2018年05月15日

今日は、トータル1466kcalの予定です。

6月上旬までに体重を58.0kgまで一気に減らすつもりなので、
今日もカロリー制限は厳しめにしています。

6月14日発売の、
PS4のグランクレスト戦記をまた予約しました。

今日は16時30分には寝る予定です。

今日のトータルの栄養管理の予定
1466kcal
【たんぱく質】122g
【脂質】30g
【炭水化物】189g

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diamondwave1 at 14:32コメント(0) 
日常 

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