移転します しました。

柳川在住時からお世話になってたｲﾝﾄﾞ･ﾈﾊﾟｰﾙ料理・ﾆｭｰﾛｻﾝが移転してた。
ﾅﾏｽﾃ･ｴﾍﾞﾚｽﾄって、阪急高槻駅前とか、茨木にもあるやつ。














JR摂津富田駅前。行くことなかろう場所。
人通りは多いんで、繁盛して欲しい。

ｳｪｲﾄ：ﾌﾙｽｸﾜｯﾄ100kg 5R×6。
ﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾌﾟﾚｽ。遂に40kg×2のｾｯﾄがNG。明らかに左前腕、悪化。
ま、ゆっくり ゆっくり で。

店名：ｼﾞｭｴ･ﾎﾞﾜｯﾄ

免許更新の撮り直し写真を、高槻警察へ。
せっかくなんで、人気のﾊﾟﾝ屋 JouEt BoIte （未だに、読み方が判らん）で














ｱﾝﾁｮﾋﾞﾊﾟｽﾀ・ｻﾝﾄﾞを店頭で。朝ﾒｼにｱﾝﾁｮﾋﾞ・ﾊﾟｽﾀ食ったばかりやけど、ﾘｱﾙに美味しい。














帰宅して、ｺｰﾋｰとｸﾛﾜｯｻﾝ。ﾊﾟﾘﾊﾟﾘで幸せ。

連休で気付いたこと：勤務で痛んだ前腕を酷使してたけど、使ってないと、意外と痛み大。

体育館でｳｪｲﾄ：ｼﾞﾑやないんで、2kgﾀﾞﾝﾍﾞﾙでｲﾝﾅｰ中心。

寝屋川work:勤務ないんで、2時間滞在。帰り際にﾐｯﾄ持てる人がくるﾀｲﾐﾝｸﾞの悪さは、相変わらず。

コーヒー・マジック

10/11からﾗｼﾞｺでｼｪｱﾗｼﾞｱ機能がつくとか。
1週間前までさかのぼって、聴けるとか。

てぇことは、ﾋﾛTのﾓﾆｼﾞｬﾑが好きなときに聴ける・・・ 聴かないと思うけど。
発売前の曲が繰り返し聴けるのは嬉しいかも。
今迄どおり、USB録音もするけど。

あまり信じてなかったけど、今日から5連休。
嬉しいけど、やることは、あべのﾊﾙｶｽの"ｽﾀｰｳｫｰｽﾞ展″でもなく、″君の名は″のﾘﾋﾟｰﾄでもなく、
やるべきことは、左前腕の回復っ。














雨の合い間をみて、DEPOに氷嚢￥890を買いに。
近くのﾄﾞﾗｯｸﾞｽﾄｱやと￥1,500するし、100均のﾌﾞﾂは、少し不安なんで。
氷嚢自体は、かなりの数を持ってるんやけど、水漏れするんで。
氷3/4に、適度な水。水漏れの原因って、氷の直入れで、氷のｶﾄﾞによるものが多いとか。
そして、熱の伝達・浸透には水が不可欠。
とにかく、炎症の熱をとるべし。

ｳｪｲﾄ：床からﾃﾞｯﾄﾞﾘﾌﾄ140kg 10R×4。遠藤式ﾁﾝﾆﾝｸﾞ。7kgの鉄ｱﾚｲでﾌﾗｲ。
ﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾌﾟﾚｽ40kg×2 10R×2。今迄、ﾀｲﾐﾝｸﾞだけでｾｯﾄしてたのを、ﾎﾞﾄﾑからのｾｯﾄで。
これが かなり前腕に負担かかる。同じやり方で43kg×2。これは2Rが限度。
とにかく3週間前に余裕重量が全くNG。
よく言われることが、思いっきり軽い重量でﾌｫｰﾑ重視でｾｯﾄこなした方がｴｴんちゃうか? ってこと。

まぁ それは普通で。ｵﾚは普通ちゃうから。



10月OPENのﾓｰﾘｰCAFE。ﾒｲﾝのﾛｰﾙｹｰｷｾｯﾄは￥400。ｺｰﾋｰは、ﾈｽｶﾌｪだとか。
店内ﾎﾟｯﾌﾟにも、ﾈｽｶﾌｪ画像が使われてて、笑い というか、潔いかも。
ﾛｰﾙｹｰｷが、ｲﾝｽﾀﾝﾄｺｰﾋｰをおいしくするﾏｼﾞｯｸっすね。

NIGHT AQUARIUM も改編

10月はFM番組の改編時期。
毎週聞いてる金曜22:00の NIGHT AQUARIUM は、土曜20:00へ。
生聴き出来ない時の為に
USBにﾀｲﾏｰ録音ｾｯﾄし直さねば。



先週かかってた曲。incognito の'96にﾘﾘｰｽの″beneath the surface"から。
持ってるCDやけど、ほぼ聴いてなかった曲。お洒落です。
ﾋﾟｯｸｱｯﾌﾟ曲は、今月はstevieの″KEY OF LIFE"から ″ISN'T SHE LOVELY"。
森くん曰く、10年前にCMで聴いて、当時20年前の曲やけど、古いとか流行とか関係なく、衝撃を受けたとか。
いやいや、90年代とか、ちょい古めのｿｳﾙ好きとしては、素晴らしいっす。

枚方work:腕の調子が激悪なんで、ほどほどに。
代表・田中くん のﾐｯﾄ持ち。ﾛｰﾘﾝｸﾞｿﾊﾞｯﾄとか縦回転ﾆｰﾙｷｯｸとか、ﾘｸｴｽﾄに応えてくれるんは、流石。
でも、首相撲状態からのﾋｻﾞ蹴り10連打は、さすがにﾊﾞﾃてた。
てゆうか、これでﾊﾞﾃない人は居ませぬ。
帰り際に、ｽﾊﾟｰﾘﾝｸﾞ1本だけ。帰り原ﾁｬで前腕痛かった。

原ﾁｬ帰りに聴いてる"Beat Expo"は、放送時間が10分延びるとか。　嬉しい（＾∀＾）。

胡瓜。読めません。

好き嫌い：子供の頃から″きゅうり″が苦手。

でも、最近の弁当の定番″棒棒鶏″（ﾊﾞﾝﾊﾞﾝｼﾞｰ）には、″きゅうり″。
ｸﾞｸﾞってみたら、″世界一栄養のない野菜″って。

ちょっと好きになった。

19:40起床で、寝屋川work中止。