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    ダイエット、筋トレをテーマにした2chまとめブログです

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    脚シャッシャッするやつ買ったwwwwwwwwwwwwww

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    1 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/27(土) 10:51:53.50 ID:tBiyJy9I0
    がんばるぞー

    脚1

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    筋トレって1日置きが1番いいの?

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    筋トレ
    1 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/29(月) 15:16:59.83 ID:2UfgqbpL0
    毎日はアカン?

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    【画像】筋トレしたから見てwwwwww

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    1 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/09/29(月) 23:26:53.37 ID:HdG24+CJ0.net
    かっこよくなってきたwwwwwwwww 
    1
     

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    身体の中から改造するパスカル健康房で男女死亡

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    1 :水星虫 ★ 2014/09/29(月) 01:16:37.18 O.net
    入浴施設で客の男女2人死亡 埼玉

    *ソース元にニュース画像あり*

    http://www3.nhk.or.jp/news/html/20140929/k10014947871000.html

    28日夕方、埼玉県ふじみ野市の入浴施設にある、気圧を上げたり下げたりする
    「減圧室」と呼ばれる部屋で、客の男女2人が倒れているのが見つかり、
    病院に運ばれましたがまもなく死亡し、警察は2人が死亡した原因を調べています。

    28日午後5時半ごろ、ふじみ野市大井の入浴施設「真名井の湯大井店」で、
    客の男女2人が倒れているのを従業員が見つけ、消防に通報しました。
    2人はいずれも埼玉県富士見市に住む65歳の男性と58歳の女性で、
    病院に運ばれましたが、およそ1時間後に死亡が確認されました。

    警察によりますと、2人が倒れていたのは、気圧を上げたり下げたりする
    「パスカル健康房」という名前の「減圧室」
    で、当時は2人しか利用していなかったということです。
    施設のホームページによりますと、この部屋は「身体の中から改善する」施設だと紹介されています。

    警察は2人の死因を調べるとともに、従業員から事情を聞くなどして、
    死亡したいきさつを調べています。


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    超高カロリー!海外フードチェーン「飲んではいけない」NGドリンク

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    1:以下、ダイエット速報がお送りします 2014/09/30 ID:diet2channel
    『マクドナルド』のハンバーガーは、1個240kcal、チーズバーガーなら290kcal、ビッグマックは560kcal(全てアメリカの店舗で販売されているもののカロリー)。そんなカロリーを軽く超えてしまう飲み物があるんです。 女性ならカフェで飲み物だけを頼んで、ちょっと時間をつぶしたり、一人の時間を楽しんだりする方も多いでしょう。でも間違ったメニューを選ぶと、知らないうちに思わぬ高カロリーを摂取している可能性があります。 今回は、海外のフードチェーン店で販売中の、ビッグマック1個500kcalに相当する高カロリーの飲み物をピックアップしてご紹介します。
    ■1:
    クリスピー・クリーム・ドーナツ『モカドリームチラーズ』(670kcal)
    1

    ■2:ウェンディーズ『キャラメルフロスティシェイク』(650kcal)2


    ■3:
    バーガーキング『オレオシェイク』(570kcal)2


    ■4:
    マクドナルド『チョコレートシェイク』(560kcal)4


    ■5:スターバックスコーヒー『ホワイトチョコレートモカ』(470kcal)
    5

    ▼全文読む


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    【健康】豆乳を飲んでも女性ホルモンはほぼ増えない

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    1 :幽斎 ★ 2014/09/26(金) 10:20:19.11 ID:???.net
    豆乳を飲んでも女性ホルモンはほぼ増えないことが判明!
    http://news.mynavi.jp/news/2014/09/25/014/

    「女性ホルモンが枯れたら女性でなくなる!! 」なんてことがまことしやかに語られる今日この頃。
    そんな女性ホルモン信者の女性たちは、豆乳や納豆を食べてイソフラボンを摂取することで、女性ホルモンの補充をする……なんてこともあるようだ。果たして本当に、
    豆乳や納豆を食べると女性ホルモンは増えるのだろうか。

    産婦人科医で性科学者の宋美玄医師によると、「豆乳や納豆に含まれる大豆イソフラボンを摂取したからといっても、女性ホルモンは増えないし、活性化もされません」とバッサリ。
    「大豆イソフラボンは、大豆の胚芽に含まれている植物性化合物でポリフェノールの一種です。
    確かに大豆イソフラボンは、女性ホルモン(エストロゲン)に似た構造をした植物性のエストロゲンで、セロリなどに多く含まれている成分です」と宋医師。しかし、構造が似ているからといって摂取すればよいかというと、それはまた話が別のようだ。

    「イソフラボンは、腸の中にエクオール産生菌がいるかどうかでホルモンの活性化が左右されます」。
    エクオール産生菌によってイソフラボンがエクオールに変化し、女性ホルモン活性が強くなるのだが、日本人すべてがエクオール産生菌を保有しているわけではなく、かつ、
    「エクオールによる女性ホルモンの活性はエストロゲンの1/1000程度。
    エストロゲンが大量に分泌されている20代、30代の女性にとっては誤差の範囲にすぎず、よほど大量にイソフラボン含有食品を摂取しなければ、女性ホルモンの活性化は望めません。少なくとも20代、30代の女性が摂取して意味のあるものとは言いがたいです。ただし、更年期障害の女性は女性ホルモンの分泌量が急激に減少しているので、こういった食品の摂取がプラスになる可能性も考えられます」。


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    【画像】俺の腕の筋肉wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

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    1 :名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/09/28(日) 18:25:38.51 i.net
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    【健康】ポテトチップスやフライドポテトの発ガンリスクはなぜ報道されないのか

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    1 :幽斎 ★ 2014/09/27(土) 12:19:25.21 ID:???.net
    ポテトチップスやフライドポテトの発ガンリスクはなぜ報道されないのか
    http://news.livedoor.com/article/detail/9291953/

    いきなりだが、みなさんはポテトチップスやフライドポテトに発ガンリスクがあることをご存知だろうか。
    断っておくが、これはたんにジャンクフードや揚げ物が体に良くない、というようなざっくりした話ではない。

     ポテトチップスやフライドポテトには有害物質が含まれているのだ。その有毒物質の名前はアクリルアミド。
    アクリルアミドは接着剤や塗料、紙・繊維などの仕上げ剤として工業的に使われており、
    人体に有害で、中枢神経麻痺を起こすことが分かっている。動物実験では発ガン性があることも確認されている。

     農林水産省のホームページによれば「アクリルアミドは遺伝子を傷付ける作用を持っていることから、
    例えごく微量であったとしても健康に影響を及ぼす可能性を否定できないため、
    この量までなら食品を通して食べても大丈夫という許容量を決めることができません」という。

     しかし、ポテトチップスやフライドポテトというのはたんにジャガイモを油で揚げただけ。
    いったいこのアクリルアミドはどこからやってくるのか。それは材料のジャガイモである。もっとも、
    加熱調理する前のジャガイモにはアクリルアミドは含まれていない。ジャガイモに含まれる
    アスパラギンというアミノ酸が高熱で加熱される間に、アクリルアミドに変化するのだ。
    ただし、炭水化物に多く含まれているアスパラギンがアクリルアミドに変化するのは、100℃よりも高い温度で加熱調理された場合だけだという。

     つまり、ポテトチップスやフライドポテトなどの油で揚げるジャガイモ料理には、
    発ガン性があるアクリルアミドが多く含まれていることになる。この事実を指摘している
    『「食べもの神話」の落とし穴』(高橋久仁子/講談社ブルーバックス)はこう指摘している。

    「ポテトチップスやフライドポテトはジャガイモを油で揚げて作ります。油で揚げるという加熱方法は
    一八〇℃くらいの温度にしばらく置くということで、これらにはかなりの量のアクリルアミドが含まれていたのです」

     アクリルアミドが高濃度に含まれていることを最初に発表したのは2002年4月、スウェーデン食品庁。
    2002年6月末にはWHO(世界保健機関)が専門家会議を開催し、食品中に生成するアクリルアミドが
    健康に関する重要な問題になるだろうと認め、日本でも厚生労働省が2002年10月31日に
    ポテトチップスやかりんとうなどの加工食品中に発ガン性が疑われるアクリルアミドがかなりの量で含まれていることを発表した。

    「ふつうの食品をふつうに加熱調理して有毒物質が生成してしまうという事実は、正直のところショックです。
    ポテトチップスやフライドポテトはもう食べない、と決めるのも一つの選択ですが、
    たまに食べることまで怖がることもないでしょう。ただし、ポテトチップスの袋を抱えていつも食べているような人は、
    これをきっかけに自分の食生活を見直してください」(同書より)

     著者の高橋久仁子氏は群馬大学教育学部名誉教授。家庭科教育で食生活を研究している人物である。
    こうした人物が"ショック"と明かすほどのポテトチップス有害情報だが、それほど多くの人には知られていない。
    というのも、厚生労働省の2002年10月31日の発表を報道されることが少なかったからだ。

    「ラジオやテレビはその日の夜のニュースで、一部の新聞が翌一一月一日にこのことを報じました。
    ニュースを見たり聞いたりした人はびっくりしてパニックが起こるのではないかと心配したのですが、
    報道量がその割に少なく、このニュースに気づかなかった人の方が多かったようです」(同書より)

     ポテトチップスやフライドポテトといえば、大手外食チェーンや大手食品メーカーにとって欠かせないドル箱商品。
    こうした企業はマスコミにとって、大スポンサー様であり、大々的な報道を控える自主規制が行われたことが容易に推測できる。


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    【画像】有村架純、OL姿で美脚披露 人生初プレゼンに「緊張」

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    1 :匿名 2014/09/29(月) 14:23:57
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    女優の有村架純が29日、都内で行われた亀田製菓『亀田の柿の種』開発部長就任会見に出席。同商品の開発部長として“OL”姿で登場した有村は、人生初プレゼンテーションで自身が考案した商品を初々しくアピールした。

     同商品の新しい味を模索するため、同社社員たちと実際に会議で試行錯誤したという有村。「初めてのことで戸惑いがありましたけど、一生懸命考えて、アイデアを出し合えたので楽しかったです。とてもいい経験になりました」と満足げに語り、同社社員から「非常にアイデアマン。とても頼りになる開発部長でした」と絶賛されると、照れ笑いを浮かべていた。

    ▼全文読む
    有村架純、OL姿で美脚披露 人生初プレゼンに「緊張」 ニュース-ORICON STYLE- 


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    三大意識高い系趣味「ランニング」「自転車」

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    1 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/09/29(月) 11:38:33.85 ID:sDnAvCGK.net
    あと一つは?


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