睡眠の質、気にしてます??

私は「寝てる時、たまに呼吸止まっとるで」と言われてます^^;
呼吸してない自覚はあんまりないけど、眠りが浅いという感じはあるかな。。。

これ↓を見つけて、そんなことを考えた。


フィリップス SmartSleep
ディープスリープ ヘッドバンド です。

右耳の後ろ側に、センサーを貼って、ヘッドバンドと接続。
(センサーは消耗品ですって)

ヘッドバンドを付けたままで寝ていられるのかな?と思ったけど、体験記事を見た感じでは大丈夫っぽい。

スマホアプリでデータが確認できるようで、睡眠スコア(100点満点で何点か)や、睡眠グラフが見られるとのこと。
睡眠グラフで、レム睡眠や深い睡眠・浅い睡眠などが分かりやすそう^^

試しに使わせてくれるとか、できないのかな?(*´艸`)