2017年12月07日

ザーサイを130g食べたら、なんと塩分が17gもありました

さっき冷蔵庫にザーサイ1パック130gがあって、
賞味期限が今日までだったから、
さっき全部食べましたが、
パソコンの栄養管理ソフトに打ち込んだら、
塩分がなんと17gありました。
明日の朝は水分で浮腫んで体重凄いと思います。

今日はY君と駅前を散歩して、ビスケットを色々と物色していましたが、
スーパーで『明治 マクビティミルクチョコレート袋 15枚入』
が税込み235円だったので買って食べました。
3枚食べただけで151kcalもありました。

LiSA 『ASH』をヘビーローテーションで、すでに100回以上聴いています。


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diamondwave1 at 15:23コメント(0) 
日常 

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