゆっくり入る (39~40℃ 20分)と
副交感神経が優位に働き、からだも心もリラックス

毎日の持続で冷え改善に最適
(体温37℃で免疫機能は最高値に) 
(体温1℃上がって免疫力は5〜6倍アップ
(体温35.5℃以下内蔵不活・免疫力・代謝能力の低下
  ・自律神経の乱れ・アレルギー発症も多い
とのこと)   
体温35℃以下ではがん細胞は最も活発化、花粉アレルギーは冷え性の人に多いようです



※※※酸化しているものや類似品がであったなどの声にお応えして
                当研究所では常に新鮮かつ本物をご用意させていただいています
ご希望の方はご来店・お電話にて受け付けております。
≪価格≫10錠入り(¥1000)/ 30 錠入り(¥2,381)100錠入り(¥6,200)

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#アーユルヴェーダーエステ 
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#冷え性 #高血圧 #心臓病 #脈拍 #疲労回復 #体温アップ #重炭酸泉
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東京都江戸川区南小岩の隠れ家サロン 癒育療法(心身癒・深真癒)
..…心こころと体からだの健康 癒育療法 心理研究部部……NO.51
狄喚瓩海海 と狢劉瓩らだ は表裏一体
    片方だけが疲れているということはありません
      心とからだのバランスをとる お手伝いをしています
:心理カウンセラー
 :自然療法士(アーユルヴェーダープロフェッショナル
        ・アーユルヴェーダーセルフケアアドバイザー・瞑想
   ・サプリメントアドバイザー・メディカルハーブ&アロマセラピスト)
:活動(心と体ケア・運動しようかい主催・バイオヘルス東京リーダー・傾聴・ゲートキーパー・健康マスターエキスパート






















livedoor プロフィール

真琴

 狄喚瓩鉢爐らだ瓩鷲塾一体  片方だけが疲れているということはありません 心とからだのバランスをとるお手伝いをさせていただいています

心理カウンセリング: 癒育療法(心身癒・深真癒):(自然療法師)アーユルヴェーダプロフェッショナル・アーユルベーバーセルフケアアドバザー・瞑想・サプリメントアドバイザー・メディカルハーブ&アロマセラピスト・健康マスター、エキスパート・障害者スポーツ指導員
(活動)心とからだケア・運動しようかい主催・バイオへルス東京リーダー・傾聴・

   


  


 

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