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    ダイエット、筋トレをテーマにした2chまとめブログです

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    毎日夕食㌍メイト生活ってどうなん???

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    1: 名無しダイエット 2019/08/15(木) 19:27:29.14 ID:7KmWbGtoa
    朝はシリアル
    昼は外食or弁当

    夜はカロリーメイト4本+お茶

    ご飯も作りたくないし 毎日スーパー寄るのは嫌だから これで健康的な食事送れるならそうしたいんやが


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    炭水化物禁止してる人飯は何食うの?

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    no title
    1: 名無しダイエット 2019/08/21(水) 10:37:12.004 ID:p6HvD4KE0
    ご飯もパンもダメじゃん?


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    【悲報】ワイ、筋トレでテストステロンが高まったせいで攻撃的な性格になってしまうwww

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    no title
    1: 名無しダイエット 2019/08/22(木) 13:06:19.59 ID:cwxg6AsS0
    ステーキやさんで注文してから30分待たされたから
    「何分待たせるんや!!!」って大声で怒鳴りつけてしまった


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    ダイエットのために筋トレという選択肢wwwww

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    no title
    1: 名無しダイエット 2019/08/22(木) 21:39:13.827 ID:IHuGuY6Ta
    ありなん?


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    「鬱病?散歩しろ!筋トレしろ!」 うるせー、出来るならとくにやってるわ!

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    1: 名無しダイエット 2019/08/21(水) 09:04:51.934 ID:NhMuIB3D0
    体に力入らないし、フラフラして目が回るんだよ!
    シャワー浴びるだけでぐったりなんだよ!
    日光に少しでも当たる、サプリでDHAとマルチビタミンとる、なるべくたんぱく質とる、早く寝る
    は何とかやってる


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    【食】これを食べなきゃ秋の日本は語れない、5つの食材!!

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    1: 名無しダイエット 2019/08/23(金) 22:25:38.60 ID:Y5I6Wai29
    http://news.searchina.net/id/1681909?page=1
    気がつけば8月も間もなく終わり、9月がやってくる。まだまだ暑い日が続くものの、ふと秋の気配も感じ始める時期に差し掛かってきた。中国メディア・東方網は21日、秋の日本に行ったら必ず食べるべき、5つの食材を紹介する記事を掲載した。

     記事は、日本には「収穫の秋」という言葉があり、秋はおいしい食材が多く出揃う、グルメ好きにはたまらない季節であることを紹介。その中で特に日本の秋を代表する食材5種類を「必ず食べるべき」として挙げている。

     1つめは、サンマだ。秋の漁獲を代表する食材であり、手ごろな価格から古くより庶民に愛されてきたと紹介するとともに、栄養豊富で血栓を防ぐEPAや脳に有益なDHA、さらに鉄分などを摂取することができるとした。そして、塩焼きや刺身、寿司とシンプルな調理で食べるのが最もおいしく、油がたっぷりと乗った味わいは一度は試してみる価値があるとした。

     2つめに挙げたのは、マツタケである。芳醇な香りがマツタケ最大の魅力であり、直接あぶって香りとうま味を堪能するのが王道だと説明。また、マツタケの炊き込みご飯も代表的なマツタケ料理であり、米飯全体がマツタケの香りを吸収し、最高級のごちそうになると紹介している。

     3つめは、スイーツにも料理にも使われる栗だ。料理では栗ご飯が最もポピュラーで、ほのかな甘みのあるほくほくとした食感がおいしいとした。また、スイーツでは日本の和栗で作るモンブランを「他国では手に入れられない味だ」と評した。

     4つめは、秋を代表する果物の柿。独特の渋みと甘さ、豊かな水分を持つ食感は日本人に広く愛されており、ビタミンやミネラルも豊富であるとした。その食べ方は、皮をむいて直接食べるのが一般的だが、メロン同様生ハムとの相性も抜群だと伝えている。

    以下ソースで


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    【悲報】機内食来たけど鬼不味そうwwwwwwwww

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    1: 名無しダイエット 2019/08/22(木) 10:18:00.540 ID:uAeRyhDMS
    no title



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    【悲報】モスバーガーで成人男性が腹一杯食べる方法、存在しない

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    no title
    1: 名無しダイエット 2019/08/23(金) 16:59:43.50 ID:lTr2GQXm0
    潰れて当然では?


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    旅行中の昼食とかいう面倒くさいイベントwwwwwwww

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    1: 名無しダイエット 2019/08/17(土) 14:08:34.01 ID:VDOvrB3V
    まず店を決めなきゃいけないというのに加えて入店待ちから食べ終わるまで結構な時間がかかる

    なんやこれ


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    【画像】ハンチョウの豆板醤ネギトロ丼作ったwww

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    no title
    1: 名無しダイエット 2019/08/21(水) 16:28:51.93 ID:wnDFqPYD0
    美味すぎる
    no title


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    結局サプリは何を飲むべきなの?

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    1: 名無しダイエット 2019/08/21(水) 21:27:54.26 ID:2b1X26D20
    結局サプリは何を飲むべきなの?
    HMBとBCAAは効果ないの? 


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