302
1 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/13(水) 03:08:55.47 ID:TsFDto9i0
口が寂しい





5 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/13(水) 03:09:45.50 ID:m2knUSEE0
カカロットォ!!



7 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/13(水) 03:10:10.19 ID:gSsXqBaR0
こんにゃく

糸こんでラーメンとか普通にうまい



8 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/13(水) 03:10:17.68 ID:a/urbd+00



13 : 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0:15) 2013/02/13(水) 03:11:10.74 ID:8LKwfORZ0
おでんの大根
コンビニの1こ9キロカロリー


14 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/13(水) 03:11:13.66 ID:swSVXJz2T
心太



15 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/13(水) 03:11:40.03 ID:35Ftx5cP0
豆腐



18 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/13(水) 03:12:29.84 ID:X93b10eu0
カップルードルライト



19 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/13(水) 03:12:41.14 ID:epiOwg0l0
冷奴食べてる



20 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/13(水) 03:12:49.29 ID:nxZF5a0u0
こんにゃくキノコ海藻類
つまりこんにゃくにエリンギ差してワカメで彩る



21 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/13(水) 03:13:37.78 ID:gSsXqBaR0
それかおやつ昆布だな
コンビニにも売ってる



22 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/13(水) 03:15:06.33 ID:v8hGyzcDO
するめオススメ



23 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/13(水) 03:17:03.07 ID:zXCfQ5wT0
大根を千切りにして、梅肉まぜて青じそドレッシング
ノンオイルでヘルシー

または、玉ねぎ薄く切って水にさらして鰹節のせて柚子ポンなどで食べる



24 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/13(水) 03:17:35.55 ID:N4GxvujV0
お茶漬け



25 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/13(水) 03:18:22.70 ID:wBdlvMzZ0
コンビニのインスタントカップ味噌汁 なめこが一番食った気になる



26 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/13(水) 03:18:29.43 ID:rEh9aGVR0
春雨でスープがベスト
味も変えやすいから飽き辛いし



29 : 忍法帖【Lv=3,xxxP】(1+0:15) 2013/02/13(水) 03:20:07.24 ID:zWXhakVI0
豆腐くえ柚子ポンで



30 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/13(水) 03:20:08.59 ID:5t24xE6m0
どうにかして腹を満たしたいんだが米も麺類も金もない
良い方法ないか?
調味料は大体ある



33 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/13(水) 03:22:30.71 ID:chu52sEi0
>>30
何があるんだ?



34 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/13(水) 03:25:00.75 ID:5t24xE6m0
>>33
冷蔵庫のなかは牛乳のみ
野菜とか肉は無い
小麦粉あった砂糖無かった



39 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/13(水) 03:28:14.94 ID:Vfp9kxrQ0
>>34
俺ならあったかいスープ作る
体もあったまるし、満腹感もある



48 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/13(水) 03:34:29.15 ID:chu52sEi0
>>34
小麦粉に少しのぬるま湯とオリーブオイルを入れてよく練る。
フライパンに薄く伸ばす。
ケチャップとチーズのせて焼く。



49 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/13(水) 03:36:12.49 ID:5t24xE6m0
>>48
おぉ!
チーズ無いけどケチャップあるわ
分量どんな感じ?



50 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/13(水) 03:42:05.07 ID:chu52sEi0
んー…小麦粉200グラムにぬるま湯100位かな?
オイルはスプーン一杯位。
塩ひとつまみ。
ベーキングパウダーがあれば小麦粉と一緒にいれておく。
フライパンに薄めに伸ばせよ。

ケチャップだけでもいいけど、ほんとはケチャップ3マヨネーズ1おろしニンニク小さじ1いれるとうまい。
玉ねぎとかソーセージとかあったら炒めてから乗せて焼くとなおよし。



53 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/13(水) 03:46:51.46 ID:5t24xE6m0
>>50
ありがとう今から作る!
クレープみたいなのをイメージすればいいのか?



54 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/13(水) 03:48:57.61 ID:chu52sEi0
>>53
一応ピザ生地なんだけど、クリスピーピザみたいな薄い生地にすればいい。
手で引っ張って伸ばして、フライパンに貼り付けたら厚みのある所を手で押して伸ばせばいいよ。
蓋して裏目んに焼き色がつくまで焼けばおk



55 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/13(水) 03:50:17.48 ID:chu52sEi0
ちなみに、皮だけ焼いて食ってもそこそこうまい



35 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/13(水) 03:25:48.85 ID:rEh9aGVR0
もう小麦粉の時点でハイカロリーです



40 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/13(水) 03:30:11.18 ID:1pVM5zAP0
スープいいじゃん
コンソメ顆粒とか入れるだけ



43 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/13(水) 03:31:47.30 ID:N4GxvujV0
ホットミルクでええやん



47 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/13(水) 03:34:21.25 ID:5t24xE6m0
>>43
満たされねーよ



45 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/13(水) 03:33:13.90 ID:Uloxq8UwO
ささみ缶にわさび醤油



51 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/13(水) 03:42:40.42 ID:KQep4vzO0
りんご丸かじりでもしてりゃいいんですよ



56 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/13(水) 03:51:53.10 ID:vUG8ZcOO0
こんにゃくだろうな
俺はダイエットしてないけど蒟蒻畑好きでよく食ってるわ
表示カロリーは低くは無いんだけど

マンナンライフ 蒟蒻畑 ぶどう味 (25g×12個)×12袋

63 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/13(水) 03:57:10.01 ID:HDE4FdBE0
みかん最強



59 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/13(水) 03:53:59.22 ID:pDSlLmVi0
つーかもう普通に食えよ
湯通ししたササミ食え




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