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    ダイエット、筋トレをテーマにした2chまとめブログです

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    100キロ未満ワイの一日の食生活がこちらwwwwwwwwwwww

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    no title

    1: 名無しダイエット 2018/11/20(火) 10:22:48.53 ID:A6W0EYRjpHAPPY
    8:00…白米2合、納豆3パック、生卵3つ、カフェオレ2杯
    10:00…肉まん、ファミチキ、エクレア
    12:30…日高屋タンメン、ギョーザ
    15:00…ピザポテト、ポンデリング2コ、さけるチーズ
    19:00…回鍋肉3人前、白米5合、アボカド2コ、豚汁、アイスモナカ4コ
    22:30…カフェオレ、アイスモナカ3コ、ピザポテト、冷凍チャーハン300g、徳用ホームパイ


    99kgになったから記録しながら一日過ごしたんやが夕飯腹一杯食う→眠れない→お腹空いてくる→夜食のコンボがヤバいことに気づいたやで



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    ガリとデブって実際どっちのがマシなの?

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    no title

    1: 名無しダイエット 2018/11/20(火) 15:42:51.48 ID:J+MRp8P00HAPPY
    ガリはデブより早死するらしいけど


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    焼き芋のコスパ最強 一本150円で1日過ごせる しかもうまいし栄養も最強レベル

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    1: 名無しダイエット 2018/11/20(火) 21:32:39.30 ID:v28VkuOh0 BE:232392284-PLT(12000)
    焼き芋BAR 焼き芋でお腹を満たし世界を救う!?

     サツマイモの魅力を広める格好の場である駒場祭では「焼き芋BAR」の名で出店。全18種類のサツマイモを焼き芋にして提供する。
    サツマイモの食感はでんぷん量の多い順に「ねっとり」「しっとり」「ほくほく」の三つに分かれる。
    BARではそれぞれの代表とされる「紅はるか」「シルクスイート」「紅あずま」の3種類を農家から大量に仕入れ、
    その他15種類のサツマイモは自畑で栽培したものを小さく角切りに。「丸ごと食べるのが焼き芋の醍醐味」との意見もあったが、
    手軽さと食べ比べのしやすさを追求した。

    http://www.todaishimbun.org/komabafes_potato20181120/
    no title


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    【悲報】ワイ筋トレ民、ジムがマナーの悪い馬鹿の巣窟で咽び泣く…

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    gym_00

    1: 名無しダイエット 2018/11/19(月) 22:59:55.04 ID:YVZPR13t0
    ・1rep目から大声奇声マン
    ・汗ベトベトにしてそのままマン
    ・パワーラック占領マン
    ・ダンベル複数セット持っていくマン
    ・ダンベル投げるマン
    ・脇スカスカの変なタンクトップ着てるマン

    もう嫌や…


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    【画像】このアイドルの脚の筋肉が凄いと話題にwww

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    1: 名無しダイエット 2018/11/18(日) 16:22:35.83

     めっちゃレッスンしてるな。 


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    【画像】国民的美少女・高橋ひかる(17)「Ray」専属モデルに抜てき!!編集長「透明感に圧倒されました」

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    ray_logo

    1: 名無しダイエット 2018/11/19(月) 07:06:55.70 ID:CAP_USER9
    14年の「第14回全日本国民的美少女コンテスト」でグランプリに輝いた女優高橋ひかる(17)がモデルデビューすることが18日、分かった。

    女性ファッション誌「Ray」(主婦の友社)の専属モデルに来年1月号から起用され、同号の表紙を飾る。

    高橋は所属事務所を通じて新たな分野にチャレンジする心境をコメント。
    「モデルの仕事はこの世界に入った時の1つの大きな目標でもあったので、このお話を聞いた時は、すごくうれしかったです。さらにデビューから表紙をやらせてもらえて、もう感謝しかありません」と感激した。

    すでに撮影はスタートしているが、モデルの経験がないことから分からないことも多いといい、その上で「こう見えてかなり緊張しているのですが、少しでも早く読者の方に好きになってもらえるように自分らしく頑張っていきますし、ファッションモデルの仕事を楽しみながら頑張っていきたい」と意欲を示した。

    「Ray」の影山和美編集長は「初めて会った時、透明感に圧倒されました。その清らかな魅力を『Ray』で見せていけたらいいと思っています。カメラマンも要求以上の表現をしてくれたと、勘の良さに驚いていました」と絶賛している。

    同号では、表紙のほか、巻頭6ページで特集され、デビューのきっかけから今の仕事の話まで紹介している。
    さらに、美容マニアという高橋のバッグの中身や私服も紹介し、素顔をクローズアップする内容になるという。

    ◆高橋(たかはし)ひかる
    2001年(平13)9月22日、滋賀県生まれ。
    14年「全日本国民的美少女コンテスト」でグランプリに輝き、16年映画「人生の約束」で女優デビュー。
    17年のNHK大河「おんな城主 直虎」、今年7月期の日本テレビ系「高嶺の花」など数多くのドラマで活躍し、同3月配信のネットドラマ「パフェちっく!」では主演。
    趣味は買い物、ダンス。血液型O。

    http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20181119-00396280-nksports-ent

    『Ray』1月号より専属モデルとなる高橋ひかる






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    【画像】ミスマガジン沢口愛華が15歳とは思えぬグラマラスボディwwwww

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    thumnail_ミスマガジン2018ロゴ

    1: 名無しダイエット 2018/11/20(火) 00:18:49.08 ID:CAP_USER9
    「ミスマガジン2018」グランプリに輝いた沢口愛華(さわぐち・あいか)が、20日発売の「月刊ヤングマガジン」12号に登場する。

    10月末に発売された「週刊ヤングマガジン」48号で、同誌では3年ぶりとなる巻頭・巻末ぶち抜きグラビアを飾り、異例の反響だったことから今号にも登場。
    グアムで撮影した。

    誌面ではグラビア界注目の沢口が、15歳とは思えぬグラマラスなボディを披露。
    写真によって日焼け度合いが異なる姿や、初海外撮影で「お土産でトリケラトプスのぬいぐるみ買いました」など愛らしい一面ものぞかせている。

    巻末は似鳥沙也加
    なお、今号の巻末グラビアは似鳥沙也加。
    魅惑のGカップがのぞくSEXYなショットがたっぷり掲載される。

    http://mdpr.jp/news/detail/1805450

    「月刊ヤングマガジン」12号 沢口愛華





    沢口愛華




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    おでん5品まで無料→おまえら何注文する?

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    ダウンロード (2)

    1: 名無しダイエット 2018/11/19(月) 21:12:39.351 ID:bN5CVrHW0
    たまご
    ロールキャベツ
    しそつくね
    厚揚げ
    もち巾着


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    たまにいくら食っても太らないガリイケメンいるだろ?

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    015814

    1: 名無しダイエット 2018/11/19(月) 04:14:21.105 ID:qqQTfudG0
    どうやったらああいう体質になれるんだ?


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    【悲報】社会人1年目ワイ、入社してから10kg太る…

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    PAK88_onakadetabu15162327_TP_V

    1: 名無しダイエット 2018/11/12(月)00:45:26 ID:yko
    どうしたら痩せられるんや、、、


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    女ってなんで結婚すると太るのかな?

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    ダウンロード (1)

    1: 名無しダイエット 2018/11/11(日) 20:11:23.39 ID:qp8rjHMba1111
    お菓子貪りながらゴロゴロしててアザラシみたい
    昔は細かったのに…
    嫁のおかんが丸いから嫌な感じはあったが…


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