2017年04月21日

疲労の症状がでています

昼に眼科に行って
眼科でメガネの処方箋を書いてもらいましたが
視力に変動がほぼないので今のメガネを使っていくことにしました

眼科終わった後に疲労の症状を感じて
今ジムに坂道ウォーキングしに行ったら 
帰宅して歯を磨く気力が残らないと思い

ジムに行かずに帰宅して40分間程かけて

糸ようじ→歯間ブラシサイズ4種類→再度糸ようじ→歯ブラシにアパガードつけて歯磨き→水道水で念入りに口をすすぐ→ウェットティッシュで口周りを拭う

をしました

疲労の症状を感じるので今日は坂道ウォーキングに行けないかもです
できれば行きたいですが 
今から軽めに読書してジムに行くかどうか判断します

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diamondwave1 at 14:48コメント(0) 
日常 

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