00
1 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/25(日) 12:32:58.82 ID:E0TXnjHf0
100gじゃ足りないよな?
ものによってはなんで100gずつ束ねられてるんだよ





3 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/25(日) 12:33:50.40 ID:E5cMgehEP
テヴが



6 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/25(日) 12:34:23.13 ID:9q6rcGBA0
ペペロンチーノに飽きてきたから手軽に作れて美味いの教えろ



7 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/25(日) 12:34:46.66 ID:E0TXnjHf0
>>6
ツナ醤油バター



12 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/25(日) 12:36:02.13 ID:SFZiVVAiP
100gだと少なくて2束茹でるんだけど多いんだよね



13 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/25(日) 12:36:32.12 ID:aVb+PNoI0
ミートソースに粉チーズが王道



14 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/25(日) 12:36:41.37 ID:ne9hQV8xP
いや100で十分だろ



17 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/25(日) 12:37:35.77 ID:9g66MoA10
一袋で一食ぶんだと思ってたは



25 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/25(日) 12:42:45.21 ID:vbjGEQDe0
>>17
ちょっとワロタ



19 : 忍法帖【Lv=32,xxxPT】(1+0:15) 【東電 66.4 %】 2013/08/25(日) 12:38:51.84 ID:P852ufz50
ストレス溜まってると300でも全然物足りなくなる。
逆に全然ストレス無いと150も食べれば少し苦しいくらい。



20 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/25(日) 12:38:53.40 ID:4AZiylJd0
今日はお腹すいてるから100g以上にしようかな!!

作る

ううっ…100gでよかった…

いつもこうなる



39 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/25(日) 13:02:00.97 ID:d+Ofeqbl0
>>20
わかる



23 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/25(日) 12:39:56.94 ID:Rcv9rSST0
デブばっかりだな



27 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/25(日) 12:43:49.35 ID:UsHarQHf0
パスタのみで済まそうとすると100gじゃ足りないけど副菜あると足りる



32 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/25(日) 12:47:28.81 ID:E0TXnjHf0
副菜なんぞパスタ一品作ったら用意する気にならんぞ



38 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/25(日) 13:01:01.52 ID:GcW6COhU0
200に具をかなり沢山入れる感じ
ほぼ毎朝これ
1



44 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/25(日) 13:04:03.58 ID:PfP0LHnl0
>>38
1000kcal近くあるな



51 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/25(日) 13:08:38.02 ID:GcW6COhU0
>>44
そんなあんのかよ
これプラス納豆とメカブいつも食うわ 



56 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/25(日) 13:12:56.38 ID:PfP0LHnl0
>>51
油は10g 90kcal
ベーコンは10g 40kcal

しめじは大したカロリーない10g 2kcal位

+パスタ200g 約760kcal



70 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/25(日) 13:20:48.84 ID:GcW6COhU0
>>56
パスタもそうだがベーコンもカロリーたけえww
俺いつも100g入れてるわwwww
余裕の1000kcalオーバーwwwwwww



49 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/25(日) 13:06:39.22 ID:mvVH2xbnP
>>38
朝飯ってレベルじゃねえ




51 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/25(日) 13:08:38.02 ID:GcW6COhU0
>>49 
夜勤だから世間でいう所の晩飯だな 
紛らわしいなスマン



48 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/25(日) 13:06:33.64 ID:E0TXnjHf0
200g茹でるとけっこうな量に驚く



54 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/25(日) 13:12:05.96 ID:pvckt5gM0
さっき500食った
腹がはじけて死にそう



58 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/25(日) 13:13:18.37 ID:qsP694uH0
>>54
よく食えるな
俺は400で限界だった



62 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/25(日) 13:13:58.14 ID:GcW6COhU0
500とかネタだろ?
まず結構デカい寸胴がいるんだが



64 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/25(日) 13:15:35.49 ID:pvckt5gM0
いや500は店で食ってきたんよ
メニューに500gって書いてあるから茹でたの500だと思って頼んだらとんでもない量が来た
んで聞いてみたら乾麺で500だと、ワロタ



67 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/25(日) 13:19:04.00 ID:jCHDHp3s0
500gは貧乏生活してた頃に一袋500gのを全部一気に茹でて食ってたな
一日一食で済むから重宝してた



83 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/25(日) 13:28:13.97 ID:aVb+PNoI0
俺は200がデフォだな

電子レンジの奴が捗りすぎてヤバい 普通にお湯でゆでるより電気使わないらしいし


レンジでパスタ 1.2L(PR)


85 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/25(日) 13:28:28.81 ID:gIRw+Pib0
イタリア料理は基本コースででてくる。
100g一人前ってのは、コースででてきたときのパスタの量だから。
パスタしか食わないならもっと食っていい。

豆知識な。



86 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/25(日) 13:28:57.58 ID:E0TXnjHf0
200gで十分だよぉ…



91 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/25(日) 13:30:14.79 ID:461LVcfc0
素麺のように50gだと調節しやすい



119 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/25(日) 13:59:58.40 ID:4KDtPavF0
このスレのみんなみたいな量をほぼ毎日食ってたら、知り合いに「痛風なるんじゃね?」って言われた
痛風の奴居る?



129 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/25(日) 14:15:39.71 ID:pvckt5gM0
>>119
痛風ではないが中性脂肪は400くらいある



125 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/25(日) 14:06:42.77 ID:Yzw588l40
>>119
通風の原因になる尿酸値は外部から要因になるプリン体接種を控えても増えるやつは増えるんだよ
実は体内で生成される量の方が遥かに多く、プリン体の接種を控えるよりは
プリン体が出来にくくなる食事、排出を促す食事を意識した方が何倍も有効だからな
ビールが悪いってよく言われるけど実はビールのプリン体が悪いというよりアルコールが入ると
プリン体を排出しにくくなるほうが大きい

後個人の体質でならないやつはならん病気なんだな



128 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/25(日) 14:11:53.05 ID:4KDtPavF0
>>125 
もの凄く分かりやすい説明ありがとう! 
なりやすさってのは遺伝かね? 
両親や祖父母や親戚筋とかみたら分かる?



124 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/25(日) 14:06:23.30 ID:jCHDHp3s0
>>119
俺は痩せたわ
具はたまねぎと何かきのこ類と鶏胸肉



128 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/25(日) 14:11:53.05 ID:4KDtPavF0
>>124
自分はいつもトマトソース食ってるけど18で一人暮らししだしてから体重が増えも減りもしない
運動あんまりしてない分、筋肉が脂肪に変わったくらいかな 



転載元:http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1377401578/

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