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    ダイエット、筋トレをテーマにした2chまとめブログです

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    冷房つけないことが健康にいいと思ってる奴wwwww

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    1: 名無しダイエット 2017/07/22(土) 23:06:34.84 ID:dgDpN442
    ⑩<しぬよ


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    腹筋割れてる奴って普段どんな食生活してんの?

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    no title
    1: 名無しダイエット 2017/07/21(金) 22:57:16.021 ID:HtyDcicN0
    ガリでも構わない
    普段どんな食生活してんの?
    マックとか一切行かないの?


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    暑さ嫌いのおデブ女子が教える!「暑さをしのぐ」効果絶大な4つの方法

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    1: 名無しダイエット 2017/07/23(日) 13:59:50
    1. 電車はJRではなく「地下鉄」を駆使せよ!
    →JRはたいていの駅が「外」にあります。外にある駅の大半は、日陰が少なく電車を待っている間中、日光を浴びることになり暑さが厳しいことがほとんどです。それに比べ、地下鉄は日が差しこむこともなく、さらには空調設備がついている駅も!

    2. 路面店がある道は、路面店寄り道作戦を使おう!
    →寄り道する際は、「ちょっと涼みに来ました」とバレないよう、お店が気になって入ったように演技をすることが重要ですよ!
    no title
    3. おデブ女子ならではの発想! 体を動かす行為を極限まで少なくしよう
    →外で極限まで体を動かさずに行動する方法として、まずはエスカレーター・エレベーター・動く歩道などは、基本的に全て利用するようにします。
    エスカレーターでは必ず立ち止まり、自動で上まで昇るのを待ち、動く歩道は歩かずにじっと立ち止まります。最優先すべきはエレベーターです。もはや動かなくていいですからね。これで、少しは体を動かさずに済むのです。ただしエレベーター利用時は、お年寄りや体の不自由な方などに譲る心を忘れてはいけません!
    また、歩くときの速度は早歩きではなく「ゆっくりめに歩く」ことも大事です。

    4. キンキンに凍らせた水入りペットボトルは必須アイテム
    →「キンキンに凍らせた水」を持ち歩くことがポイントです。まずペットボトルを凍らせておくことで、「首元や脇下を冷やすこと」ができます。体の体温を冷やすことで、暑さは軽減できますよ。
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    http://googirl.jp/lifestyle/170723odebu003/
    皆さんの暑さのしのぎ方があったら教えてください!


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    おまえらが続けてる密かな健康法

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    1: 名無しダイエット 2017/07/24(月) 01:17:08.32 0
    毎日ヨーグルトを食べる


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    【画像】ざわちん「ONE PIECE」ハンコックのなりきりメイク披露wwwwwこれは・・・

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    1: 名無しダイエット 2017/07/26(水) 18:15:55
    http://mdpr.jp/news/detail/1703161
    ボア・ハンコック
    no title
    ざわちん
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    ものまねメイクで知られるタレントのざわちんが26日、自身のブログを更新。人気漫画「ONE PIECE」のキャラクター、「ボア・ハンコック」のなりきりメイクを披露し反響を集めている。22日に人気漫画「ONE PIECE」が連載20週年を迎えたことを受け、「ワンピースの最大魅力は主人公ルフィと超個性的でインパクトが大変強い(笑)ゆかいな仲間たちとの熱い友情と絆のストーリーですね」と同作についての熱い思いを語ったざわちん。


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    【画像】木村沙織ってよく見るととんでもない身体してるよなwww

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    1: 名無しダイエット 2017/07/25(火) 21:07:31.97 ID:3Zy6QDnqr
    たまらん
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    【画像】股下77.5cmの美脚・志田友美が史上最もセクシーなグラビアへ挑戦www

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    1: 名無しダイエット 2017/07/24(月) 17:08:25.96 ID:CAP_USER9
    アイドルグループ・夢みるアドレセンス(通称:夢アド)のメンバーでモデルの志田友美が、24日発売の「週刊プレイボーイ」32号に登場する。

    今回のグラビアは、20歳になってぐっと上がった志田が甘いランジェリーをまとい、写真家・三瓶康友とのセッションで、志田友美史上最も大人っぽくセクシーに。
    志田自身も「今までのグラビアの撮影とはがらっと雰囲気の違ったものが撮れました!『大人っぽさ』というのもテーマのひとつだったので、撮影中からフェロモンを出していこうと思っていました(笑)」と手応えを感じているようで、
    担当者は「股下77.5センチの美脚を誇る“進化系モグラ”の爽やかな色気をご堪能ください!」とアピールした。
    http://mdpr.jp/news/detail/1702536

    「週刊プレイボーイ」32号 志田友美
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    オフショット
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    志田友美
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    夢みるアドレセンス
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    ■補足
    志田 友美(しだ ゆうみ、1997年2月11日 - )は、日本のファッションモデル、女優、アイドル。
    岩手県出身。タンバリンアーティスツ所属。
    2008年、第16回ピチモオーディショングランプリ受賞。
    2009年、『トライアングル』でテレビドラマ初出演。
    2012年6月、アイドル音楽劇グループ「夢みるアドレセンス」のメンバーとなる。
    2013年4月号で『ピチレモン』を卒業した。
    2013年5月1日発売の『ポップティーン』6月号より専属モデルとなる。ピチモ出身者としては、前田希美に続く2人目。
    2013年10月、『仮面ライダー鎧武/ガイム』に出演(ヒロイン・高司舞役)。
    2014年9月22日に初のソロ写真集「YUUMI」が発売。
    2016年7月6日、東京女子流の新井ひとみとの夏期限定ユニット「志田サマー新井サマー」の結成にともない、シングル「灼熱サマー 〜SUMMER KING × SUMMER QUEEN〜」が発売。
    志田友美 - Wikipedia



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    サガット226cm78kgってガリガリ過ぎだろwww

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    1: 名無しダイエット 2017/07/17(月) 22:06:42.62 0
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    筋肉豚「使えない筋肉とか妄想!!」(ベンチフンフン!!

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    1: 名無しダイエット 2017/07/22(土) 00:45:59.49 ID:M+5C6xeD0
    なお、筋肉豚が大好きなベンチは一番使わない筋肉のもよう


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    大学生のヒョロガリ率は異常

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    1: 名無しダイエット 2017/07/22(土) 05:30:58.812 ID:tTSAoL0vd
    飯用意するの面倒だから食わないわ~ってやつマジでいる
    食う量少ないし痩せてる


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    女「ダイエットしなきゃ!食事は朝晩2回だけでご飯抜き!これで痩せるぞ!www 」

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    1: 名無しダイエット 2017/07/22(土)17:54:27 ID:6Cg
    運動しないと痩せないぞバカ


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