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    アイスボックス1個のカロリーwwww

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    1 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/23(水) 13:48:54.94 ID:dhhN6nVf0.net
    13kcal

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    野菜食べないと実際どうなるの?

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    51meRD3CBQL
    1 :名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/07/26(土) 14:24:16.08 0.net
    しなないよね?

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    暑いから筋トレについて答える

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    41sYbhaF+NL
    1 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/28(月) 15:52:22.34 ID:RofO9quG0
    ちなみに、今年の夏は沖縄いく


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    睡眠4時間未満の人は、4時間以上の人よりも肥満が2.8倍。睡眠は量も質も大切

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    1:以下、ダイエット速報がお送りします 2014/07/29 ID:diet2channel
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    ▲平日の睡眠時間

    アイシン精機株式会社の寝具ブランドASLEEP(アスリープ)は、睡眠に関する実態を探るため、全国の10代から60代の男女1,206名を対象に調査をおこなった。
    「寝たい時間まで寝ていられない」人が多数存在することや、睡眠時間が短い人ほど肥満の自覚症状を抱えていること、休日には平日の分まで寝だめしている人が多数いることなど、睡眠不足だけでは片付けられない問題があることが解った。

    (一部抜粋)
    ■寝不足は肥満にも影響?
    睡眠不足の健康への影響を調べるため、平日の睡眠時間別に、最近1年間で感じた症状について尋ねると、睡眠時間が4時間未満の人が肥満と自覚する割合は29.2%で、4時間以上の平均(10.3%)と比較すると、約2.8倍も多い結果となった。

    この結果について、医学博士の遠藤拓郎氏は、「睡眠時間が短いと、食欲を抑えるホルモンのレプチンが出にくくなり、肥満や糖尿病、高血圧が増えることから、睡眠不足が肥満を助長し、肥満になると糖尿病や睡眠時無呼吸症候群が増え、糖尿病による夜間頻尿や、無呼吸症による中途覚醒も増えてしまうなどの悪循環に陥ってしまう」と警告する。
    1
    ▲平日の睡眠時間ごとの、肥満症を自覚している割合

    ▼全文はこちら
    睡眠4時間未満の人は、4時間以上の人よりも肥満が2.8倍。睡眠は量も質も大切 | 「マイナビウーマン」 

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    175cm96.8kgが2ヶ月ダイエットした結果WWWWW

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    1 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/07/26(土) 17:03:49.39 ID:vngL1ZbL
    現在85.8kg

    11キロ落ちてもまだ糞デブンゴ

    【食事療法のプロに学ぶ栄養雑学】(PR)

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    カロリー÷値段が一番大きい外食ってなんや?

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    1 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2014/07/16(水) 03:00:35.71 ID:1axvp9zG
    牛丼?

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    【健康】「皮膚がカサつくようになった」「くちの中がねばつく」「便秘になった」…「かくれ脱水」に注意!兆候知って熱中症予防を

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    1 :Hi everyone! ★@\(^o^)/ 2014/07/26(土) 22:55:31.46 ID:???0.net
     日本列島の広い範囲で厳しい暑さが続いている。夏の行楽シーズンで外出の機会も増えそうだが、熱中症の危険性も高まるため、
    その兆候を知っておくことが予防には有効だ。

     熱中症の予防に取り組む医師や看護師らのグループ「教えて!『かくれ脱水』委員会」(東京)は、深刻な脱水状態の一歩手前を
    「かくれ脱水」と名付け、予防策などをホームページで公開している。

     同委員会によると、脱水状態になると発汗がストップし、熱中症につながる。そのため、熱中症対策の基本は脱水症対策と主張。
    特に高齢者と子供は脱水状態に陥りやすいため、より警戒が必要としている。

     そこで、高齢者向けに、400人の臨床研究を基に開発した「かくれ脱水チェックシート」を作成。「皮膚がカサつくようになった」
    「便秘になった」などの項目で危険度を確認できる。子供向けには、子供の体調変化などから分かるかくれ脱水の発見方法を
    公表している。

     同委員会は「自分は大丈夫だと思いがちだが、脱水症や熱中症は身近な病気。兆候を知ってもらい、予防に努めてほしい」と
    呼びかけている。

    ソース(MSN産経ニュース) http://sankei.jp.msn.com/life/news/140726/trd14072621410017-n1.htm

    図表 
    かくれ脱水1

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    ラーメンの10回ローンサービスがスタート! 750円のバカ高ラーメンでも75円の10回払いに

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    1:以下、ダイエット速報がお送りします 2014/07/28 ID:diet2channel
    700円とか800円とかするラーメンって高い…、でも食べたい…。そんな風に思いながら、ラーメン屋の窓に鼻をくっつけて中を覗きこんでいるあなたに超朗報!

    心斎橋に今月22日オープンした、博多豚骨ラーメン「一福 三ツ寺店」では、なんとラーメンをローンで食べられるというサービスを開始! 最大10回ローンまで!

    同店のメニューは豚骨ラーメン750円、ネギラーメン850円、モツ味噌煮込みラーメン950円なので、10回ローンなら、豚骨のなら75円、ネギラーなら85円、モツ味噌なら95円で食べられるのだ、これならお小遣いをやりくりすればなんとか!

    店主さんによれば、お金のない若い人たちをラーメンで応援したいから、このようなサービスをはじめたとのこと。最長10回払い、金利手数料無料、ローン上限1,500円、1人1契約、ローン完済日は「30日以内」だそうな。


    ラーメンローン

    ▼元記事はこちら
    http://mogumogunews.com/2014/07/topic_7674/


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    【芸能】茉麻が久々に痩せてきた件!!!

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    1 :名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/07/25(金) 22:26:01.00 0.net
    茉麻1

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    優木まおみ、出産後初のイベントで変わらぬスタイル!妊娠中は「13キロ太った」

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    1:以下、ダイエット速報がお送りします 2014/07/28 ID:diet2channel
    今年4月の第1子女児を出産したタレントの優木まおみさんが27日、東京都内で出産後初めて公のイベントに登場した。「(妊娠中は)ぱくぱく食べちゃって13キロ太った。産後1カ月たっても5キロぐらいしか落ちなくて、自分のおなかを見てぶよぶよで、ウソでしょ!と思った」と告白した優木さんだが、この日はミニボトム姿で出産前と変わらないスラリとしたスタイルを披露。「妊娠前と比べて1キロ増しぐらいに戻りました」と産後ダイエットで12キロ減に成功したことを報告した。
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    全文はこちら→
    優木まおみ:出産後初のイベントで変わらぬスタイル 妊娠中は「13キロ太った」


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