K・S宇都宮ジム ダイエット成果ブログ

K・S宇都宮ジムでダイエットに取り組む会員の成果をお伝えします。迷っているあなた!!ボクシングでダイエットしませんか?

ダイエットの為、全くの初心者からキックボクシングを始めて2ヶ月半の30代女性Sさん データを頂きましたので検証していきたいと思います まずは、基礎代謝量・開始が1240kcalということは、30〜49歳女性の平均値1170kcalよりも かなり、良い ということですが ...

20代・男性・週1〜2の練習で16kgのダイエットに成功しました 鍵は基礎代謝率・1677kcalという数値 見てください、少し動いただけでこの汗 ダイエット成功率の低い女性の基礎代謝率は例えばK・S宇都宮ジムに来た女性会員で1000kcal程度 しかし、この1000kcal程度 ...

2月8日(金)より2月28日(木)の間3ヶ月短期ダイエット会員募集いたします 3月からは3ヶ月ダイエットコースの料金も若干値上げする予定です まだ、少し寒いですが、思い立ったら吉日 3ヶ月短期ダイエットコース(随時入会可・入会日より3ヶ月) 男性  3ヶ月 1000 ...

他所から抜粋させて頂きましたが、女性ダイエッターが男性に比べて痩せにくいのは、ずばり 筋肉の量だと思います 数々の女性ダイエッターと接していて、筋肉が付いてしまう(ムキムキな体)と言う、 考えがあり、K・S宇都宮ジムでは3つの筋トレをお勧めしていますが、 ...

今年1月より繰り広げられたダイエット選手権 優勝者は I氏 ボクシング経験はなく、週2〜3回の練習とロードワーク その他マル秘トレ 結果 今年初頭 そして、12月 体重12K減 ウエスト 未測定 体脂肪 未測定 ですが、一目瞭然 特に ...

2012年は、ダイエット成功者が多数おりまして、盛り上がりました ダイエット目的でジムに来られる方に人気だったのが、3ヶ月短期ダイエットコース まず、3ヶ月と言う、期間を決め、試合を控えたボクサーのように、短期間集中し ダイエットを行っていくコース ...

昨年11月からボクシングを基盤にダイエットを行っているI 氏 4ヶ月余りの間に、体重約7kg ウエスト周りは見ての通り ↓     ↓ 週2回程度の練習ではありますが、規則正しく練習を行った結果です ダイエット会員絶賛募集中  K・S宇都宮ジム練習日 ...

K・S宇都宮ジム内で競い合っているダイエット選手権にエントリー中の1名 昨年の11月からボクシングを始めました そのときの写真です 2ヶ月半が経過した現在、すでに変化が現れているのですが、中間報告はもう少し先に 本場・ムエタイの元チャンピオ ...

K・S宇都宮ジム内で、ボクシングやキックボクシングを母体とし、 1年間かけて無理なく楽しくダイエットを行い成果を競います エントリーNo1 石上さん 週2〜3程度の練習 ボクシング経験はありませんが、とにかくリズム良くパンチを出すことを心掛け運動量を上げて ...

2011年3月11日(金)に発生致しました、東北大震災により、亡くなられた方々の ご冥福をお祈り申し上げます。と共に被災された皆様に対し心よりお見舞い 申し上げ、一日も早い復旧・復興をお祈り申し上げます。 K・S宇都宮ジムの取り組み 1.ジム内募金箱の設置(月こどに回 ...

↑このページのトップヘ