カレーライスって不健康な食べ物だよな？

1 ：名無し募集中。。。 2013/06/23(日) 18:35:18.65 0

好きな人多いけれど

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まとめサイト速報＋

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3 ：名無し募集中。。。羊スト 2013/06/23(日) 18:36:15.11 0

スパイスじゃなく塩で辛さやる会社のカレーは健康に悪い、癌確率が増す

15 ：名無し募集中。。。 2013/06/23(日) 18:38:36.64 0

一人暮らしの俺の健康食なんだが 
野菜も肉も一番使うから

19 ：名無し募集中。。。 2013/06/23(日) 18:39:27.84 0

２日目のカレーのうまさときたら・・・

21 ：名無し募集中。。。 2013/06/23(日) 18:39:53.16 0

お前は黄レンジャーを本気で怒らせた

26 ：名無し募集中。。。 2013/06/23(日) 18:41:52.15 0

カレールーで作れば何の動物のものか分からない脂と小麦粉と塩の固まり 
固形のルーで37％くらいが脂だっけ 

自分でスパイスから作るようになってからカレーは美味しいものだと実感するようになったよ 
カレー粉で作れば何の面倒もないし油も塩もかなり抑えられるよ

28 ：名無し募集中。。。 2013/06/23(日) 18:42:42.54 0

一から作るとわかるがルーって油と小麦粉の塊 
でもうまいよね

35 ：名無し募集中。。。 2013/06/23(日) 18:45:00.42 0

オレも年のせいで市販のカレールーが無理になた 
スーパーに売ってるSBのスパイス類を適当に混ぜて飯は抜きでスープとして食してる

37 ：名無し募集中。。。 2013/06/23(日) 18:46:40.00 0

ナン焼かない奴ってナンなの

42 ：名無し募集中。。。 2013/06/23(日) 18:48:01.16 0

　　　ｻﾞｯｻﾞｯ 
　　　　　:( ﾟ∀ﾟ )　　＿_　　　　 
　　　　 /　つ=O===|＿_）ミ.・ 
　　　　 し―‐J　　　　　　　ミ∵ ↓>>37　　 
￣￣￣￣￣￣￣￣ｌ;:;::;:;;;::::;::::;:;::;;;:::::;;::::::::::::|￣￣￣ 
　 　 　 　 　　 　 　　|:::;::::;::;;;(´；ω；｀);:::::;　.| 
　　　　　　　　　　　　＼::::::::;::;:;;;:;::::::::::::;::;::ノ

39 ：名無し募集中。。。 2013/06/23(日) 18:47:06.89 0

俺の腸は敏感だから 
カレー食うと必ず下痢する 
多分不健康なんだろうな

45 ：名無し募集中。。。 2013/06/23(日) 18:49:17.88 0

米を食べ過ぎるのはあるな

50 ：名無し募集中。。。 2013/06/23(日) 18:50:29.79 0

暑い地域の人たちは何かしら辛いもの食ってるな 
インドはカレー 
四川はマーボー系 
メキシコはタバスコ

52 ：名無し募集中。。。 2013/06/23(日) 18:51:11.79 0

>>50 
身体に悪そうだよな

56 ：名無し募集中。。。 2013/06/23(日) 18:52:57.23 0

>>52 
そうすることで風土病から身体を守ってるとは聞いたな 
少なくとも四川では 

日本では蒸し暑い名古屋は辛くはないが味噌料理だな

62 ：名無し募集中。。。 2013/06/23(日) 19:07:10.22 0

イチローは毎日食ってる

71 ：名無し募集中。。。 2013/06/23(日) 19:21:04.00 P

なんか簡単そうだな 
http://cookpad.com/recipe/210224 
今まで市販のルー買ってたのがあほらしくなってきた

74 ：名無し募集中。。。 2013/06/23(日) 20:31:22.51 0

>>71 
コストが掛かりすぎｗ

89 ：名無し募集中。。。 2013/06/24(月) 01:10:14.30 0

レトルトではハティキーマカレーがナタネ油のみ小麦粉ゼロで最も健康に害が少ないと思われる 
具や味が物足りなく感じる人はいると思うけど

転載元：http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1371980118

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Comments

[1. 名無しさん＠ダイエット]

>自分でスパイスから作るようになってからカレーは美味しいものだと実感するようになったよ

ｷﾘｯが抜けてるぞ

[2. 名無しさん＠ダイエット]

カレーのスパイスって薬だろ。

[3. 名無しさん＠ダイエット]

野菜たくさん入れて、ルウ少な目にする。
キーマカレーみたいなみじん切りじゃなくていい。
ピーマンやキノコなんか合う。カロリーも減らせるぞ。

[4. 名無しさん＠ダイエット]

さて、ここでルーをバカにしてる奴の何％が粉でまともなカレーを作れるのかね

[5. 名無しのサッカーマニア]

胃腸が弱いから連食で食ってると下痢する
油が多いけど上手いからたまには

[6. 名無しさん＠ダイエット]

噛まないで食べれるから食べ過ぎちゃうし、胃腸にも良くなさそう。

[7. 名無しさん＠ダイエット]

カレーのスパイスの殆どは胃腸薬でもあるんだけどな

[8. 名無しさん＠ダイエット]

スパイス調合までしなくても、市販のカレー粉（ギャバンとか）使って、塩分控えめ・油控えめ・
小麦粉不使用のカレー作れるしょ。

[9. 名無しさん＠ダイエット]

※1
この場合は別に必要ないでしょ
小学生低学年じゃあるまいし、なんでも茶化せばいいってもんじゃない

[10. 名無しさん＠ダイエット]

今は普通にスーパーにルーじゃないカレーのスパイスセットが売ってる
それにたまねぎ2キロぐらいみじん切りにして煮込めば油も水も使わずたまねぎカレーができる
塩も小さじ1でも十分すぎるしにんじんのすりおろしや角切りトマト、オーブンで焼いた野菜
かなりヘルシー、ジャガイモはいらない

[11. 名無しのはーとさん]

>>3　何言ってんだかわからん

[12. 名無しさん＠ダイエット]

食う時は食う！絞る時は絞る！
メリハリが大事！

[13. 名無しさん＠ダイエット]

スパイスって、漢方薬みたいなものなんでしょ？
不健康とは言えないが、
高カロリー食であることは間違いない。
でもラーメンよりはマシじゃないかなぁ。

[14. 名無しさん＠ダイエット]

ルーってあまり体によくなかったんだ
知らなかった

[15. 名無しの隣人さん]

インド人もナンをあまり食べないと聞いてナンだってと叫んだ！

[16. もきゅっと名無しさん]

そもそも普通のカレーはご飯を安価で美味しく沢山食べるための料理だろ
ダイエットの対極

[17. このコメントは削除されました。]

このコメントは削除されました。

[18. 名無しさん＠ダイエット]

小麦粉が入っていなさそうなスープカレーってどうだろう。
こんにゃく混ぜたご飯で食べれば、悪くない気がする。

[19. 名無しさん＠ダイエット]

カレー食べるのも、作るのも大好きだけど米の摂取量が半端無く増大するのが怖くてしばらく食ってない
カレーを前にして平常心を保つ自信がない

[20. 名無しさん＠ダイエット]

チキン+トマトのカレーはうまい。
パウダーから作ると脂肪分が大幅カットできる。

[21. 名無しさん＠ダイエット]

油や塩分の問題もあるけど、なにより通常の「おかず数種＋ごはん」という献立よりも
ずっと多く食べないと満足できない点が、最大の問題だな。
丼物も同じだ。

[22. 名無しさん＠ダイエット]

うちの店でも全てスパイスから作るカレー作ってて、賄で食べさせてもらうことあるけど、めちゃくちゃ美味いね。
大量の香辛料を何種類も使うから、素人ではなかなか真似できないけど……。
市販のルー油すごいよね、そりゃカロリー高いしご飯ガツガツ食べられるから、ダイエット中はよろしくない……。

上にもあるけど、タイカレー（グリーンカレー、レッドカレー）も美味しい！
ナンプラーがめっちゃ臭いけどｗ
あと俺も凄く辛いと思う……。
市販のカレーはバーモントしか食べないぐらい甘いカレーが好きなんだけど、ちょっとタイカレーの辛さは堪える……でも美味い！

[23. 名無しさん＠ダイエット]

ルーじゃなくて、缶のカレー粉あるじゃん
あれで脂質少なめカレースープ作って食ってたら体温上がって微妙に体重減ってきたよ

[24. 名無しさん＠名無し]

市販のルゥってあまり美味しく無いんだよな
最近はカレーの代わりにシチュー食ってるわ
ただ俺はキーマカレーにしたら好き、トマトで酸味出せばサッパリして美味しい

[25. 名無しさん＠ダイエット]

タイカレーの元と日本メーカーのルーを半々くらいで使うとおいしいよ