ダイエット短期間
1 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/03(火) 22:41:10.76 ID:Pf/TEfso0
水だけで2週間でも死なないかな?
腐りかけのプロテインだけで2週間が今のところベストかなと
ほかに無茶kなダイエットあったら教えろ
2週間で5キロ以上落とすのが目的
ちなみに178の86キロ
天才IT坊やの皆さんよろしくお願いします





6 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/03(火) 22:43:45.51 ID:qotX/q6m0
リバウンド覚悟で可能 
ソース実体験



8 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/03(火) 22:44:26.83 ID:jjf9cq1M0
野菜ジュースと納豆だけで乗り切ればいける



13 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/03(火) 22:45:53.66 ID:YvO7s+Ko0
俺の経験では3時間自転車乗ってると1キロ痩せた。 
でもまず長時間運動できるようにならんといかんけど。



14 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/03(火) 22:46:22.82 ID:Pf/TEfso0
いっそ無茶でもいいと思ってる 
豆腐とプロテインだけで試しにやってみようか



15 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/03(火) 22:47:00.89 ID:Pf/TEfso0
最初の方は汗かくことですぐ2、3キロは落ちるんだよね 
問題は体脂肪なんだよな 
お腹が出てるのをなんとかしたいんだよ



16 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/03(火) 22:47:46.68 ID:9RP/dTLt0
抜歯してお粥とウィダーインしか食べられなかった時は2週間で4キロ痩せたぞ 
ただ無茶な痩せ方しても食べればすぐ戻る



19 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/03(火) 22:51:16.09 ID:Pf/TEfso0
俺元々体重70ぐらいだったんだよ 
んで高校生のあのスピーディーな体型に戻るとか言ってダイエットしたら 
64まで行ったんだけど78ぐらいまでリバって 
んでつぎ72ぐらいまで落としたらリバって84で 
んで最終的に93までリバってこりゃヤバイと思って 
防風通聖散飲んでたらとりあえず今の86まで落ちたんだけど 
いぜんとして腹回りがヤバい



23 : 忍法帖【Lv=6,xxxP】(1+0:15) 2013/09/03(火) 22:58:57.17 ID:97GH0KOOi
残念だが腹の肉はそうそう落ちない 
腹は最初に肉付いて落ちるのは最後だからな



26 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/03(火) 23:10:26.99 ID:Pf/TEfso0
2週間後沖縄に行くからそれまでに痩せたい 
あんまり意味ないのはわかってるけど 
それでもやるのさ 
かえって着たらジム行こかなと思ってるんだけど意味ないかな? 
とりあえず腹なんとかしたいんだよ



27 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/03(火) 23:14:29.77 ID:9RP/dTLt0
水着でも着るのか 
旅行するなら尚更無茶なダイエットはやめた方がいいと思う 
旅先で倒れかねないからな 
それでもどうしても5キロ痩せたいなら米とパンと麺類を野菜と芋類と豆に変えろ



28 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/09/03(火) 23:17:51.96 ID:9RP/dTLt0
勿論野菜は惣菜じゃなく新鮮なもので自分で味付け 
塩は控えめ 
酢をスプーン1杯入れると尚いい



転載元:http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1378215670


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