Y's Dance Work Shop

ダンサー ダンスインストラクター コレオグラファー(振付師)YASUKOのブログ 東京アナウンス学院ミュージカル科卒 ジャズダンスをメインにバレエヒップホップなどダンサーとしてだけでなくコレオグラファーダンスインストラクターとしても活動。 マンナンライフの蒟蒻畑 アンルイスと魔法の大国 コーラスライン DREAMGIRLS 42ndstreet TteamG 新東京レヴューROUGE 六本木香和 アイドルユニット”E-style" 獏天フィルム演劇企画部 合唱団響kyo 小学校芸術鑑賞公演 trf公認マスターインストラクター Y'sDanceWorkShopダンススクール主催 http://yasuko1218.net

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九州大分のお米を頂きました~

しかも雑穀米と餅米でナント30㎏!!

雑穀米4合、餅米1合の割合で炊くと、もちもち食間がほどよい✨

と教えてもらってレッツトライ❗


九州大分のお米は、みずみずしくてもちもちした食感。
柔らかくて後から来る味わいにハマってます!

しかも今回は雑穀米なので、香りも幸せ~
餅米も入り、さらにもちもち~

さらに幸せ~(*´∀`*)

ということで、


私は人生初!

5杯もご飯をおかわりしてしまいました❗❗


炊いた5合が、もう無い!!(゜ロ゜ノ)ノ


ご飯のお供には、この缶の明太子を


まー!

さらにご飯は進むのは当たり前じゃないですかぁ~(笑)


ぶくぶく太らないように気を付けなきゃ(笑)


ホントにホンとに美味しくて

幸せです






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昨晩から実家に帰ってきました。

昨年夏に父が無くなって今日はお父さんの初めてのお彼岸です。

家族でゆっくりして楽しい会話も弾んで

夕方より池袋で、バレエクラスとストレッチクラスの祝日イベントでありました。



お庭には、ミツマタとツツジが良く咲いていて。
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山形のおばあちゃんから

株分けしてもらったダマスクローズか咲き

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ヒヤシンスも

色々なお花が咲く庭でした✨



実家の空気を吸うと、なんだか自分らしくリセットされるのはお彼岸もあったからでしょうか。

心地よい一泊でした💖



今日の

バレエクラスも

ストレッチクラスも好評で

春の祝日らしい清々しいクラスとなりました。


お彼岸って大好きなのですけど。

ご先祖さまを供養するお彼岸は

やっぱり大好きです。

ご先祖のおかげ、お父さんのおかげで毎日有り難いと思う今日です。


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先月頂いたの。これはボールペン❤

意外や意外✨書きやすい(*≧∀≦*)

ヘッドのお花?葉っぱ?の重さが絶妙✨

お絵かき大好きな私には、嬉しい一品🌸

present選んでくれた本人も
書きやすいからとくださったらしく、

喜びの報告をしたらとても喜んでくれたぁ~ 


喜びを共有するってサイコー💐


https://www.instagram.com/yasuko001218/p/BvJx8RNlGTR/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=e2p0mfh54b99https://www.instagram.com/yasuko001218/p/BvJx8RNlGTR/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=e2p0mfh54b99

春のイベントのお知らせです。
気持ちも新たに春らしく🌸
楽しく体作りからはじめてみませんか?



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BODYMAKETRAINING  &REFRESH DANCE 
Y'sDanceWorkShop 15th Anniversary Presents 

2019.4.29(祝月)
@池袋MINT スタジオ
18:00~21:00

各クラス限定20名!
ダンサーズストレッチで体の疲れを抜いて
感情表現と魅力たっぷりのジャズダンスでリフレッシュ。どちらか1つだけのご参加でも構いません。


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18:30~19:15(45分)
ダンサーズストレッチ
全身のストレッチ行いながらダンサーのようにしなやかな身体を目指していく、大好評どなたにでもご参加頂けるクラスです。大動脈、リンパを刺激し血行を促進、柔軟性向上と共に代謝を上げて引き締めボディの完成!!

lesson 1904
19:30~20:30(60分)
大人のジャズダンス
音へのアプローチの仕方、体重の掛け方、細かいところもゆっくり丁寧に教えます。楽しい音楽にノリながら心地よい汗をかきましょ。初めての方にも学びどころ多いレッスンにさせて頂きます。
初心者安心!レッツトライ!


〈必要なもの〉
動きやすい服装
シューズ
(バレエシューズ又はスニーカー等)
タオル、ドリンク


料金(予約)
ダンサーズストレッチ/2,000円
ジャズダンス/2,500円
※当日500円増し
(是非ご予約ください★)

池袋ミントスタジオ
東京都豊島区 池袋1-8-5 池袋MINTORONビルB1F 
池袋北口より徒歩6分
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ご予約お問い合わせは
080-5403-9711 
yasuko-1218@ezweb.ne.jp まで
主催/Y'sDanceWorkShop
http://yasuko1218.net
YASUKO

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確定申告しゅーりょぅ。

自分にご褒美パンツ購入。


ヨガパンツ。



だけど、なんにでも使えそう。

夏場はサンダルでお出掛けにもいけちゃいそぅ。


色違いで2本購入。


今日も楽しく元気に頑張ります💖






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