2018年03月11日

抑えていた食欲が大爆発しました。パン屋でパンを買いまくって4732kcal爆食しました。

今日はスーパーに2回買い物に行って、
洗面所の長い蛍光灯が切れていたので、
家電量販店に1680円のロング蛍光灯を買いに行ってきて、
帰宅したら点灯管も取り替えないと点かないとわかり、
また家電量販店に行きました。

9km
15414歩
歩きました。

帰り道に腹が減って、
フラフラとパン屋に入って、
天然酵母の全粒粉で果実が練り込んであるパン半斤と、
全粒粉のライ麦パン半斤と、
アップルパイを買って、 
歩きながら全部食べました。
1800kcalありました。

今日はネットも読書もしていないです。
明日の朝はジムに行きます。

PS4のグラクレスト戦記というのが気になっています。
http://youtu.be/-THotg7c3EI
ロードス島戦記という小説が30年くらい前に流行って読んでましたが、
その作者がゲームの世界観を担当しているみたいです。
初回限定生産盤を買うか、
ダウンロード版を買うか迷います。
ただ糞ゲーの予感もありますので、
発売日には買わずに様子見するか、
中古が安くなったら買うか、
半年くらいでダウンロー版が半額になったら買うかするかもです。

今日の栄養管理の予定

4732kcal
たんぱく質213g
脂質106g
炭水化物740g

今朝の起床時の
「タニタ インナースキャンデュアル RD-903」
での体重測定
169.0cm 62.35kg 体脂肪率11.0% 
内臓脂肪レベル4.0
体内年齢25歳

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diamondwave1 at 15:01コメント(0) 
日常 

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