朝日

今、朝日を浴びながら書いています。

朝日を浴びることは、人間の体内リズムを調整して、
１日の体のリズムを決める大事なことだと知りました。
それを知ってから、意識的に朝日を浴びるようにしていますが、
確かに心地のいい朝が多いです。

そして、朝日を十分に浴びた日は、
調子もとてもいいのです。
体が昼間の時間に体力を調整しているような、
そんな感じがするんですね。

ずっと続けていきたい習慣ですね。

毎朝のコーヒー

私は、毎朝コーヒーを飲みます。
入れたてのコーヒーに牛乳。
これ、もう２０年くらいの日課になっています。

最近、ミルで入れたコーヒーの旨さにハマってしまい、
ミルが欲しくなりました。
どうしても、粉を買うと酸化してしまい、
酸っぱさが抜けません。
でも、豆をその日に飲む分だけ擦ると
新鮮さが保てます。

ミル、買おうかな。

花粉の季節

そろそろ本格的に花粉が飛ぶのでしょうか。
私自体それほど花粉に影響がないので、憂鬱ではないのですが、
ここ数年、目がしばしばする症状が出て来ています。

花粉症のヒドい人を見ていると、
花粉症にはなりたくないなとつくづく思いますね。
花粉予報では、今年の花粉は凄いとのこと。
ヤメて下さい。

週末の憂鬱

週末です。けど、あまり気分は乗りません。人生に、喜びを感じられない贅沢病ですね。
本当はこんなに幸せなのに、それが当たり前過ぎて幸せに感じられない。少し修行が必要なようです。。
グアムの事件、悲しすぎますね。
人生は、それぞれの因果によって決まるといいます。しかしながら、あの人は何をしたからそうなったんでしょう。同じくらいの子供を持つ親として、悲しみと切なさで胸が痛くなります。

モテキ

映画”モテキ”観ました。
ものすご、分かり易い内容ですが、
長澤まさみ、可愛いですね。
それだけで、見入ってしまいました。

私、結婚してこういったワクワクするようなことは、
一切ありませんが、なんか浮気心がモゾモゾするような映画でした。。