00
1 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/02(水) 20:10:43.72 ID:eWP94Xpi0
1
走り終わった直後、地面に寝転んでしまった… 
体力なさすぎる





2 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/02(水) 20:12:11.75 ID:IEl7m5AB0
5キロも走れんのかよ・・・
一年ニートしてた俺が30メートルぐらい3分の2程度の力で走ったら軽く吐きかけたんだけど



13 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/02(水) 20:22:22.98 ID:5LWpWmRB0
>>2
おまおれ



3 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/02(水) 20:13:12.34 ID:84XLFmNP0
筋肉痛コースだな



6 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/02(水) 20:15:26.13 ID:eWP94Xpi0
鏡見たらめちゃくちゃ顔が真っ青だわ…
ランニングって実は健康に悪いだろ…



7 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/02(水) 20:16:12.06 ID:+AJVZfjl0
死んでも健康になれ



8 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/02(水) 20:17:21.84 ID:eWP94Xpi0
フルマラソン走れる奴とか化け物だなマジで
どんな体の構造してんだよ



9 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/02(水) 20:18:06.89 ID:giPG90CI0
毎日じゃなくていいから三週間くらいは継続しないと大して意味ないと思われ



10 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/02(水) 20:20:00.81 ID:eWP94Xpi0
ランニング趣味の奴はよくこんな苦しいこと続けられるなぁ
マゾすぎる



23 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/02(水) 20:41:38.24 ID:qmb1cQhw0
>>10
ホントこれ



33 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/02(水) 20:51:58.30 ID:F5EbB9Ni0
>>10
毎日辛い辛い思いながら走ってる
体系維持するためには仕方ないのだよ



11 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/02(水) 20:21:09.36 ID:giPG90CI0
てかもっとペースはゆっくりでもいいと思うがーー
ゆっくり走れば速くなるなんてタイトルの本もあるしな


スロージョギングで人生が変わる (廣済堂健康人新書)(PR)


14 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/02(水) 20:23:03.46 ID:eWP94Xpi0
>>11
なんかネットで1キロ5分が平均的みたいなの読んだからさー



12 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/02(水) 20:21:28.85 ID:mOEndWYw0
4回目から快楽を得られる



16 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/02(水) 20:23:47.69 ID:eWP94Xpi0
>>12
本当かよ…
この苦しみが快楽に変わるのか



15 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/02(水) 20:23:40.05 ID:9NlM7ZcF0
ニートなのにキロ6分切ってるのか
お前見込みあるよ



18 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/02(水) 20:25:20.26 ID:eWP94Xpi0
>>15
ネットでは、若い男なら平均キロ5分切るのが普通みたいな記事読んだぞ…
めちゃくちゃゼーハーゼーハーしながらやっと6分切れたレベルだ俺



19 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/02(水) 20:26:44.10 ID:0zknRRQ20
トラック一周を2分で走るだけでキロ5分なんだけど



20 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/02(水) 20:33:05.15 ID:6/M+A1v00
まあ、だるいよな
そのうち慣れるからもうちょっと走っとけ
俺も最初はキツかった
2



21 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/02(水) 20:36:19.72 ID:eWP94Xpi0
はえええ しかも13キロをそのペースって
凄すぎる
追いつける気が全くしないわ



24 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/02(水) 20:42:14.01 ID:6/M+A1v00
>>21
俺も最初期はこんなだったよ
頑張って続けてみろ
3



29 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/02(水) 20:45:31.14 ID:eWP94Xpi0
>>24
おお マジか
なんか希望が湧いてきた。
だがめちゃくちゃ努力したんだろうな
尊敬するわ



22 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/02(水) 20:39:52.63 ID:bEhnm6sj0
ぶっちゃけ長距離はペース遅くても長い時間走り込むと効く
速く走りたかったら自分の走れるペースからだんだん上げてくしかなくねとか
すぐは無理



27 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/02(水) 20:44:08.09 ID:eWP94Xpi0
>>22
とりあえずタイム気にせず走ってみるわ



30 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/02(水) 20:46:24.84 ID:uTp/bb5k0
毎日一キロしか走ってないけど楽しいわ
4分きれたら距離伸ばそう



32 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/02(水) 20:49:47.60 ID:O6fyg/GY0
俺もやってたけど、身体がついていかなくて挫折した。すぐにどっかしら故障しやがる。



35 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/02(水) 20:54:03.53 ID:pnewCEcC0
学生の頃部活やってたおかげだと思うが
5年ニートしててふと思い出のトレーニングコース走ってみたら10km35分だった



36 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/02(水) 20:55:14.75 ID:mOEndWYw0
>>35
は?うそだろおいな?



37 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/10/02(水) 20:55:31.01 ID:eWP94Xpi0
>>35
化け物か
超人すぎる



転載元:http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1380712243


■関連記事
バカにできない「歩くダイエット」…効果を出す4つのポイント
ダイエットのために40分のジョギングを二ヶ月続けた結果www
日課のジョギングをしてきた結果AKBに会ったwwwwwww
デブがジョギングした結果wwwwwwwwwww
【健康】スロージョギングについて
【画像】2ヶ月筋トレとランニング続けた結果wwwww
【衝撃】「40歳過ぎたらランニングは勧められない」 マジかよ・・・


【第一回アンケート結果】ダイエットで引き締めたい体の部位はどこ??


全記事一覧へ

   ブログランキング・にほんブログ村へ   にほんブログ村 ネットブログ 2ちゃんねるへ
↑↑いつもクリック有難うございます!! (´;ω;`)↑↑