1 :禿の月φ ★ 2013/12/01(日) 06:12:14.35 ID:???P
お笑いコンビ「チュートリアル」の徳井義実(38)が“腹筋を割る”肉体改造にチャレンジしている。
MCを務める日本テレビ「今夜くらべてみました」(火曜後11・59)の「高額アルバイト体験」企画で、
アンダーウエアのモデルに挑戦。

今月上旬、都内で行われるショーに出演するためには、腹筋の割れた肉体美が必要。
「よしもと男前ランキング」で殿堂入りしている徳井だが、身長1メートル78、体重75・8キロと
“隠れぽっちゃり体形”。2カ月にわたり、過酷な筋力トレーニングと厳しい食事制限に臨んだ。

 ジム通いに加え、自宅でも毎日1時間以上の有酸素運動。食事は炭水化物が
一切NG。ササミなど筋肉になりやすい高タンパク低カロリーのものを口にした。

 これまでの芸能生活で「貝だけ食べて1週間暮らす」という仕事が体力的に最もきつかったと語る
徳井だが「それを見事に塗り替えまして。まさか40が見えてきたこの歳で、その記録を塗り替えると
思ってなかったんですけれども、楽々と塗り替えました」と苦笑い。(>>2以降に続きます)

ソース:スポニチ Sponichi Annex
http://www.sponichi.co.jp/entertainment/news/2013/12/01/kiji/K20131201007110870.html
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2 :禿の月φ ★ 2013/12/01(日) 06:12:30.60 ID:???P
(>>1からの続きです)
 この2カ月「ほぼ2~3種類のものしか食べていない」といい「僕、いま普通にタクシーとかで
移動しているときも、窓から見える食べ物屋さんとか、もう目に入らないんですよ。自分の中で
“ないもの”にしてしまっている。見たって入れへんし、食べられへんから、どうしようもないから。
意識の中でシャットアウトしているんです」と我慢。

 食事制限を終えたら「普通のものを、普通に注文して食べたいです」と語気を強め
「もう必死でやってますから、お願いですから見てください。ちょっとでいいです。
正直もう一切ボケてませんし、僕」と“マジ肉体改造”をアピールしている。
徳井の腹筋は割れたのか。放送は17日午後10時から。 (了)



3 :名無しさん@恐縮です 2013/12/01(日) 06:15:10.05 ID:d+TMHK8R0
腹筋より胸なんとかしたほうがいい



4 :名無しさん@恐縮です 2013/12/01(日) 06:16:49.85 ID:rieI7AaJ0
意外とデカイんだな



88 :名無しさん@恐縮です 2013/12/01(日) 11:14:41.37 ID:zb65y9O50
>>2
> この2カ月「ほぼ2~3種類のものしか食べていない

> 我慢

> 食事制限を終えたら「普通のものを、普通に注文して食べたいです」

> もう必死でやってますから


これはダイエット終了後、100%リバウンドするなw



7 :名無しさん@恐縮です 2013/12/01(日) 06:18:33.93 ID:5zJdtDkFO
年取ってから偏食管理すると、栄養バランスがかたよって、一気に老ける。
長期的にバランスよくトレーニングしないと、どっかにガタがくるもんだ。



8 :名無しさん@恐縮です 2013/12/01(日) 06:20:25.66 ID:rG+Tk2Y00
あのルックスでこの体が面白いのに



10 :名無しさん@恐縮です 2013/12/01(日) 06:22:17.88 ID:DIEe6TY90
せやな。まあでも、正直、この体だと普通に生活がしんどいと思うわ。少し鍛えて、
少し贅肉落とさんとな。



11 :名無しさん@恐縮です 2013/12/01(日) 06:23:26.14 ID:RitvSnOi0
意外とたるんだ体してるなw



13 :名無しさん@恐縮です 2013/12/01(日) 06:24:33.55 ID:vGJzn6Xk0
俺も40過ぎて自己流で筋トレとダイエットしたが、一気に老けたわ。急性膵炎で激やせした相方の福田みたいな感じ
痩せた後の顔の皮膚のたるみは普通の筋トレではどうにもならん。別になんか対策しないとダメだな



23 :名無しさん@恐縮です 2013/12/01(日) 06:35:32.77 ID:DIEe6TY90
>>13
半年もあれば体に皮膚が追いついてくると思うけど、何かしら栄養足りてないんじゃね?
野菜も肉もバランス考えて摂っていかんと駄目だよ。



26 :名無しさん@恐縮です 2013/12/01(日) 06:42:04.99 ID:vGJzn6Xk0
>>23

20~30代なら、そうかもしらんが、40過ぎると顔の皮膚は弛みはそうもいかんようだ



33 :名無しさん@恐縮です 2013/12/01(日) 07:14:15.10 ID:g+n36iMZ0
5



43 :名無しさん@恐縮です 2013/12/01(日) 07:33:58.72 ID:gA8TH/eX0
>>33
マジかwwwwwwww



127 :名無しさん@恐縮です 2013/12/01(日) 20:22:03.79 ID:QG7I3kDp0
>>33
まだ、食べられるもの制限されてるのか?
河本は、ふっくらしてきたのに。

歯だけ目立って気持ち悪さ増してる。。



42 :名無しさん@恐縮です 2013/12/01(日) 07:32:05.16 ID:c9wEeYeeO
徳井さんは元が良いから身体鍛えたら、カッコイイ。俳優とか頑張って欲しい。

性格は大人しいのか…芸人仲間に気遣いし過ぎなのが気がかり。
あえて面白さを封印してる様に見える時ある。



55 :名無しさん@恐縮です 2013/12/01(日) 08:47:04.46 ID:CSZE7Bbt0
6
この人と同年代ぐらいだよね



56 :名無しさん@恐縮です 2013/12/01(日) 09:17:32.51 ID:rG+Tk2Y00
>>55
徳井より6つくらい上でしょ
すげえw



64 :名無しさん@恐縮です 2013/12/01(日) 09:54:59.45 ID:GygW9bNJ0
落ち目になった芸人がダイエットしたり筋トレしたりする風潮ってなんなん?



65 :名無しさん@恐縮です 2013/12/01(日) 09:57:19.93 ID:tyF93R0U0
ココリコの遠藤と同じで顔はイケメンだけど体がひょうたん。



98 :名無しさん@恐縮です 2013/12/01(日) 11:55:11.67 ID:DwQZFxL90
肉体改造なんて筋トレと糖質制限で簡単にできる。
出来ない奴は怠惰なだけだよ。
美魔女なんていう連中がいるが、あれは普通だぜ。
自分にできることを普通にやっているだけ、それだけで誰でも美魔女になれる。
当たり前さ。



103 :名無しさん@恐縮です 2013/12/01(日) 12:36:36.90 ID:5IXarkB20
>>98
マジレスすると、男と女では
基礎代謝量や筋肉の付きやすさが違う



105 :名無しさん@恐縮です 2013/12/01(日) 13:12:41.50 ID:ykCNVXfO0
>>103
全然違うよね。
ある程度の年齢の女性がダイエットに成功したら、マジで尊敬に値する。
基礎代謝量は、本当に差がありすぎる。



116 :名無しさん@恐縮です 2013/12/01(日) 16:12:40.39 ID:DcAu7OmW0
胸はあれ筋肉に替わったらもっと見栄えよくならないかね
あの顔であの胸と言うのが笑える要素だけど
本人はすごく悩んでるんだろうな



転載元:http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1385845934

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