2018年08月01日

4日土曜日に舞浜で倉木麻衣ライブに参加します。

今日はスーパーで、
一本65gのあずきバー6本入りを188円で2箱買って、
2本食べました。

4日土曜日に舞浜で倉木麻衣ライブに参加します。
前回トレしたのが月曜日ですが、
ライブで疲労すると楽しめないので、
次回のトレは中5日の休みを入れて5日日曜日にします。

「脳をだませばやせられる 「つい食べてしまう」をなくす科学的な方法 2018/8/9」1728円
を予約しました、発売日の9日に入手します。

今日のトータルの栄養管理の予定
1642kcal
【たんぱく質】95g
【脂質】29g
【炭水化物】259g

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diamondwave1 at 15:15コメント(0) 
日常 

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