- 1 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/02(土) 01:59:40.59 ID:JUsJILnF0
- ダイエット用みたいなこと聞いたんだけど
ただイソフラボンとかあれどうなんだろ
食い過ぎたらやっぱ筋肉に悪いのかな
ソイのダイエット効果なんか代謝がよくなるぐらいだと思うが
ソイプロテインはカロリー低くて健康にいいけど効果が薄い
プロテインでわざわざ健康のために豆とってなんの意味がある
ささみ食えささみ
炭水化物も適量しっかり摂取
でも大豆イソフラボンとかで嫌ってるビルダーもいるし俺は摂取するべきか否かわからん
毎日食ってるビルダーもいるしさ
転載元:http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1383325180
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