ふっとした瞬間やさりげない言葉達にグッときてしまうのは、年のせい?


ほとんど走っていない2月の備忘録

⚫︎人生初となる鍼に挑戦。刺しまくって電気通してるけど、未だに緊張する。

⚫︎ものが飲み込めない感じがする。病院に行ったら、喉に炎症が、とのこと。満身創痍感におそわれる。

⚫︎フリマ。ラングッズや山グッズ、洋服やら靴やらを大々的に整理。途中客足が途絶え、これ全部持って帰るのかと暗い気持ちになったものの、大量購入のお客様が相次ぎ、結局約22,000の売り上げに。打ち上げの焼肉で14,000円遣う。

⚫︎鎌倉ウォーキング。ウォーキング仲間、今年で出会ってから10年になります。10年の間に色んなことがあったけど、その時のペースで集まってきました。
10年記念で、みんなで旅行に行くことに決定!
⚫︎青梅に黄信号が。
名古屋を完走することを考えると、今30キロ走ることは危険だ、とのこと。
10〜15キロでやめておきましょう、と…
青梅は線路沿いを走るから、やめて電車で帰るのは簡単なんだけど…予定通りとはいえ、途中でやめて電車に乗るのは淋しいよなぁ。
どうしよっかなぁ。

なんて考えてるヒマも無く、引越しました。
ここからまた一から出直します。
誰か片付けておくれ…

先週水曜日、皇居を一周だけ走ってみた。

翌日からヒザの痛みは悪化。寝ても覚めても痛い。
平日は病院に行く時間もなく、土曜日ようやく整形外科へ。

レントゲンの結果、骨に異常なし。
腱の炎症、ということで、理学療法士の先生のところへ。

ヒザの曲げ方が内側に入る癖があって、それで…とのこと。
こうすると痛いけど、こうすると痛くないでしょう?
どんぴしゃり。

そして、トレーナーの先生のところに行き、地味な筋トレをやった。

計3時間。

昨日の新宿シティハーフはDNS。
はぁ〜

とりあえず1週間休んで、毎日冷やしたり温めたり筋トレしたり、地道に過ごすことに決めた。
普通に走れることが懐かしく、特別なことのように思えてくる。
痛みなく走れる自分に戻りたい。
 

フロストバイトを走りました。
なんかヒザが痛い…
ケッズの先生に診てもらったら、鵞足炎かも、と。
何も言われなかったけど、体重増も影響していることでしょう…

というわけで、走るのはお休みして、ダイエットに勤しむことにします。

取り敢えず、夕方のお菓子を止めることから始めてみます。

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