2018年08月24日

午後からデイケアに行きました

今日は午後からデイケアに行きました。
利用者の人と雑談をして、持ってきたドラクエビルダーズの攻略本を読みました。

デイケアでは当然PCは使えないので、
iphoneSEを使うことになりますが、
今日iphone向けのEdgeというブラウザを知り、
普段使っているデスクトップPCのWindows10のお気に入りリストをiphoneで同期することができました。
これで外出先でも家に居るのと同じようにネットサーフィンできます。

デイケアの後にY君と駅前を散歩しました。
ビオフェルミンS540錠が20%クーポン券使用で1980円で買えました。
お菓子のまちおかでカレドショコラカカオ70%21枚入りが1箱税込み価格279円で今までで最安値でした。
12箱購入しました。

『脳をだませばやせられる 「つい食べてしまう」をなくす科学的な方法』
を今から読みます。

今日のトータルの栄養管理の予定
2487kcal
【たんぱく質】158g
【脂質】36g
【炭水化物】394g

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diamondwave1 at 17:05コメント(0) 
日常 

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