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- 1 ：禿の月φ ★ 2013/12/01(日) 06:12:14.35 ID:???P
- お笑いコンビ「チュートリアル」の徳井義実（３８）が“腹筋を割る”肉体改造にチャレンジしている。
ＭＣを務める日本テレビ「今夜くらべてみました」（火曜後１１・５９）の「高額アルバイト体験」企画で、
アンダーウエアのモデルに挑戦。
今月上旬、都内で行われるショーに出演するためには、腹筋の割れた肉体美が必要。
「よしもと男前ランキング」で殿堂入りしている徳井だが、身長１メートル７８、体重７５・８キロと
“隠れぽっちゃり体形”。２カ月にわたり、過酷な筋力トレーニングと厳しい食事制限に臨んだ。
ジム通いに加え、自宅でも毎日１時間以上の有酸素運動。食事は炭水化物が
一切ＮＧ。ササミなど筋肉になりやすい高タンパク低カロリーのものを口にした。
これまでの芸能生活で「貝だけ食べて１週間暮らす」という仕事が体力的に最もきつかったと語る
徳井だが「それを見事に塗り替えまして。まさか４０が見えてきたこの歳で、その記録を塗り替えると
思ってなかったんですけれども、楽々と塗り替えました」と苦笑い。（>>2以降に続きます）
ソース：スポニチ Sponichi Annex
http://www.sponichi.co.jp/entertainment/news/2013/12/01/kiji/K20131201007110870.html
画像：
（>>1からの続きです）
この２カ月「ほぼ２～３種類のものしか食べていない」といい「僕、いま普通にタクシーとかで
移動しているときも、窓から見える食べ物屋さんとか、もう目に入らないんですよ。自分の中で
“ないもの”にしてしまっている。見たって入れへんし、食べられへんから、どうしようもないから。
意識の中でシャットアウトしているんです」と我慢。
食事制限を終えたら「普通のものを、普通に注文して食べたいです」と語気を強め
「もう必死でやってますから、お願いですから見てください。ちょっとでいいです。
正直もう一切ボケてませんし、僕」と“マジ肉体改造”をアピールしている。
徳井の腹筋は割れたのか。放送は１７日午後１０時から。 （了）
この２カ月「ほぼ２～３種類のものしか食べていない」といい「僕、いま普通にタクシーとかで
移動しているときも、窓から見える食べ物屋さんとか、もう目に入らないんですよ。自分の中で
“ないもの”にしてしまっている。見たって入れへんし、食べられへんから、どうしようもないから。
意識の中でシャットアウトしているんです」と我慢。
食事制限を終えたら「普通のものを、普通に注文して食べたいです」と語気を強め
「もう必死でやってますから、お願いですから見てください。ちょっとでいいです。
正直もう一切ボケてませんし、僕」と“マジ肉体改造”をアピールしている。
徳井の腹筋は割れたのか。放送は１７日午後１０時から。 （了）
> この２カ月「ほぼ２～３種類のものしか食べていない
> 我慢
> 食事制限を終えたら「普通のものを、普通に注文して食べたいです」
> もう必死でやってますから
これはダイエット終了後、100%リバウンドするなｗ
長期的にバランスよくトレーニングしないと、どっかにガタがくるもんだ。
少し贅肉落とさんとな。
痩せた後の顔の皮膚のたるみは普通の筋トレではどうにもならん。別になんか対策しないとダメだな
半年もあれば体に皮膚が追いついてくると思うけど、何かしら栄養足りてないんじゃね？
野菜も肉もバランス考えて摂っていかんと駄目だよ。
２０～３０代なら、そうかもしらんが、４０過ぎると顔の皮膚は弛みはそうもいかんようだ
マジかｗｗｗｗｗｗｗｗ
まだ、食べられるもの制限されてるのか？
河本は、ふっくらしてきたのに。
歯だけ目立って気持ち悪さ増してる。。
性格は大人しいのか…芸人仲間に気遣いし過ぎなのが気がかり。
あえて面白さを封印してる様に見える時ある。
この人と同年代ぐらいだよね
徳井より6つくらい上でしょ
すげえw
出来ない奴は怠惰なだけだよ。
美魔女なんていう連中がいるが、あれは普通だぜ。
自分にできることを普通にやっているだけ、それだけで誰でも美魔女になれる。
当たり前さ。
マジレスすると、男と女では
基礎代謝量や筋肉の付きやすさが違う
全然違うよね。
ある程度の年齢の女性がダイエットに成功したら、マジで尊敬に値する。
基礎代謝量は、本当に差がありすぎる。
あの顔であの胸と言うのが笑える要素だけど
本人はすごく悩んでるんだろうな
転載元：http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1385845934
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