■　手　作　り　野　菜　ジ　ュ　ー　ス　■:ダイエット速報＠2ちゃんねる

1 ：ビタミン774mg 2009/11/24(火) 06:56:25 ID:gAuADz+Q: １パック３００円の野菜ジュースよりも
コストパフォーマンスが高い野菜ジュースを作ろうと思っています。
ご協力お願いします。

まとめサイト速報＋

2 ：ビタミン774mg 2009/11/24(火) 06:58:57 ID:gAuADz+Q

ジュースの味の主体を決める野菜は何がありますか？
私が知っているのはトマトくらいです。

5 ：ビタミン774mg 2009/11/24(火) 15:51:38 ID:Ozo4KjS2

野菜ジュースなんか微量のビタミンしか摂れない上に大事な繊維を無駄にしてる　
所詮健康オタクの自己満

6 ：ビタミン774mg 2009/11/24(火) 19:58:56 ID:DcmP//cE

ジューサーの野菜ジュース　×

噛んで食べる野菜摂取　△

ミキサーの野菜ジュース　　◎

7 ：ビタミン774mg 2009/11/24(火) 20:07:47 ID:5fTMZfbT

ミキサーで小さくして飲む野菜は栄養の宝庫。
ミキサーにかけたらすぐ飲むと最高のパフォーマンス。

8 ：ビタミン774mg 2009/11/24(火) 20:16:21 ID:CRifa6lT

俺はゴマとバナナと豆乳をミキサーにかけて飲んでる。滅茶苦茶ウマイ！
豆乳ではなくて牛乳にしたらもっと美味しいくなる。

栄養も豊富だしミキサーにかけて飲むから繊維も全て含んでるから栄養満点。吸収率も最高。
飲み始めて慢性ニキビが無くなったし、
細かく砕いて飲んでるから胃腸に負担が無くなったせいか腹の調子がすこぶる良い。
みんなも試してチョ～。

11 ：ビタミン774mg 2009/11/24(火) 20:44:01 ID:???

>>8
ミキサ０だと栄養が破壊されるって聞いた

15 ：ビタミン774mg 2009/11/28(土) 18:19:44 ID:GVFW8NO6

>>8
通販で人気のパワージューサー持ってるけど結局俺も結局ミキサー派だ。
何でも好きなものブチこんで繊維分もたっぷり摂れるのが良いね。
モノによって粉砕しきれない繊維分が気になるなら網に出して絞ると良い。

最近のお気に入りは野菜＆オリーブ油。ぜんぜん油っぽくならないし
便秘もすっかり良くなったよ。

12 ：ビタミン774mg 2009/11/24(火) 21:12:02 ID:FYpS/iY/

>>11
それは９０％嘘で、１０％本当の話。

9 ：ビタミン774mg 2009/11/24(火) 20:23:20 ID:TCAOHNDM

一回手作り野菜ジュースを経験すると
市販野菜ジュースはクズ過ぎて飲めない。

10 ：ビタミン774mg 2009/11/24(火) 20:36:41 ID:FYpS/iY/

朝は野菜ジュースに限る。
自分で野菜ジュースを作るけど３分もあれば出来るから飯を炊くより早い。
栄養も300ccで500キロカロリーと栄養満点。
300ccくらいなら10秒で飲めるから時間も有効的に使えるぞ。

19 ：ビタミン774mg 2009/11/29(日) 00:16:39 ID:/dlujPRC

ミキサーとジューサーの区別がつかないんだが。。。

市販の野菜ジュースって濃縮還元でしょ。
あれって、そもそもにして栄養価あるの？

21 ：ビタミン774mg 2009/11/29(日) 10:37:46 ID:ul3hJCQS

>>19
似て非なるものだよ。
ミキサーはまるごと攪拌。簡単だし繊維も摂れるが水が必要だしモノによってはドロドロぶつぶつが残って飲み辛い。
ジューサーはすりおろし→脱水機。さらさらして飲みやすいが大量のカスが出る割にあまり絞れず不経済。掃除が面倒。

22 ：ビタミン774mg 2010/06/10(木) 00:56:59 ID:???

低速回転のジューサーがいいと聞いたが値段がけっこうする
うちには普通のジューサーとミキサーしか無い
にんじんジュース作ると甘味料が入ってると思えるぐらい甘い
あと手絞りのジューサーもあったか
これで柑橘類搾って飲むと美味しすぎて思わず一気飲みしてしまう