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deadriver LIFE

2014年03月

31

難解と南海放送と南海龍

 エディ・ブラボーとホイラーグレイシーの2回目がアップされてた。
ノーポイントの20分1本勝負って、長い!
更に難解!猪木の謎賭けかよ!
柔術初心者なんで、凄いんやろけど、全く判らん!
上下入れ替わっただけで観客は熱狂!一時期のPRIDEかよ!
仕掛けてるんはエディ?に見える?
難解? 愛媛の民放は、南海放送。

ウェイト・胸の日;ドウェインジョンソンのメニューで、インクライン36kg×2で12・10・8・6・4Rのところ、10R×4時点で間違ってることに気付いてガッカリ。プラス8Rやって、ケブルクロスとプッシュアップのスーパーセット。
自重ディップスと、自己満のフラット45kg×2を5Rやって40分終了。

3時間寝て、寝屋川workで軽く汗かく程度。
帰りの淀川手前のガソリンスタンドは、今日も大混雑で、ウンザリ。
レギュラー151って出てたけど、茨木のセルフで150。ガラガラやったんは なぜ?

 
30

インディのお仕事、月2回は嬉しい

ドウェイン・ジョンソンが出てるってことでレンタルした″ペイン&ゲイン″、実話ベースのナイアミが舞台のブラックコメディ?
ロックが、マイアミ大に在籍時に起きた事件だとか。
マイアミといえば、現在放送中の″バーンノーティス″みたいに明るいテイストかと期待したけど、これは内容が重い!
日本で公開されなかったのも、ちょっと理解出来るかも。

増税前 001夜中に見てた影響でAM11:00起床。
″のりまきまきのすけ″で小巻モノが嬉しい半額で、普段に米を食ってない生活には、嬉しい 山盛り。

雨が降ってたんで、ロールケーキも¥50 OFFで、嬉しい。

店主が、学生時代にレスリングをやってたって話を聞けて、マニアックな話で、また嬉しい。



寝屋川work:終わり際に、奥村さんのリクエストでパンチ限定のミット。
①効くストレート・デッカイ梅野くん式で、日拳の直突きアレンジの打ち方で。 
バランスがイイんでこっちのイメージ通りのムーブで、当たりの違いが判ると思う。
②ボディ打ち・一般のパターンでクォーターの角度でバスンって感じで音のする打ち方 が多いし、効果的やと思う。
けど、レバー打ちと、ストマック打ち、腹筋に対して水平に押し出す(相手のガードがあるんで意外と遠い)感じ。特にストマックは横隔膜で肺を圧迫させるイメージも一緒に。レバーは、右わき腹の肋骨から指2本下をリバースナックル、もしくは、フットワークでフックの形で。 

自分でも忘れてるんで、イイ復習になって嬉しい。

増税前ってことで、帰りに安いガソリンスタンドの前は、大渋滞。安いトコでリッター¥148。5円上がったとして20Lで¥100お得。並んで給油するほどのモノか??? ¥1,000やったら並ぶけど。

増税前 004″ダン珈琲″でもエメラルドマウンテンが100g¥20値上げって聞いてたけど、ワンランク下のクリスタルマウンテン100g¥450を200gを極深入り の細挽きで。ブルーマウンテン系のランク付けって、手間の掛け方(選定とか)だけで、使ってる豆は一緒らしいから。店主曰く、拘りだけらしいってのもあるから。
嬉しいかどうかは、飲んでから。
20分待ちの待ってる間、柳川部屋で、ぼーっと。 明日くらいから桜が一気に咲きそうかな と。

コノミヤに戻ると、KTVで遅い時間に一緒にトレーニングしてたことのある 一般のおばさまと会って、 あら 懐かし嬉し。


増税前 005夕飯の"ニューローサン"では、増税後もセットの価格は維持。
チキンバターカレー,タンドリーチキン等の単品で、一部値上げらしい。タンドリーチキンは痛いけど。
スタッフの買い物も、コノミヤと業務スーパーと聞いて嬉しい。

写真のスペシャルセットは、ドリンク付きで、据え置き価格。

日用品価格の値上げ・増税は痛いけど、特にまとめ買いもない増税前の日曜日。
あせって何か買ってもしゃあない と。
 
29

改変期 Club Martini最終回

明け方の勤務で機械トラブル。アワアワ対応で、勝手に疲れる。

歯医者で治療中の欠けた歯は終了。 が、奥歯の詰め物が取れてるらしく、麻酔・削り・型取りで、歯医者通いは、まだ続く・・・

仕事場の住所届けの略図:グーグルマップでも可。
てゆうか、前住所でも書いた記憶ナイけど。

ベータ版: 注意 – このルートには歩道のない道が含まれている可能性があります。
1.南に進む
67 m
2.右折する
180 m
3.左折する
15 m
4.右折する
290 m
5.右折する
23 m
6.左折する
150 m
7.左折する
100 m
8.右折する
78 m
9.左折する
41 m
10.右折する
61 m
11.左折する
27 m
12.右折する
39 m
13.左折する
350 m
14.右折する
4 m
15.左折する
72 m
16.右折する
96 m
17.左折する
260 m
18.右折する
240 m
19.右折する
目的地は前方左側です
110 m
約 27 分
読んでて疲れる。印刷の縮小コピーにTSUTAYA前のセブンイレブンへ。TSUTAYAでも"ペイン&ゲイン"は、全巻レンタル中。
 日本未公開作品。何の人気? てゆうか、ドウェインジョンソン、映画に出過ぎなくらい。GEOで1巻だけあったんで、レンタル。

2時間睡眠で、ほとんど食わずに寝屋川workに行ったんで、食ってなくての64kg。

28

"ペイン&ゲイン″は、全巻レンタル中 from GEO

柳川桜 001桜の季節。
柳川町の桜。狭いトコに密集してるんで、迫力があって毎年キレイ。 柳川と言いながら、植えてあるのは桜。
来週くらい、満開やろうか?

"サンディ″で″せみ餃子"¥59(一人2ヶのみ)。増税前のサービス価格? 2軒まわって4ヶゲット。 







スクワットの日:100kg7R×2から、チェーンプラスで130kg5R×3。パラレル手前位置で、納得出来なかったんで、ラスト100kgで10R×2をキッチリ。
ダンベルプレスは、ドゥエイン・ジョンソンの12年前メニューでやってみた。
7,5~12ポンド設定なんで、無難に43kg(9,5ポンド)×2で、12・10・8・6・4Rの5セット。インターバルは長めで、実際は9・12・8・6.4R。
5回43kgでセットする方に集中した様な。
プッシュアップとケーブルクロスのスーパーセットは、 読み間違いで、プッシュアップのみ。

柳川桜 002


部屋が南向きってこともあって、温度計30度。夏が恐い~。
27

りらっくま のマグカップ

昔から仕事に興味なかったんたけど、今日の昼間勤務が休みやって知らなかった。
プラス、朝の6:00過ぎにカヅヤくんがクレーム対応で直行の為に顔出してて、アレアレ状態で、今の勤務が追われてるのは知ってたんで、やらなくてイイのに2時間ほどサービス 残業。

bounce 001フラフラで帰って、4日期限切れのテイラミスと、コナコーヒー,プラスtower recordsのbounceと、towerでレコメンドしてた"THE INTERNET"でド━─━─━─━─━─ っと。










 訳のわからん疲れの時しか聴けない様な。

5時間寝て、寝屋川work:軽くミット練習して終了。
よっぽど まったりしてたんで、いつもやってるベンチの重量を数えてみた。
バーの重さ8kgで、1,25kgプレートを除外した今日の重量で98kgあった。
てゆうことは、いつも全部付けてるんで、100kgoverと判明。 そら重いワ。
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