おはようございます。



すっかりご無沙汰してしまいました。

もう2月半ばですが、あと少しだけ今年のやりたいことリストにお付き合いください。



やりたいことリスト
手帳にはもっといっぱい書いたのですが、今年は

*女の部分と向き合う
*子供を夫にお願いして一人旅をする
*人に頼る
*口うるさい母をやめる
*芝居、ダンスを楽しむ
*自分の気持ちを優先させてみる
*家族の満足度をあげる


ここらへんが私の中で、かなり新しい挑戦でして、
今日はその中の
自分の気持ちを優先させてみる です(^^)


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私は、自分を大切にするのが下手です。
でも日常の些細な気持ちをもっと大切にしてみたいと思うようになりました。

私は落ち着きの無いワチャワチャしているタイプなのですが、日常の中でもっと自分の気持ちに焦点を当てて、落ち着いて取捨選択してみたいなと思ったのです。



例えば、
子供が夕飯に残したゴハンを見た時。
つい勿体ない気がして口にしていたのですが、それって私のホントの気持ちかな??


例えば、
食器がシンクに溜まっているのに、無視して寝る私。
ホントに寝たい気持ちが優っているのかな?


何気なく甘いもの食べたい!って口にしちゃう時。
ホントに今したい事は、甘いもの食べることなのかな?


部屋が散らかっていて、気持ちがザワつく時。
子供に怒ってしまうけど、ホントにそれが私の言いたい事なのかな?


私の中にある私の気持ちは、もっと違うところにあるって、気付いているからこんな事を言っているんですよね。


でもコレ止まりにしちゃうんです私。
立ち止まって見つめないで、プイって違う方向いちゃうんです。


私が私を無視してる。

見つめることを怖がってる。
自分に気持ちを知られるのを恐れてる、、?っておかしな話ですよね。


恐れてるなら、ソコに飛び込んだ方がいい。
これは直感ですが、
きっと私、なにか隠してる。
置き土産的なデッカい課題を隠してる。笑


ほんとは痩せてみたいのに痩せない。も、
キレイな部屋が気持ちいい!のに無視して寝るのも、
オシャレしたい!のにある程度で終わりにしているのも
夫につい減らず口叩いちゃうのも、

全部一緒。
ほんとは違う。
ぜんぶ逆。


痩せたい!
部屋はキレイが気持ちいい!
オシャレしたい!
夫に優しい言葉をもっと掛けたい!


きっともっとあるはず。
気付いてみよう。
立ち止まってみよう。
自分のホントの声を聞いてみよう。


なに食べたい?
なにしたい?
なに着たい?
なに言いたい?
小さな事からやってみます。

無視し続けたので、これはハードル高いです。
でも挑戦してみます。



今日もありがとうございました😊






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