2017年04月19日

今日はジムに2回行って ランニングマシンで傾斜率25度で時速6.0kmで 坂道ウォーキングを合計で2時間やりました

今朝は7時に起きました

今日はジムに2回行って
ランニングマシンで傾斜率25度で時速6.0kmで
坂道ウォーキングを合計で2時間やりました

今日はまだ読書していないです

金川真大と加藤智大の本を読みます

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 61.30kg 体脂肪率10.8% 
内臓脂肪レベル3.5
体脂肪量6.6kg
体内年齢24

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diamondwave1 at 17:11コメント(2) 
日常 

コメント一覧

1. Posted by ノンタンのともだち   2017年04月19日 20:23
こんばんわ。


ダストさん、

ジムに1日2回も行き、

ランニングマシーンを、

計2時間も、

使用するなんて、

同じジムに利用者から、

変に思われませんか?


私なら、

まわりの方の目が気になり、

できませんね。


まあ、

ダストさんは、

ジムがあるくらいだから、

結構都会に住んでいると思われるので、

私の住んでいる田舎とは、

違うのかもしれません。


田舎では、

毎日ジムに通い、

ランニングマシーンを2時間も使っていたら、

変人だと思われますね。


あと、

私が思うに、

もう少し、

計画的に、

金銭を使った方がいいと思います。


ダストさんの家は、

結構、

お金持ちですね。


それでは。
2. Posted by エンジェル・ダスト   2017年04月20日 14:04
ジムでは僕の事は誰も見ていないですよ
みんな自分のワークアウトに集中しています

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