sick_kokoro_yamu_man (2)

236: 2018/07/29(日) 03:57:06.01 ID:ojN9w7e4
当方スペック、38歳♂。
独身。マーチ卒業、士業勤務4年目。アルコール依存症併発気味。

よくある?話ですが、会社をさぼってしまいました。どうしても行きたくなくて。その日は休むと連絡後、アルコールを飲んで携帯の電源も切りました。

案の定、上司から呼び出され原因の説明をさせられることに。
とにかく自分でも冷静な判断をできないといったところ病院に行って診断書をもらうようにとのこと。
ネットや本で調べたうつ病の症状を行ったところ、医者はいとも簡単にうつ病の診断書を作ってくれて、それを会社に提出。


236: 2018/07/29(日) 03:57:06.01 ID:ojN9w7e4
それから2,3回通い、それっぽい症状を行ったところやはりうつ病の診断書を続けて書いてくれることに。

プラシーボの逆なのか、うつ病の診断書をもらっているうちに自分にもうつ病の症状が現れました。

会社を1か月以上休んだ結果、会社は自分がいなくてもまわるような新体制を確立。自分の居場所なし。役職はく奪。
自分はうつ病っぽいですが、本来は仮病のつじつま合わせなのでうつ病ではない気はするんです。頑張ればなんとか。

現在、傷病手当金をもらう予定で、もう帰る場所がないなら潔くあきらめて傷病手当金をもらいつつ、転職を考えるか、38歳の年齢も年齢なので会社にしがみつくか迷ってます。

もともとはさぼりと仮病が原因なので心苦しいです。(医者も診断書書いてくれたから本当は病気なのか、とも半分は思っているのですが自分ではわかりません。)

長文失礼しました。どなたかアドバイス、または、適切なスレを教えてくれればありがたいです。

237: 2018/07/29(日) 04:04:04.35 ID:A703Yy8z
>>236
心療内科行け

238: 2018/07/29(日) 04:07:08.73 ID:ojN9w7e4
>>236
診療内科行きました。
それも含めてどうしたらいいか、一般的な感覚で
愚痴を聞いてほしくてコメントほしくて書きました。

243: 2018/07/29(日) 06:27:14.93 ID:BNytV1ML
>>236
けっこう重篤な鬱病経験者から。

>会社をさぼってしまいました。どうしても行きたくなくて。
>その日は休むと連絡後、アルコールを飲んで携帯の電源も切りました。

このこと自体がすでに鬱病の兆候というか鬱によるサボりなんじゃないかと思いますが。
元気いっぱいなら会社サボらないし、アルコール飲んで携帯切ったりしない。

628: 2018/08/01(水) 03:50:52.12 ID:4D1OdKQp
>>243 けっこう重篤な鬱病経験者さん

お返事遅くなってすみません。
ご回答ありがとうございます。
自分自身いまいち、会社のさぼりから入ったため
うつ病の自覚なく、余計もんもんとした気持ちで
自分自身を責めていたのが少し晴れました。

自分がメンタルヘルスと認識して、医者の言った通り
病状の回復に努めたいと思います。
ご返信ありがとうございました。励みになりました。

252: 2018/07/29(日) 08:36:16.77 ID:zuCWoGO5
>>236
鬱というのは、神経が緊張しすぎて、ブレーカーが落ちてしまう状態です
英語でいうナーバスブレイクダウンやね
表面に現れてくる状態をディプレッションとも言うが
病院信者には悪いが、日本の医療は何でもかんでも鬱(個人のメンタル的なもの)で片づけて心療内科や精神科へ送り込むでしょ?
心療内科=薬局と考えて下さい。直すところではないです 
仰るように病名という名目を貰う目的なら構わないと思います
で、
現状維持を続けても、体(心)が拒否しているのだから同じループが続くだけかと
職場の水が合わないのかもしれない
かと言ってら冷静な判断できる状況ではないとおもうので、その診断結果を使って休息をとってみては??
一般に鬱と言われる状態は千差万別ですが、自然のなかへ行くと劇的に良くなるよ
もしくはダイナミックに好きなことをするとか…テレビみてダラダラするような好きなことではなくて、心の底から望んでいることを何でもやってみる
神社にお参りするのもいいかもしれない

薬を飲むのだけは止めたほうがいいです。酒と一緒だから。ベンゾジアゼピン系などの安定剤を処方されるけどうっかりアルコールと飲んだらそれこそ大変ですょ!

環境を変えて、ホッとリラックスして、それから「基軸」を作っていくことが脱け出るコツかと
何でも良いのでブレずに続けられることを何か…

鬱状態でもアルコール依存でも回復過程に段階があります。
体は必ず元の状態に引き戻そうとするので、一歩ずつ引き上げていく地道な作業になります、その時に基軸が役に立ちます
例えば、ジョギングやサイクリングを毎日続けるとか、仲間がいると助けになります
例えなのでほんと何でもいい 
情熱を傾けられて続けられることなら 模型創りでも何でも

長文失礼しました
批判も多いと思うけど自分もながーくくるしー経験から書きました 聞き流してもらってもかまいません
あなたが、心が踊るような素晴らしい人生を歩めますように


編集元: スレを立てるまでに至らない愚痴・悩み・相談Part364