8788
1 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/01/24(木) 03:15:09.46 ID:r7pMaSaw0
どれくらい続いた?





2 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/01/24(木) 03:15:30.19 ID:e+OdqMW+0
3日は余裕



3 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/01/24(木) 03:15:31.76 ID:uFlvf5nB0
7日



6 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/01/24(木) 03:15:55.69 ID:ZrGY/cAq0
五時間かな



7 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/01/24(木) 03:16:01.34 ID:Oesy9Emp0
2日



9 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/01/24(木) 03:16:52.55 ID:iOIgq2qH0
4日水で過ごしたけど何とかなるもん



10 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/01/24(木) 03:17:16.22 ID:6XrjfGVnO
長くやらないほうがいい
消化能力が落ちる



14 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/01/24(木) 03:19:18.39 ID:r7pMaSaw0
>>10
長くってどれくらい?
一週間くらいならセーフ?



23 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/01/24(木) 03:23:32.81 ID:6XrjfGVnO
>>14そのくらいなら大丈夫だろう



28 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/01/24(木) 03:25:48.66 ID:r7pMaSaw0
>>23
大丈夫なのか

断食挑戦してみたいんだよなあー



15 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/01/24(木) 03:19:34.62 ID:ido3aDNo0
胃炎になったとき3日食わずだった
ポカリがあればなんとかなる



16 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/01/24(木) 03:19:55.79 ID:pR+s8SWu0
元気なくなって食えなくなるとかあるけど
それでも日に1/2食ぐらいは食べるし
完全な断食ってないな



17 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/01/24(木) 03:20:02.09 ID:s17ltPdM0
やっても3日くらいやろ



19 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/01/24(木) 03:21:28.57 ID:tqGGbXtv0
ノロのときはやばかった
死にたいと思ったこと始めてだったわ
3日で4,5キロ落ちた



26 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/01/24(木) 03:24:10.95 ID:55EWxogR0
>>19
おおOLや女子高生の間で大ブームになったノロダイエットってやつか



30 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/01/24(木) 03:27:12.54 ID:tqGGbXtv0
>>26
すごいよ
上からも下からも滝のように出てくるからな
食欲もわかないし



31 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/01/24(木) 03:28:32.66 ID:ZrGY/cAq0
>>30
なってみてー
仕事行かなくて済むじゃあないか



20 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/01/24(木) 03:22:03.13 ID:Ek8Jc7no0
入院したとき6日間ぐらい
何も食べさせてもらえなかった



24 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/01/24(木) 03:23:46.10 ID:YyUcpABy0
>>20
点滴って凄いよな
食わなくても刺してたらなんか大丈夫だし



27 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/01/24(木) 03:24:52.51 ID:p7hsTjaQ0
40℃くらいの高熱出てゲロと下痢やばかった時に2.3日程完全に抜いた程度だな
そこまでいくとむしろ食うのが辛い
なんでもない時ならせいぜい1~2日が限界だ



29 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/01/24(木) 03:26:39.14 ID:r7pMaSaw0
病気になって食わなかったってのはナシな

健康体のみで



32 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/01/24(木) 03:30:07.09 ID:igd02WnR0
初心者は土曜日だけやって日曜日の朝は粥から始めよ



33 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/01/24(木) 03:30:24.92 ID:vgTh0Sx00
断食するなら寺行かないと
正しい仕方しないと身体壊すだけだぞ



34 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/01/24(木) 03:32:52.80 ID:r7pMaSaw0
>>32
月曜日からは何も食わなくておk?

>>33
まじで?
そんな本格的な感じじゃなくて
痩せる目的で断食したいだけなんだが



36 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/01/24(木) 03:34:05.38 ID:vgTh0Sx00
>>34
断食って段階踏んでやるものだから、ただ食わないだけなのは絶食でしょ



35 :基地害人 ◆ubQ8rRGBRc 2013/01/24(木) 03:34:04.65 ID:qWkceCbV0
水分は摂れよ



37 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/01/24(木) 03:34:14.17 ID:UnbrFjg90
痩せるの目的ならやめとけ
ずっと続けられないと痩せないぞ
でもいきなりずっと断食続けたら死ぬ



38 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/01/24(木) 03:35:53.92 ID:55EWxogR0
正しい断食っていきなり食わないって事じゃないしダイエット目的じゃないよね?
徐々に減らして最終的に腸内を空にするのが目的でしょ?



39 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/01/24(木) 03:36:19.48 ID:ykQQB6Lr0
24時間なにも食わないでいたら空腹が冗談抜きでやばかった



40 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/01/24(木) 03:37:26.50 ID:vgTh0Sx00
>>39
最悪動けなくなるからな
女性はこんな恐ろしいことよくダイエットとか言ってやるよ



42 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/01/24(木) 03:38:00.65 ID:0JcETwXS0
絶食で痩せても一日食ったらで元の体重に戻る
でも筋肉は落ちてるから基礎代謝は下がるという地獄絵図



45 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/01/24(木) 03:41:23.34 ID:55EWxogR0
>>42
それ聞いた事あるわ
消費カロリーが全部脂肪から消費される訳じゃ無いとかなんとか
人間の体って糖質が足りないと筋肉を溶かして熱量にするんだっけ?
結局適度に食って運動しないとまともには痩せないんだよな?



44 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/01/24(木) 03:41:03.10 ID:r7pMaSaw0
おいおい死ぬとか脅すなよ…

だんだん減らしていけばいいってこと?
一日目 二食
二日目 一食
三日目 一食(おかゆ)
四日目 なし

みたいな



46 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/01/24(木) 03:42:11.38 ID:vgTh0Sx00
これは何を言ってもダメなパターンだ



49 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/01/24(木) 03:47:17.79 ID:r7pMaSaw0
>>46
すぐに痩せたいんだ
走ったりして食事も調整してるが痩せないし…



50 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/01/24(木) 03:50:09.17 ID:vgTh0Sx00
>>49
短期間で太ったのなら短期間で落とすのは出来るだろうけど、今まで長年付けた贅肉を急に落とすのは無理だよ
先ずは筋肉付けることをおすすめする



52 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/01/24(木) 03:57:38.65 ID:r7pMaSaw0
>>50
これは長期間…なのかな
長年太り続けてた訳じゃないけどやっぱ短期間ってのは難しいよな…



51 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/01/24(木) 03:50:10.41 ID:jDyQ12NM0
すぐ痩せたいという考えがすでに甘え



53 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/01/24(木) 03:59:46.96 ID:QHaZzYVQ0
仕方ないなぁもう
消費カロリー>摂取カロリーは正しいんだが
よくあるのが断食する人とかバナナとかだけ食う人
あれはダメだよ、筋肉が落ちて燃費が堕ちてリバウンドする
もちろんそれを緩やかにする方法もあるらしいけどね

きちんとした食事制限と適度な運動をすれば痩せるし
それが一番健康的で良いと思うよ



54 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/01/24(木) 04:06:55.40 ID:r7pMaSaw0
>>53
説明ありがとう

健康的に行くならやはり正しい食事制限と運動なのか
やったことない断食とかするべきじゃないのかなあ…
揺らいできた…



55 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/01/24(木) 04:08:24.35 ID:HulwboTe0
>>54
断食10日やって軽くなったのが楽しくてそこから普通のダイエットして20キロ痩せた…



56 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/01/24(木) 04:10:28.31 ID:r7pMaSaw0
>>55
体調はどう?
平気だったかい



62 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/01/24(木) 04:19:41.02 ID:HulwboTe0
>>56
全然平気
かなり太ってたから食わなくても死ぬわけないと思ってたし…でも普通体型の人がやったらやばいかも



58 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/01/24(木) 04:15:16.91 ID:vgTh0Sx00
根本的な考え方変えないと痩せる前に身体か精神壊すよ
こんなとこで聞かずにもっとちゃんと調べた方がいい



61 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/01/24(木) 04:19:07.06 ID:r7pMaSaw0
>>58
方法は聞くつもりなかったんだけどな…
ただ人間どれくらいやれるのか知りたくてスレ立てたんだ



59 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/01/24(木) 04:17:58.57 ID:6G/kBbjC0
別に一日一食くらいなら死なないけどなニートなら



60 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/01/24(木) 04:18:28.58 ID:SlMyHw7r0
筋トレしながら断食すればいいじゃん



65 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/01/24(木) 04:21:30.23 ID:r7pMaSaw0
>>60
筋トレは今までもやってるから続行させる
+絶食挑戦 のつもりだったんだが



66 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/01/24(木) 04:22:15.55 ID:CIS/RaGr0
二日目はひもじくて死にそうだけど三日目はなんかいけそうな気がして四日目でやっぱりダメな気がしてきて食べる



68 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/01/24(木) 04:26:36.00 ID:r7pMaSaw0
>>66
聞いてる分にはもったいねーって思うが
実際やったら俺もそうなりそうww



69 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/01/24(木) 04:33:26.26 ID:3zWzFoMFP
一週間に1日断食デーつくるといいよ
体の中にウ●コなどが無い状態が気持ち良くなってきて
断食が癖になるよ



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