2006年06月05日
カツオのたたき

≪材料≫
カツオ ・・・ 1/4尾
長ネギ ・・・ 1/4本
生姜・にんにく ・・・ 各1かけ
醤油・酢 ・・・ 同量
≪作り方≫
1.カツオの表面が白くなる位まで直火で焼く。
回り全部が焼けたら、氷水に浸けて荒熱をとり
キッチンペーパーなどで水気を取っておく。
2.カツオを斜め切りにし、さらに平らに盛り付け
その上に小口に切ったネギをたっぷり乗せる。
3.醤油と酢を混ぜ、さらに生姜とにんにくのすりおろしを加え
混ぜ、カツオの上にかける。
冷蔵庫で1〜2時間冷やして召し上がれ♪
≪コツ≫
・カツオは、スーパーで「たたき」として加工されているものを
求めてきてもいいですね。
その場合は、2の、皿に盛り付けるところから始めてください。
・醤油と酢は、同量にしますが、カツオが隠れる位にかけます。
カツオの大きさにも因りますが、今回、醤油75cc・酢75cc
で作り、カップに1/3量程残して写真を撮りました。
カツオが隠れる位入れてしまうと、「何が入っているの?」に
なっちゃうでしょ?!(笑)
・酢は、穀物酢・米酢など、お好みの酢をお使いください。
また、甘味が好きな方は、寿司酢でもいいですね♪
綾の≪今宵のお勧め≫ | |
![]() | 山田錦を50%精米し、低温3年熟成♪ 冷よりもぬる燗がいいお酒♪ 日本酒度+2だけど、甘味のあるお酒です♪ |
≪上喜元 青帽≫ | 画像クリックで、楽天市場にGO♪ |
子どもの塾代、進学、住宅ローン・・・不安だらけの毎日でした。 あと5万あったら!!そんな私が空いた時間に自宅でお仕事♪ http://winsome.sakura.ne.jp/nrt/LW/index.htm 旦那に秘密の借金も、内緒のまま・・・もう直ぐ【完済】♪(^_^)v |
------------------------------------[PR]------------------------------------ |
ビール腹とサヨナラ! ダイエット・パンフレット・プレゼント中♪ お申込み⇒ http://z.la/n82k9 ≪ダイエット屋 Tiara≫ |
美味しそう! ・・・と思われたら、クリックで応援してね♪ | |||
![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ブログ・ランキングに参加中です♪ |
![]() | |||
2006年05月30日
酢漬け大根

≪材料≫
大根 ・・・ 150g
納豆昆布 ・・・ 適宜
酢 ・・・ 50cc
塩 ・・・ 大さじ1〜2
≪作り方≫
1.大根は皮をむき、4〜5mm幅の銀杏切りにする。
2.大根に塩を振り、しんなりするまで置く。
(しんなり=大根の水分が抜け、コシがなくなる状態)
しんなりしたら、水洗いし、水気を切る。
3. 水気を切った大根に、納豆昆布と酢を加え漬け込む。
1時間位でも美味しいですが、1晩漬け込むと尚更Good!
≪コツ≫
・大根をイチョウに切る(2006/4/16の記事参照)際、縦1/4に
切ったあと、2〜2.5mmのところで、高さの2/3程切込みを入れ
次に、4〜5mmで切るようにすると、酢の染み込みが良いです。
・納豆昆布は、粘りが出る昆布です。
昆布納豆という商品名でも出ているようです。
・酢は、穀物酢・米酢など、お好みの酢をお使いください。
また、甘味が好きな方は、寿司酢でもいいですね♪
綾の≪今宵のお勧め≫ | |
![]() | フルーツビールです♪ ベルギーのあざやかなルビー色が美しい フルーツビールのストロベリータイプ♪ |
≪フローリス ストロベリー≫ | 画像クリックで、楽天市場にGO♪ |
子どもの塾代、進学、住宅ローン・・・不安だらけの毎日でした。 チョットのつもりで借りたキャッシング・・・増え続ける支払い。。。 あと5万あったら・・・そんな私が空いた時間に自宅でお仕事♪ http://winsome.sakura.ne.jp/nrt/itt/new.htm 旦那に秘密の借金も、内緒のまま・・・もう直ぐ【完済】♪(^_^)v |
------------------------------------[PR]------------------------------------ |
ビール腹とサヨナラ! ダイエット・パンフレット・プレゼント中♪ お申込み⇒ http://z.la/n82k9 ≪ダイエット屋 Tiara≫ |
美味しそう! ・・・と思われたら、クリックで応援してね♪ | |||
![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ブログ・ランキングに参加中です♪ |
![]() | |||
2006年05月29日
豚肉の時雨煮

≪材料≫
豚肉 ・・・ 300g
生姜 ・・・ 1かけ
砂糖 ・・・大さじ2〜3
醤油 ・・・大さじ3
酒 ・・・ 大さじ3
胡麻 ・・・ 少々
≪作り方≫
1.豚肉は、1cm幅に切っておきます。
生姜は、針生姜にします。
2.ごま以外の材料を全て鍋に入れ、混ぜ合わせます。
中火にかけ、汁が無くなるまで混ぜながら炒めます。
汁気が無くなったら、胡麻を入れ軽く混ぜて出来上がり♪
≪コツ≫
・豚コマなど、安売りしている時に多めに求めてきて
半分は時雨煮を作り、残りは1回分ずつラップに包み、
冷凍用保存袋に入れて冷凍しておくといいですよ。
・レバーでも美味しい時雨煮ができます。
この時は、生姜を多めにしたり、にんにくのみじん切りを
1かけ分ほど加えると、風味があって美味しく出来上がります。
・針生姜とは、生姜を針のように細く千切りにしたものです。
・脂の多い肉を使った場合、かなりの脂が出ます。
この脂が苦手な場合は、炒め終わって熱い内に汁を残し
器に移すようにして下さい。
冷めると、脂が固まって分けにくくなります。
・食べる分だけ食卓に出すようにして、残りには箸をつけないように
すれば、冷蔵庫で2〜3日保存できます。
それ以上の保存をしたい場合は、1回分ずつラップに包み、
冷凍用保存袋に入れて冷凍しておくといいですよ。
・酒の肴には勿論、熱々のご飯の上にかけて食べると抜群!!
綾の≪今宵のお勧め≫ | |
![]() | 霊峰富士山の雪解け水が使われるビール! 2リットルの小洒落た瓶に入っているので パーティーにいいかも♪ |
≪ふじやまビール≫ | 画像クリックで、楽天市場にGO♪ |
今の仕事は好きだし、充実感もやりがいもそこそこある! が、ベースアップや老後の年金も期待できない僕らの世代! 赤字と将来の不安を解消したくて副業始めました!(^_^)v http://winsome.sakura.ne.jp/nrt/go1/index.htm 女房のパート収入をアテにしなくて済む快感!今月もW給料! |
------------------------------------[PR]------------------------------------ |
ビール腹とサヨナラ! ダイエット・パンフレット・プレゼント中♪ お申込み⇒ http://z.la/n82k9 ≪ダイエット屋 Tiara≫ |
美味しそう! ・・・と思われたら、クリックで応援してね♪ | |||
![]() | ![]() | ![]() | ブログ・ランキングに参加中です♪ |
![]() | |||
2006年05月28日
〆鯖

≪材料≫
刺身用鯖 ・・・ 半身
酢・塩 ・・・ 適宜
≪作り方≫
1.鯖は、3枚に下ろした半身を使います。
腹の部分の小骨を削ぎとり、身の中央にある血合い(赤い部分)の
骨を、骨抜き(無ければ、毛抜き)で抜き取ります。
皿に皮目が来るように鯖を乗せ、塩を身が見えなくなるまでかけます。
そのまま1〜2時間放置します。
2.ボールに貯めた水で、鯖についた塩を洗い流し、
キッチンペーパーで水気をとります。
深めの皿か、シール容器に鯖を入れ、身が隠れる位に酢を注ぎ
そのまま20分ほど放置します。
3.鯖の皮をむき(手で簡単にむけます)、切ります。
先ず、5mm程の幅で、身の半分まで切込みを入れ、
その後に、1cm幅(5mm・5mm)で切り落とします。
≪コツ≫
・残りの半身を、煮魚にする場合は、2枚下ろしにして
背骨のついていない方を〆鯖に使います。
残った背骨付きは、ラップしてシール袋に入れ冷凍庫で保管します。
半分にして、皮目に斜め十字の切込みを入れてから冷凍すると
次に煮魚にする場合、凍ったまま使えますので便利ですよ♪
・酢は、米酢・穀物酢、お好みのものをお使いください。
寿司酢は、甘味があって不向きです。(^^;
・召し上がる時は、醤油とワサビでお召し上がりください♪
綾は・・・変わってると言われますが、
醤油と一味唐辛子で食べるのが大好きです♪
綾の≪今宵のお勧め≫ | |
![]() | 美山錦を55%精米したお酒♪ 冷または、ぬる燗で旨いお酒! |
≪出羽桜 一耕≫ | 画像クリックで、楽天市場にGO♪ |
子どもの塾代、進学、住宅ローン・・・不安だらけの毎日でした。 あと5万あったら!!そんな私が空いた時間に自宅でお仕事♪ http://winsome.sakura.ne.jp/nrt/LW/index.htm 旦那に秘密の借金も、内緒のまま・・・もう直ぐ【完済】♪(^_^)v |
------------------------------------[PR]------------------------------------ |
ビール腹とサヨナラ! ダイエット・パンフレット・プレゼント中♪ お申込み⇒ http://z.la/n82k9 ≪ダイエット屋 Tiara≫ |
美味しそう! ・・・と思われたら、クリックで応援してね♪ | |||
![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ブログ・ランキングに参加中です♪ |
![]() | |||
2006年05月26日
オイ・キムチ

≪材料≫
キュウリ ・・・ 2〜3本
大根 ・・・ 長さ5〜6cmの輪切りの半分
ニンジン ・・・ 大根の1割〜2割
ショウガ ・・・ 小1かけ
にんにく ・・・ 1かけ
韓国産粉末唐辛子 ・・・ 適宜
塩 ・・・ 適宜
≪作り方≫
1.キュウリを半分に切り、切り口の皮をぐるっとむいておく。
キュウリの側面に両端を1cm程度残して縦に切込みを入れ、
90度回して、同様に切込みを入れる。
ボールにキュウリを入れ、ひと握りの塩を入れ、混ぜてから
しんなりするまで そのまま放置する。
2.大根とニンジンを千切りにし、小さじ1の塩を振り
しんなりするまで そのまま放置する。
3.キュウリは、しんなりしたら、水洗いしておく。
大根とニンジンのボールに水500ccを入れ、塩加減を見る。
「ちょっと塩っ辛いかな?」程度に調節してください。
その中に、ショウガとにんにくを摩り下ろして加えます。
韓国産の粉末唐辛子を入れて、お好みの辛さにして下さい。
4.キュウリの切れ込みに、大根とニンジンの千切りを詰めます。
四方から詰め終わったら、大根とニンジンが入っていた漬け汁に
戻し、冷蔵庫で1昼夜以上漬け込んでください。
≪コツ≫
・キュウリは、飾り切りにしましたが、大き目の乱切りでもOK♪
乱切りにした場合は、塩の加減を半分以下にして下さいね♪
・韓国産の唐辛子は、日本産に比べて、色は赤いですが
辛味が柔らかく、甘味があります。
韓国食材店やデパート、スーパーなどで求められます。
是非、韓国産の唐辛子を使ってくださいね♪
綾の≪今宵のお勧め≫ | |
![]() | 梅酒は、綾が好きなお酒の1つ♪ 水割り・ロック・ソーダ割・・・ (@ ̄¬ ̄@)ジュルリ |
≪真澄 梅酒≫ | 画像クリックで、楽天市場にGO♪ |
子どもの塾代、進学、住宅ローン・・・不安だらけの毎日でした。 チョットのつもりで借りたキャッシング・・・増え続ける支払い。。。 あと5万あったら・・・そんな私が空いた時間に自宅でお仕事♪ http://winsome.sakura.ne.jp/nrt/itt/new.htm 旦那に秘密の借金も、内緒のまま・・・もう直ぐ【完済】♪(^_^)v |
------------------------------------[PR]------------------------------------ |
ビール腹とサヨナラ! ダイエット・パンフレット・プレゼント中♪ お申込み⇒ http://z.la/n82k9 ≪ダイエット屋 Tiara≫ |
美味しそう! ・・・と思われたら、クリックで応援してね♪ | |||
![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ブログ・ランキングに参加中です♪ |
![]() | |||