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186: 2021/08/30(月) 06:58:04.02 ID:2OYGX0fJ0
酒と焼鳥が好きすぎて毎日5000kcalくらい摂取し続けて
たまに野菜も食う程度でひたすらそれだけを食い続けて実験してるyoutuberが
半年でむしろちょっと痩せる結果になったのを見て
カロリーより炭水化物をカットするのが大事なんやなと思った

太らない方法を探すんじゃなくて
どうやったら太る事に失敗するのか。という着眼点も面白い

189: 2021/08/30(月) 09:40:23.24 ID:wFM4mw090
>>186
大食いハンターが裏で吐いてるのと同じだと思う

190: 2021/08/30(月) 09:52:16.14 ID:Ud2oxAbBd
基礎代謝プラス運動で5000以上燃やさないと絶対太るのにおかしいよな
そのカロリーどこに飛ぶんだよと
それかカロリー計算を盛っているか

205: 2021/08/30(月) 14:34:57.13 ID:OJcGBBnq0
>>190
水泳選手のマイケル・フェルプスは１日12000kcal分食べたらしいから、むちゃくちゃ運動してるんだよきっと。

191: 2021/08/30(月) 09:53:09.38 ID:NIiQcLxDd
全部が全部消化されるわけじゃないし

206: 2021/08/30(月) 14:57:17.95 ID:Byns0hD4d
オリンピック選手の練習量の半分動いてるYouTuberか

207: 2021/08/30(月) 15:03:36.17 ID:THQYrcXz0
病気なんじゃないの
食っても吸収出来ない系の

208: 2021/08/30(月) 15:49:20.43 ID:3Zdoj+Aw0
まあ吸収しやすい食物とし難い食物とあるわな
ダイエット食品でも大凡2系統に分かれるけど
吸収を阻害させる系統と摂取カロリー自身を抑えた系統な


編集元: スレッド立てる程でもない質問・愚痴・雑談など＠既婚男性172

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