デブと借金と私

2005年あるきっかけで借金を背負うことになった作者。
そんな作者はデブ・・・。
本当は笑えないんだけど、借金返済とともにどれだけ痩せていくのか?
日々、その様子をレポートしていこうと思う。

完済目標は、2010年7月!!

一気にキター!

来ましたよ。

ようやく110kg台を脱却して、100kg台に突入しました!(笑)

昨日は、仕事を終えてからなんか走れそうな気がして、すぐに着替えて近所を走ってみました。
コロナ禍で運動不足の人が多いからか、老若男女たくさん人がいました♪

しばらく走ってはみたものの・・膝がちょっと痛くなって結局ウォーキングにしました

ダイエットをこっそり始めるにあたって購入したのがスマートウォッチです!!!


ウォーキングの歩数がすぐに分かるのって、面倒な人には最適です(笑)
だいたい1日最低8000歩は歩くようにしてます♪

普段、腕時計をするのが嫌いだったのだけど、スマートフォンとBlutoothで接続していろいろな通知も飛んでくるし良いですよ。

皆さんが思っている以上に高くないですよ
体重 :110.2kg
体脂肪: 33.2%
腹囲 :116.0cm 

9日目(朝)2021/2/23(火)
体重 :109.4kg
体脂肪: 33.4%
腹囲 :115.5cm  

コロナ禍の休日の過ごし方

ダイエット始めるぞー!と意気込む前のコロナ禍の休日の過ごし方は・・・

だらだら起きて・・・
松屋とかで牛丼みたいなのを食べて・・・
コンビニでお菓子とか買って・・・
だらだらDVDとかを見て・・・
そんな休日でした。そら、太るわ

ダイエット始めるぞー!の最初の休日は、
朝早く起きて、ひとまずお魚とみそ汁とご飯というなんとも素敵な食事をして、
自宅で筋トレをしながらサッカー観戦(ゼロックス杯)をして、
ウォーキング&ジョギングをしてきました!

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急な減り方はしていないけど、ちょっと食事内容も変えて、間食を減らして、ちょっと運動をしだしました〜

私も飲んでいるサプリメントです♪
ファンケル (FANCL) 内脂サポート (約30日分) 120粒 [機能性表示食品] ダイエット サポート 体脂肪 サプリ

5日目(朝)
体重 :110.2kg
体脂肪: 33.4%
腹囲 :116.5cm

6日目(朝)
体重 :110.4kg
体脂肪: 33.3%
腹囲 :116.5cm 

7日目(朝)
体重 :110.0kg
体脂肪: 33.2%
腹囲 :116.0cm 

体調崩す!(笑)

1日目、2日目と続けて寝ようとしたころには、もうお腹が空いててなかなか寝付けずでした。。

3日目も午後は眠くなってしまって、つらかった

帰宅したころにはまたお腹ペコペコで、すぐに夜ご飯を食べました。
するともう睡眠不足で体調が悪くなって、19時頃には眠りに入りました。

夜中に何度か起きたものの 今朝はだいぶすっきり!!

やっぱり、いきなりお米(炭水化物)を減らすのも良くないのかな。
ちょっとずつ減らしていくようにしよう♪





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3日目(朝)
体重 :110.6kg
体脂肪: 34.2%
腹囲 :116.5cm

4日目(朝)
体重 :110.2kg
体脂肪: 33.4%
腹囲 :116.5cm

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とりあえず2日続いた(笑)

なんとなくスタートしたダイエット。
2日目の朝も無事に計測できました!


2日目(朝)
体重 :110.8kg
体脂肪: 34.0%
腹囲 :117.0cm

なんとなく体重が落ちたね

実は、ちょっと前に電気圧力鍋を頂きまして、初めて使ってみました。
ササミと長ネギとニンニクとショウガを買ってきて、セット。
だいたい15分ぐらいでチキンサラダが出来ちゃいましたよ。

初めてにしてはまあまあ良くできたかなと思ったんだけど、おなかすいてなかなか寝付けなくて今日は眠かったです・・・(笑)

そんな感じでちょっとずつやっていきます





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ひっそりダイエット再開

最近、YouTubeでダイエットにかかわる動画をあちこち見ています。

気付いたのが、、これまでダイエット頑張りすぎていなのかなと。
今までも半年で30kgダイエットや1か月で10kgダイエットはできていたのですが、また時間が経過すると、ほぼ元の状態、いや、、、それ以上になっていました。

今回もダイエット頑張るぞー!と思って、まずは走るところからだと思っていましたが、、やめました。

まずは、近場をウォーキングすること、体重を毎日計測すること、食事をちょっと意識することをやってみようと思います!!

ということで今日は、帰宅後にちょっとウォーキングしてちょっと筋トレして、夜はお米を控えてみました!

ちょっとずつ頑張ってみます✨

1日目(朝)
体重 :112.6kg
体脂肪: 33.5%
腹囲 :117.0cm

約15年前 借金し始めたころは、
体重 :114.5kg
体脂肪: 41.0%
腹囲 :119.0cm

だったみたい!!!体脂肪率やばかったんだな。

何度目かわからないダイエットひっそり再開です!



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デブと貯金と私

借金返済して10年と半年。
ふとブログのことを思い出して、ここに来てみました

長い戦いだった、各種消費者金融やカードローンなどの返済記録は段ボールに入れて押し入れの奥のほうにひっそりと置いていたんですね。

コロナ禍で家にいることも増えたので、いろんなものを断捨離してたのですが、
「あ、もしこのままぽっくりと死んでしまったら、あの段ボールの中身を家族に見られてしまうな。死んで笑われてしまうのは嫌だ!」と思って、全部シュレッダーにかけちゃいました!!

乗り換えをいろいろとしてたから、10数社から借り入れしてたのですが、きっちりと種類ごとにクリップでまとめていましたよ。

ちょっとずつ思い出しながら、ジョリジョリと思い切りシュレッダーかけちゃいました!!

45リットルのゴミ袋2つ分ぐらい(笑)

なんだかスッキリとしました✨


もともとブログのきっかけは、「借金返済とともにどれだけ痩せていくのか?」だったのですが、借金は無事に完済してしっかりと貯金もできています!


が、しかし、、、時が過ぎて、またデブに戻りました・・・。
コロナ禍のせいだー!と言いたいけど、、ただただ、不摂生です。。。自覚しています


ということで、時間もあるし、「デブと貯金と私」みたいな感じで、
やせる努力の様子と、借金から貯金へ変えていくためにやってきたことをちょっとずつ紹介できればなと思います!✨

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現在の借金
 0円

前日比±0円

2010年07月2日 現在

詳細は下のほうに書いています(汁)
皆様のコメント
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借金内訳

2010/07/02現在
【銀行系】
A社 0  8.0%

【信販系】
G社 0 15.8%

【消費者金融系】
なし

【解約済み】
UFJカード 0 18.0%
モビット 0 17.9%
地銀カードローン 0 17.4%
セゾン   0 18.0%
コスモ    0 18.0%
DC    0 18.0%
プリーバ 0 17.2%
三井住友VISA 0 18.0%
J N B 0 18.0%
キャッシュワン 0 18.0%
OMC 0 28.8%
チワワ 0 22.0%
アコム 0 22.0%
ライブドア 0 29.2%
スタッフィ 0 27.7%

借入額と利息から計算した
平均年率 8.00%
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