2017年06月28日



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2017年06月27日


お金がつきました

でも、

新しい仕事探すの、めんどくさいですね

新しい仕事覚えるの、めんどくさいですね


今の遊んでるんだか仕事してるんだかわからないような

適当な仕事、いいですね




将来のためとかどうでもいいです

問題は今がラクかどうか。

ラクというのはドキドキして楽しいとか充実してるかとかじゃなく

いかに頭や体を使わないで良い気分でゴロゴロできるか、です





でもなかなかむずかしい

どうしても体の力を抜いて寝てても

頭で考え事をしてしまうものです

将来や職場の不安、お金の事、いろんな事情



そこでボクがあみだしたラクになる方法を

今回はお教えしたいと思います




それではみなさんもやってみましょう。ラクになる方法

1、仰向けに寝ます

2、全力で笑顔を5秒つくります

3、口と目の力をじょじょに抜いて自然なニヤケ顔にします
  この時クチを閉じてはいけません(重要)

4、全身の力を抜きます

5、1度大きく息を吸って大きく息を吐きます

これが「ラク」です

全身の力を抜いて横になることで肉体的にラクになります

笑顔には脳から快楽物質を分泌する効果があり

深呼吸には頭をカラッポにできる効果があります

これで精神的にもラクになります






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いかがだったでしょうか。

これでみなさんもボクのようなラクな生活ができると思います

よかったですね


パラフィンdamena30dai at 09:42│コメント(3)トラックバック(0)

2017年06月21日


昨日の仕事帰り、カレーの材料の買い出しにイオンに行った

それが全ての間違いだった


昨日は火曜の20日。火曜市+お客様感謝デーの合わせ技で

食料品売り場は大混雑

そこで中学校ころの同級生とバッタリ会ってしまった


「よー久しぶり」

同級生は嫁さんらしき人と娘の手を引いてこっちにやってきた


僕は「うーーー!」と高い声で返事し

軽く手を上げてその場から走って逃げ出した



ジャガイモもった娘かわいかったな

僕も妻子つれてイオンいくような家庭もちたいな結婚したい





 


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