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1 :名無しさん@お腹いっぱい。 2013/08/01(木) 12:17:36.62 ID:BDHc8hXh
健康なデブはいない





2 :名無しさん@お腹いっぱい。 2013/08/01(木) 12:43:23.43 ID:iDPxyZ6G
俺もダイエット始めて7種類のサプリで全ての栄養を補ってるから
身体が食べ物を欲しない。
断食はしていないが1ヶ月で7キロやせたわ。



7 :名無しさん@お腹いっぱい。 2013/08/01(木) 17:18:14.70 ID:iDPxyZ6G
2だけど昨日から新たにイーストエンザイムっていう 
酵素と酵母の錠剤を飲みだしたんだが 
全く腹が減らなくなった。 
ちなみに暇さえあれば常に水は飲んでる。


メタボリック イースト×エンザイムダイエット 60粒(PR)


12 :名無しさん@お腹いっぱい。 2013/08/02(金) 16:25:54.40 ID:YYDrknYz
>>2
七種類のサプリって何?



13 :名無しさん@お腹いっぱい。 2013/08/02(金) 19:24:50.51 ID:wPyc4+D4
>>12
ビタミンC、D、E  チョコラBBプラス
βカロチン、ヘム鉄、亜鉛

前に書いたけど今はそれに追加でイーストエンザイム。



24 :名無しさん@お腹いっぱい。 2013/08/03(土) 18:30:29.58 ID:gPlbQkMO
>>13
サプリ飲みはじめて逆に調子悪くなった事とか無いですか?



26 :名無しさん@お腹いっぱい。 2013/08/05(月) 00:42:57.36 ID:hf0yGqXA
>>24
無いです。
もともと栄養バランスとか考えずに食いたいもん食ってたので。
王将いきてーとか牛丼食うぞ!とかが無くなった。

なんていうか無に近い状態。
仕事が飲食なんで、汗かくしカロリー使うから一応2食食うんだけど
食欲出ないから食う料が減った。

絡んでくる変な人が居るし、人によって違うのかもしれないんでオススメはしてないし
多くは書かないけど、偏った食事より、サプリで栄養を補ってる方が健康的では有ると思うよ。



27 :名無しさん@お腹いっぱい。 2013/08/05(月) 06:01:08.61 ID:b6F1EE4F
>>26
妊娠糖尿病で教育入院したとき、カロリー計算された食事だったんだけど栄養バランスがとれてたので、食事の量が少なくてもお腹も空かず痩せれたんだけど、今又太ってきて…絶えずお腹空くんだ。
栄養バランス崩れてるしサプリ飲んでみるかな。



9 :名無しさん@お腹いっぱい。 2013/08/01(木) 18:39:26.95 ID:OVzcM2IG
栄養が足りてないから太る、には一理あるけど
それだけではないし、サプリに頼りすぎるのはよくない
特に>>2は一時的にハイになってるだけで、すぐリバウンドするのは目に見えている



10 :名無しさん@お腹いっぱい。 2013/08/01(木) 19:01:34.60 ID:iDPxyZ6G
>>9
腹が減らないから食べる量が減っただけで食べてるよ。
もともと朝は食べないので2食だけど。
毎日酒飲んでるし、酔っ払って夜中にラーメン食ったりもしてる。

なんせ昨日から、コンビニおにぎり1個で腹いっぱいになる。
発酵物だから腹の中で膨らむのだろうか?



11 :名無しさん@お腹いっぱい。 2013/08/01(木) 19:18:17.57 ID:OVzcM2IG
>>10
それ、夜中にラーメン食って胃もたれしてるだけでは・・・



3 :名無しさん@お腹いっぱい。 2013/08/01(木) 14:30:25.72 ID:ml6RPvbU
丸元先生のたたかわないダイエットに書いてたな。


たたかわないダイエット (講談社プラスアルファ文庫) (PR)


4 :名無しさん@お腹いっぱい。 2013/08/01(木) 16:26:34.97 ID:Mqq/nhqD
動物性とアレルギー度が高い食品と体によくない食品を除いて、
低カロリー・低脂肪・低塩・高栄養食、ビタミンB・亜鉛のサプリを摂取。
かなり良い感じ。



5 :名無しさん@お腹いっぱい。 2013/08/01(木) 16:29:20.40 ID:4nlKKCss
なるほど
ここ数日、暴飲暴食が酷くて・・・
ストレスもないし理由がわからんかったが
栄養バランスを考えて食べればいいわけね



6 :名無しさん@お腹いっぱい。 2013/08/01(木) 16:40:59.26 ID:Mqq/nhqD
豆アレルギーがなければ、小豆(適量)が良いよ。
うるち米遺伝子の米やデュラムセモリナのパスタと小豆を組み合わせる。



14 :名無しさん@お腹いっぱい。 2013/08/02(金) 19:40:42.24 ID:h6HLGKyZ
1ヶ月で7キロ痩せるなんて元々が巨デブなんだろうな
100キロ→93キロはすぐ痩せるが
55キロ→48キロにはそうそう簡単になれないもんね



15 :名無しさん@お腹いっぱい。 2013/08/02(金) 19:46:08.82 ID:wPyc4+D4
あぁスペック書いてなかったね。
38歳男 169センチ 6月半ばで65キロ
夏に向けてダイエットせな、と思って始めた。
7月終わり頃で58キロに。
今日測ったら56,8キロだった。

つーか、なんか突っかかってくる人がいるのは何でなん?



16 :名無しさん@お腹いっぱい。 2013/08/02(金) 19:59:06.29 ID:h6HLGKyZ
>>15
酒飲んで夜中にラーメン食ってるのにそんなハイスピードで痩せるなんて
もしかして糖尿病じゃね?
医者行ったほうがいいぞ



17 :名無しさん@お腹いっぱい。 2013/08/02(金) 20:04:38.57 ID:wPyc4+D4
>>16
酒は毎日飲んでるけど、深夜のラーメンは毎日じゃないしw
体調すこぶる良くなったので糖尿じゃないと思う。
筋トレは毎日やってるよ、腹筋、腕立て50回くらい。



18 :名無しさん@お腹いっぱい。 2013/08/02(金) 22:23:05.58 ID:nmREbGsZ
1か月で7キロ痩せるとか別にハイスピードじゃない
マツコデラックスは数か月で70kg痩せたんだし



21 :名無しさん@お腹いっぱい。 2013/08/03(土) 06:50:21.73 ID:HfIzoKnU
病気で痩せてるかもしれないのに、サプリ飲んでるから痩せたとか
意味不明なこと言ってて
手遅れになってもしらんぞ



22 :名無しさん@お腹いっぱい。 2013/08/03(土) 15:29:59.24 ID:Ao19Rxrw
万年ダイエッターの言いがかりこええw



23 :名無しさん@お腹いっぱい。 2013/08/03(土) 16:21:27.95 ID:HfIzoKnU
うちの親戚に「最近食欲ない」「少し食べただけでお腹いっぱい」「痩せた痩せた」って喜んでたら
癌で手遅れだった人がいるんだよ
ちなみに自分は5年かけて20キロ減らした170センチ75→55
長年万年ダイエッターだったけど、やり方を長期戦に代えてから今のとこリバウンドもしてないよ
言いがかりだと思うならそう思えばいいけどね




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