歌う人のための体作りに行って来ました

今日は

「歌う人のための体作り～“体幹トレーニングと&舞台での体の向き”」

をやってきました💖

ドゥバン、エカルテ、エファッセなどバレエの基礎もの体の向きもちょっと入れ。

大半はストレッチと筋トレ。

最後には、スッキリしたきれいな立ち姿のみなさんでした✨

ブラボー❗

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白だしで食べる！

すこし肌寒いけど湿気であつい💦

そんな時期はいつもこれ。

豚しゃぶと水菜💖

白だしで頂きました～✨ 

#白だし #水炊き #ダンス #dance #dancer #Danceinstructor #振付 #Choreography #振り付け師 #Choreographer #Jazzdance #ジャズダンス #バレエ #Ballet #HIPHOP #YASUKO #Y'sDanceWorkShop

イベント告知！

イベント告知失礼致します。

11月23日(祝)イベントダンスレッスン開催！

お待ちしております！

HEARTREFRESH & MAINTENANCE 

Y'sDanceWorkShop Presents 

 

2018年11月23日(祝金)

@新宿芸能花伝舎B-2スタジオ

18:00～22:00

 

文化の秋

連休初日の金曜日、プレミアムな夜にしませんか？

バレエでしなやかな身体を

ボディメイクでくびれたウエストを！

最後は大人のジャズでリフレッシュ！

どれか１つだけのご参加でも構いません。

lesson1804

18:00～19:15(75分)

 バレエ初心者歓迎   「基礎のPas(パ)」

「パ」とは、バレエ用語でステップの事です。

「パ」の組み合わせを「アンシュヌマン」と言います。

「アンシュヌマン」はバレエ用語でコンビネーションの事です。

バレエに慣れている方も初めての方も基礎の「パ」を学び、組み合わせた「アンシュヌマン」を気持ち良く踊れるようになりましょう。

バレエに敷居の高さを感じている方も安心してご参加ください！ 

lesson1805

19:30～20:00(30分)

ダンサーズストレッチ

全身のストレッチ行いながらダンサーのようにしなやかな身体を

目指していく、大好評どなたにでもご参加頂けるクラスです。

大動脈、リンパを刺激し血行を促進、柔軟性向上と共に

代謝を上げて引き締めボディの完成！！

lesson1806

20:15～21:30(75分)

大人のジャズダンス

音へのアプローチの仕方、体重の掛け方、細かいところも

ゆっくり丁寧に教えます。楽しい音楽にノリながら心地よい汗をかきましょ。初めての方にも学びどころ多いレッスンにさせて頂きます。

初心者安心！レッツトライ！

〈必要なもの〉

動きやすい服装

(レオタード又はジャージ等)

シューズ

(バレエシューズ又はスニーカー等)

タオル、ドリンク

  料金(予約)

バレエ/2,500円

ダンサーズストレッチ/1,500円

ジャズダンス/2,500円

※当日500円増し

(是非ご予約ください★)

@新宿芸能花伝舎B-2スタジオ

〒160-8374

東京都新宿区西新宿6-12-30

・丸の内線西新宿駅出口2より徒歩5分

・大江戸線都庁駅前A5出口より徒歩6分

・新宿駅西口より徒歩15分

ご予約お問い合わせは

080-5403-9711  

[e-mail] まで

主催/Y'sDanceWorkShop

http://yasuko1218.net

オケガワニテチアヲシドウ。

今日は初めて✨

桶川というとこに行きました。

チアダンスの子達にターンのコツとか諸々教える、という依頼でした。

“やりたいなりたいなるほどな～”と

少しでも好奇心わくレッスンを展開。

本人たちが好奇心でキラキラしだすと

難問の答えが手に入ったように

一つ一つ解決していく成長っぷり。

素直で頭の良さそうな可愛い子ちゃんたちでした。

今月大会だそうで、

少しでもターンがきっちり回れたり

ジャンプの足が高くしっかりのびるようにと指導してきました。

子供達の反応を見ながら、何が原因か見つけるのは指導として私も勉強になりました✨

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Y'sDanceWorkShop10月11月レッスン情報

あっという間に秋になってしまいたしたー。
暑かった今年の夏、涼しくなって疲れも出てきてませんか？
デトックス&リフレッシュして
今年残り３ヶ月を有意義に過ごして参りましょう✨

Y'sDanceWorkShop10月11月レッスン情報

 
●2018年 10月レッスン情報

 ・ 毎週月曜日19:00～池袋ミント
      通常通り(4回)
      ※8日(祝)休講

・ 毎週金曜日20:00～新宿芸能花伝舎 B-2 スタジオ
     通常通り(4回)

・ 毎週日曜日13:30～柿生ソフィア
     通常通り(4回)

 
●2018年 11月レッスン情報

 ・ 毎週月曜日19:00～池袋ミント
      通常通り(4回)

・ 毎週金曜日20:00～新宿芸能花伝舎 B-2 スタジオ
     通常通り(4回)
     ※11月23日(祝)イベントダンスレッスン開催

イベントもご確認下さい～ぜひお待ちしております❗

・ 毎週日曜日13:30～柿生ソフィア
     通常通り(4回)
 

 

●レッスン振替
会員様は、月一回分まで
他店舗にて振替可能です。お休み日から翌月末まで。
他店舗振替時ご連絡ください。
※休会手続き会員変更等は、前月15日までにお知らせください。当月になっての変更は出来ません。
🎵見学体験もいつでも受け付けております🎵

Y's受講料金や、スタジオアクセスは
Y'sDanceWorkShopホームページをご覧下さい。

 Y'sDanceWorkShop
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